Thứ 6, 03/04/2020, 12:29 (GMT+7)
Theo dòng sự kiện:

Ý nghĩa của việc uống nước giấm táo pha loãng trước khi đi ngủ 

BÌNH MINH 11/03/2019 15:25

TGTTO
Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe tuyệt vời của việc uống nước giấm táo pha loãng với mật ong trước khi đi ngủ.

Nước giấm táo pha loãng cực tốt cho sức khỏe.

1. Có thể làm giảm trào ngược axit

Trào ngược axit đôi khi do hypochlorhydria (axit dạ dày thấp) gây ra. Nếu bị hypochlorhydria, bạn có thể gặp khó khăn trong việc tiêu hóa hoàn toàn thực phẩm.

Axit dạ dày thấp cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng loại bỏ vi khuẩn có hại trong cơ thể của bạn, điều này có thể dẫn đến sự phát triển quá mức của vi khuẩn có hại. Một số axit cũng có thể tồn đọng trong thực quản.

Nếu bị trào ngược axit, hãy thêm một muỗng canh giấm táo vào một cốc nước lớn 300ml. Trộn đều, sau đó uống cách khoảng một giờ trước khi đi ngủ. Cách này có thể giúp khôi phục tính axit của dạ dày, loại bỏ vi khuẩn đường ruột có hại và tăng cường cơ thắt thực quản dưới.

2. Có thể giúp giảm đau họng

Một số chuyên gia cho rằng, vi khuẩn gây đau họng không thể nhân lên trong môi trường axit mà giấm táo tạo ra. Nước giấm táo pha loãng cũng có đặc tính chống vi khuẩn tự nhiên.

Nếu bạn bị đau họng, hãy pha loãng giấm táo với nước ấm và uống cách một giờ trước khi bạn đi ngủ. 

Lưu ý, pha thật loãng giấm táo để không làm hỏng men răng, thực quản.

3. Có thể ngăn ngừa chứng khó tiêu

Nếu liên tục bị đau bụng, chướng bụng, bạn có thể mắc vấn đề về tiêu hóa. 

Các chuyên gia y tế khuyên bạn nên dùng một ít nước giấm táo pha loãng để giảm bớt các tình trạng về tiêu hóa như đầy hơi và buồn nôn. 

4. Có thể thúc đẩy giảm cân

Các nghiên cứu xác định rằng, có mối liên hệ giữa thiếu ngủ và béo phì và chỉ số khối cơ thể (BMI) cao. Uống nước giấm táo pha loãng trước khi đi ngủ có thể giúp ngăn ngừa sự tích tụ chất béo, bằng cách hạn chế khả năng phân hủy các loại thực phẩm chứa tinh bột (ví dụ như mì ống và gạo).

Ngoài ra, nước giấm táo có thể giúp bạn giảm cân bằng cách thúc đẩy cảm giác no và giảm lượng đường trong máu và insulin.


Gửi bình luận
(0) Bình luận
Theo Food

Thêm 10 bệnh nhân mắc Covid-19 được công bố khỏi bệnh

Thời sự - THẠCH HƯƠNG - 03/04/2020 11:30
TGTTO
Ngày 3/4, thông tin từ tiểu Ban điều trị, Ban Chỉ đạo Quốc gia phòng, chống dịch Covid-19 cho hay, hôm nay cả nước có thêm 10 bệnh nhân mắc Covid-19 được công bố khỏi bệnh.

Chứng khoán châu Á tăng điểm sau khi giá dầu bật mạnh trở lại

Quốc tế - DUY VŨ - 03/04/2020 11:11
TGTTO
Chứng khoán châu Á sáng nay (3/4) có phiên giao dịch tăng toàn thị trường, ngay sau khi giá dầu thô Mỹ tăng 24% trong đêm hôm qua (2/4).

Quán karaoke vẫn hoạt động, cho khách sử dụng ‘bóng cười’ bất chấp lệnh cấm

Xã hội - NGUYÊN ĐỨC - 03/04/2020 11:11
TGTTO
Quán karaoke Soul (xã Thạch Hòa, huyện Thạch Thất, Hà Nội) bị phát hiện vẫn tổ chức cho 11 khách hát tổ chức sinh nhật, sử dụng “bóng cười” bất chấp qui định cấm tụ tập do đại dịch Covid-19.

Điện lực TP.HCM đảm bảo cấp điện cho thành phố phòng dịch Covid-19

Doanh nghiệp - Doanh nhân - HỒNG TRÂM - 03/04/2020 11:10
TGTTO
Cả nước bước vào giai đoạn then chốt chống dịch Covid, Tổng công ty Điện lực TP.HCM đã bố trí hơn 700 cán bộ công nhân viên tại các bộ phận điều độ, vận hành hệ thống điện, xử lý sự cố, đảm bảo cung cấp điện liên tục, ổn định.

Giá dầu giảm, thị trường hoài nghi về thỏa thuận cắt giảm giữa Nga và Saudi

Quốc tế - DUY VŨ - 03/04/2020 11:10
TGTTO
Giá dầu đã giảm trở lại trong phiên giao dịch hôm nay (3/4), sau khi có phiên tăng giá kỷ lục trong 1 ngày vào hôm qua.

Lệnh phong tỏa cần kéo dài 6 tuần để kiểm soát tốt dịch Covid-19

Quốc tế - VÂN TRÀ - 03/04/2020 11:08
TGTTO
Người dân có thể phải chịu lệnh phong tỏa, hoặc ở nhà trong hơn 6 tuần trước khi dịch cúm được kiểm soát tại khu vực của họ, các nhà nghiên cứu tại Mỹ cho biết.

3 bệnh nhân nặng nhất mắc Covid-19 có kết quả xét nghiệm âm tính 3 lần liên tiếp

Thời sự - THẠCH HƯƠNG - 03/04/2020 11:02
TGTTO
Ngày 3/4, BS. Phạm Ngọc Thạch, Giám đốc Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương, cho biết, 3 bệnh nhân nặng mắc Covid-19 đang điều trị tại đây sức khỏe đang tiến triển tốt.

Lộ diện thông số điện thoại Oppo A12

Công nghệ - ANH DŨNG - 03/04/2020 10:34
TGTTO
Oppo đang làm việc để ra mắt điện thoại thông minh giá rẻ mới với tên gọi Oppo A12.

Kiên quyết giải thể các dự án không thể phục hồi 

Thời sự - HUYỀN TRANG - 03/04/2020 10:25
TGTTO
“Dự án nào không thể phục hồi thì kiên quyết giải thể, phá sản chứ không nói chung chung là đang tốt hơn nhưng thực tế là vẫn đang lỗ, có khi còn lỗ nặng, càng xử lý càng mất vốn”, Phó Thủ tướng Thường trực Chính phủ Trương Hòa Bình nhấn mạnh trong cuộc họp sáng 3/4.

Hơn 1,8 triệu tin nhắn ủng hộ phòng chống, dịch Covid- 19

Xã hội - HUYỀN TRANG - 03/04/2020 09:58
TGTTO
Theo Bộ Thông tin và Truyền thông, tính đến ngày 2/4, hệ thống 1407 đã nhận được hơn 1,8 triệu tin nhắn ủng hộ phòng, chống dịch Covid-19, với tổng số tiền trên 114 tỷ đồng.

iPhone SE 2020 với ba màu lựa chọn ra mắt vào ngày mai?

Công nghệ - ANH DŨNG - 03/04/2020 09:54
TGTTO
Nguồn tin độc quyền của trang 9to5mac cho biết, điện thoại iPhone giá rẻ sắp ra mắt của Apple sẽ có ba màu và ba tùy chọn bộ nhớ.

Đã rà soát, quản lý gần 45.000 người liên quan đến Bệnh viện Bạch Mai

Thời sự - HUYỀN TRANG - 03/04/2020 09:26
TGTTO
Theo Bộ Y tế, đến 18g ngày 2/4 đã rà soát, giám sát, quản lý sức khoẻ của gần 45.000 người liên quan đến chùm ca bệnh của Bệnh viện Bạch Mai. Hiện bệnh viện cũng đủ nguồn trang thiết bị, nhu yếu phẩm phục vụ công tác khám chữa bệnh.

Ngân hàng tích cực 'bơm vốn' cứu thị trường

Doanh nghiệp - Doanh nhân - 03/04/2020 09:21
Các ngân hàng đồng loạt tung gói vay với mức giảm lãi suất đến 5%, miễn nhiều loại phí, nới điều kiện vay... giúp doanh nghiệp, cá nhân vượt 'cơn bão' Covid-19.

Không điều trị bệnh nhân Covid-19 tại Bệnh viện Nội tiết Trung ương và Bệnh viện Hữu Nghị

Thời sự - HUYỀN TRANG - 03/04/2020 09:08
TGTTO
Bệnh viện Nội tiết Trung ương và Bệnh viện Hữu nghị có đông bệnh nhân cao tuổi và nhiều bệnh nền như tiểu đường, tim mạch, tăng huyết áp… Do đó, Bộ Y tế sẽ không để bệnh nhân dương tính điều trị ở đây.

Đủ cách làm thêm kiếm tiền trong mùa Covid-19

Gia đình - VIÊN LÊ - 03/04/2020 08:27
TGTTO
Dịch bệnh Covid-19 khiến rất nhiều người lao động lâm vào cảnh khó khăn về kinh tế. Họ phải xoay đủ nghề để trang trải cuộc sống và cố gắng 'cầm chừng', chờ đến lúc dịch bệnh được kiểm soát hoàn toàn.
Xem thêm
  • Tổng biên tập: LƯU QUANG ĐỊNH
  • Phó tổng biên tập: Phan Huy Hà (thường trực), Lưu Phan, Nguyễn Văn Hoài
  • Giấy phép số 01/GP-CBC do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 1/2/2016
  • Thế Giới Tiếp Thị Online giữ bản quyền nội dung này
  • Trụ sở: 13 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
  • Tòa soạn: Lầu 3, 3-5-7 Nguyễn Huệ, Phường Bến Nghé, Q.1, TP.HCM
  • Website: thegioitiepthi.vn. Email: toasoan@thegioitiepthi.vn
  • Đường dây nóng: 0903.828.535 Liên hệ quảng cáo: 0938.798.222
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO