Chủ nhật, 20/10/2019, 01:13 (GMT+7)
Theo dòng sự kiện:

Người đàn ông hy vọng đi bộ xuyên Việt sẽ tự chữa được bệnh gout

CẨM ANH 19/09/2019 15:39

Ăn Tết với gia đình xong, ông Công quyết định đi bộ từ Lạng Sơn đến Cà Mau để chữa bệnh gout, mặc người thân can ngăn.

4g chiều mỗi ngày, ông Trần Ngọc Công, 66 tuổi, mang giày và bắt đầu chạy vòng quanh hồ Linh Đàm, Hà Nội. Dáng vẻ khỏe khoắn nhanh nhẹn, không ai nghĩ người đàn ông này từng khổ sở vì căn bệnh gout hành hạ gần 10 năm.

Đầu năm 2009, mu bàn chân ông Công sưng và đau. Nghĩ mình bị bong gân, ông đi bấm huyệt. Được vài ngày, bàn chân sưng tấy, nóng đỏ, không thể đi lại được. Đến khám tại bệnh viện, bác sĩ chẩn đoán ông bị gout, chỉ số axit uric trong máu trên 600 µmol/l.

"Tôi đi khám khắp nơi, ai giới thiệu cách chữa bệnh đều làm theo. Lúc đầu, toa thuốc được bác sĩ kê giúp bớt đau nhưng càng phụ thuộc vào thuốc, tôi cảm thấy cơ thể bị đau nặng hơn", ông nói.                

Ảnh: Nhân vật cung cấp
Mắc bệnh gout gần 10 năm, sau khi chạy bộ, ông Công không phải uống thuốc điều trị nữa. Ảnh nhân vật cung cấp
   

Những cơn đau ngày càng tăng, lan sang các khớp xương, mắt cá đến đầu ngón chân. Việc thừa axit uric tạo thành những mảng canxi bám chặt vào các khớp xương khiến mọi cử động đều khó khăn. Từ người vui vẻ, trầm tính, ông trở nên nóng tính, khó chịu.

Ngoài việc kiêng cữ khi ăn uống, ông Công uống thuốc Tây y kết hợp Đông y kiềm chế cơn đau. Việc uống nhiều thuốc khiến ông lo lắng chức năng gan, thận suy giảm. Dành nhiều thời gian tìm hiểu về gout, ông Công tìm cách chữa bệnh cho mình mà không dùng đến thuốc.

"Biết bệnh của mình do thừa chất, nếu không thể dùng thuốc tống ra, tôi sẽ loại bỏ chúng qua đường mồ hôi", ông nói.

Nghĩ sao làm vậy, ông Công mua giày và lao vào tập thể dục. Hằng ngày, ông đạp xe hơn 10 km, sau đó chuyển qua bơi 1-2 km. Được một thời gian, cảm thấy dưỡng sinh, chạy xe, bơi lội "không ăn thua", ông quyết định lập kế hoạch đi bộ xuyên Việt, mặc người nhà can ngăn.

Đầu năm 2017, ông bắt đầu hành trình từ Lạng Sơn và đích đến là mũi Cà Mau. Mang vài bộ đồ, nước, hơn 20 triệu đồng trong thẻ ATM, ông xách ba lô và lên đường.

Từ cửa khẩu Hữu Nghị (Lạng Sơn), ông Công di chuyển trên quốc lộ 1A, có lúc đi đường ven biển hay những con đường nhỏ trong xã để đảm bảo an toàn và được ngắm nhìn nhiều cảnh đẹp. Mỗi ngày, ông đi khoảng 35 đến 50 km tùy thời tiết và sức khỏe.                

Mỗi khi đi đến địa phận nào, ông Công đều chụp ảnh để giữ làm kỷ niệm. Ảnh: Nhân vật cung cấp
Mỗi khi đi đến địa điểm nào, ông Công đều chụp ảnh để giữ làm kỷ niệm. Trong ảnh ông đang check-in trên Đèo Cả điẻm giáp ranh tỉnh Khánh Hòa và Phú Yên. Ảnh nhân vật cung cấp   

Những ngày rong ruổi trên đường, ông Công gặp không ít nguy hiểm. Khi đi đến tỉnh Thanh Hóa, ông bị xe máy tông trúng nhưng may mắn chỉ xây xát nhẹ. Lúc này, bàn chân đã sưng tấy, không thể di chuyển, ông đành nghỉ 5 ngày chờ vết thương hồi phục. Trên đèo Cổ Mã (Khánh Hòa), ông bị kẻ xấu trấn lột hết tiền mặt. Ở Bình Dương, ông bị hai thanh niên đi xe máy tông phía sau lưng.

Nhiều khi đi trên đèo và quốc lộ vắng vẻ, ông cố đi nhanh, không dám dừng ăn để tránh trời tối, có lúc quá mệt nên không thể ăn uống được gì. Ngày nào ông cũng cố đi hết chặng đường dự kiến dù mỏi mệt đến đâu.

"Hôm phải đi bộ dưới trời nắng rát cả ngày, hôm thì lại gặp mưa ướt sũng. Chân mỏi nhừ và đau, nhiều ngày vừa đi vừa lết nhưng tôi không bỏ cuộc. Tối nghỉ ngơi tới sáng lại hồi phục", ông nhớ lại.

Sau 76 ngày, ông Công có mặt ở mũi Cà Mau. Sau đó, ông cùng những người bạn tại đây đi "phượt" bằng xe máy qua các tỉnh miền Tây Nam Bộ. 4 ngày sau, ông Công quay lại TP.HCM và lên máy bay về Hà Nội, kết thúc chặng đường gần 2.500 km.

Sau chuyến đi, các cơn đau gout thuyên giảm dần, xương khớp không cảm thấy nhức mỏi, tâm trạng vui tươi cởi mở hơn, ông biết mình đã đi đúng hướng.                 

Ông Đào có mặt tại Cà Mau sau 64 ngày đi bộ. Ảnh: Nhân vật cung cấp
Ông Công có mặt tại Cà Mau sau 76 ngày đi bộ. Ảnh nhân vật cung cấp   

Trở lại Hà Nội, ông chạy marathon để nâng cường độ tập luyện. Những ngày đầu tiên, ông đều chạy 5 km, bàn chân lúc này sưng tấy, cử động đầu gối kêu "cọt kẹt", khó chịu. Bác sĩ chẩn đoán khớp gối khô dịch, lão hóa, khuyên ông ngừng vận động mạnh, chỉ đi bộ nhẹ nhàng.

Không từ bỏ, ông lấy rượu thuốc bóp, mấy ngày sau đỡ sưng lại tiếp tục chạy, kéo dài cự ly lên 7 km. Bên cạnh đó, ông cũng tìm hiểu và thực hành cách thở nhịp, tư thế chạy và tiếp đất, chạy bước nhỏ và tự điều chỉnh giảm lực tác động lên các khớp để tránh chấn thương.

Những tuần tiếp theo, ông hoàn thành quãng đường 10 km và tăng lên 20 km sau đó vài tuần. Ông sút cân hơn 10 kg nhưng sức khỏe cải thiện rõ rệt.

Gần một năm tập luyện, ông đăng ký chạy giải marathon diễn ra hồi tháng 4 ở Hưng Yên. Sau nhiều nỗ lực cố gắng, ông hoàn thành cự ly 21 km với thời gian 2 giờ 50 phút, đứng vị trí 600 trong số 1.000 người chạy. 

Từ khi chạy bộ mỗi ngày, ông Công không còn uống thuốc trị bệnh gout và kiêng cữ ăn uống như trước đây. Những bệnh về hô hấp và tiêu hóa cũng biến mất. Chỉ số axit uric trong máu giảm còn 400 µmol/l, cân nặng duy trì ở mức 63-65 kg. Ông Công hiện luyện tập để chinh phục mục tiêu chạy marathon ở cự ly 42 km.

"Mỗi người có cơ địa khác nhau nên tôi không dám khẳng định chạy bộ sẽ hết bệnh gout, nhưng riêng tôi đã không cần dùng thuốc trong hai năm qua", ông nói.


Gửi bình luận
(0) Bình luận
Theo vnexpress.net

Tư vấn chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp miễn phí cho phái đẹp ngày 20/10

Văn hóa - Giải trí - NHÃ LÊ - 19/10/2019 17:26
TGTTO
Nhân Ngày Phụ nữ Việt Nam 20-10, tổ chức She Will Be Strong (SWBS) sẽ đồng hành cùng các chị em phụ nữ với chuỗi những sự kiện tư vấn chăm sóc sức khoẻ, sắc đẹp miễn phí mang tên Women Health & Beauty Day – Ngày hội Sức khoẻ và Sắc đẹp.

TP.HCM tổ chức lễ hội âm nhạc quốc tế thường niên 'Hò dô'

Văn hóa - Giải trí - CẨM LỆ - 19/10/2019 16:58
TGTTO
Lễ hội âm nhạc quốc tế TP.HCM – Hò dô 2019 (HOZO – Ho Chi Minh City International Music Festival 2019) sẽ diễn ra từ ngày 13 - 15/12 tại phố đi bộ Nguyễn Huệ và ngày 14/12 tại sân vận động Hoa Lư, với sự tham gia của nhiều nghệ sĩ quốc tế, các nhà sản xuất, nhạc sĩ, ca sĩ hàng đầu Việt Nam.

Cuộc thi thể hiện phong cách cùng máy tính bước vào vòng bán kết tại TP.HCM

Sản phẩm - Dịch vụ - ĐỨC HIỆP - 19/10/2019 16:47
TGTTO
Ngày 19/10, vòng bán kết cuộc thi “Máy tính tạo phong cách” do Digiworld tổ chức đã diễn ra tại TP.HCM, thu hút hàng trăm bạn trẻ tham dự và thể hiện phong cách bản thân cùng laptop HP Pavilion 15.

5 giờ phẫu thuật 'trồng nối' cánh tay bị đứt rời

Y tế - THẠCH HƯƠNG - 19/10/2019 16:22
TGTTO
Bệnh nhân H.V.N (40 tuổi, Quảng Ninh), bị tai nạn lao động khiến cánh tay phải bị nhổ giật đứt rời hoàn toàn. Tưởng suốt đời tàn phế, nhưng bệnh nhân đã được phẫu thuật để “hồi sinh” cánh tay một cách diệu kỳ.

Bắt nhóm dàn cảnh móc túi khách đi xe buýt

Xã hội - CHÍ TÂM - CÔNG QUÝ - 19/10/2019 16:21
Ngày 19/10, Công an quận Thủ Đức, TP.HCM vừa bắt giữ các đối tượng trong băng nhóm chuyên dàn cảnh móc túi hành khách đi xe buýt do Quách Chinh Nhân (thường gọi là “Siêu nhân”, SN 1972, ngụ xã Bà Điểm, huyện Hóc Môn) cầm đầu. Hiện công an đang truy bắt thêm các đối tượng còn lại trong băng nhóm này.

Cận lễ 20/10, giá hoa tươi tại TP.HCM tăng đột biến

Thị trường - Tiêu dùng - HỒNG TRÂM - 19/10/2019 15:33
TGTTO
Chỉ còn một ngày nữa là tới ngày Phụ nữ Việt Nam (20/10), thị trường hoa, quà tặng, đồ lưu niệm… dành cho phái đẹp tại TP.HCM rất nhộn nhịp, giá cả tăng cao.

TP.HCM sẽ ngừng cấp phép khai thác sử dụng nước dưới đất

Thời sự - HỒNG TRÂM - 19/10/2019 15:33
TGTTO
Lãnh đạo thành phố yêu cầu các đơn vị lập kế hoạch thực hiện giảm khai thác sử dụng nước dưới đất, tiến đến ngừng khai thác sử dụng nước dưới đất theo lộ trình.

Quá tải sân bay Tân Sơn Nhất 'gỡ' sao khi hàng không phát triển 'nóng'

Kinh doanh - THẾ ANH - 19/10/2019 15:31
Sân bay Tân Sơn Nhất được thiết kế để phục vụ khoảng 28 triệu lượt hành khách/năm, tuy nhiên, lượng khách đi và đến sân bay này đã đạt ngưỡng 41 triệu lượt gây ra tình trạng quá tải hạ tầng và là nút thắt của ngành hàng không Việt Nam đang phát triển “nóng”.

'Ghostbusters 2020' đã quay xong, sẵn sàng ra mắt trong năm sau

Xem - Nghe - Đọc - ANH DŨNG - 19/10/2019 14:46
TGTTO
Những người hâm mộ của phim đã phải chờ đợi tới hơn 20 năm mới được chứng kiến phần thứ 3 của tác phẩm kinh điển này.

Nhà hẹp, nuôi loài chim be bé, chỉ có ăn với đẻ mà ra tiền

Nông nghiệp - DIỆU BÌNH - ĐOÀN HỒNG - 19/10/2019 14:08
Có hơn 50 hộ gia đình nuôi chim cút ở thôn Trà Kiểm, xã Hòa Phước (Hòa Vang, TP.Đà Nẵng) và trong số đó, không ít người làm giàu từ loài gia cầm be bé chỉ có ăn với đẻ này. Có hộ thu hàng trăm triệu đồng mỗi năm nhờ nuôi chim cút.

Thấp thỏm trồng sầu riêng trên đất phèn Tây Nam Bộ

Nông nghiệp - TRẦN ĐÁNG - 19/10/2019 14:08
Nhiều chuyên gia nông nghiệp cho rằng, trồng sầu riêng trên đất phèn là thất sách, nhưng thấy giá sầu riêng luôn ở mức cao nên nông dân ở nhiều vùng đất phèn tại Tây Nam Bộ vẫn đổ xô trồng cây này.

Tân Chủ tịch Lương Hải Sinh và 'gánh nặng' vạn tỷ của ngân hàng VDB

Doanh nghiệp - Doanh nhân - HUYỀN ANH - 19/10/2019 13:56
Ông Lương Hải Sinh, Tổng giám đốc Công ty TNHH MTV Mua bán nợ Việt Nam (DATC) vừa được bổ nhiệm giữ chức Chủ tịch Hội đồng Quản trị Ngân hàng Phát triển Việt Nam (VDB) sau 2 năm bỏ trống. VDB nằm trong cảnh báo từ Kiểm toán Nhà nước về rủi ro lớn trong tổ chức hoạt động. Tính đến hết năm 2018, VDB “ôm” tới hơn 46 nghìn tỷ đồng nợ xấu và lỗ lũy kế gần 5.000 tỷ.

Xe VinFast áp dụng giá bán mới từ ngày 1/11

Thị trường - Tiêu dùng - ĐỨC HIỆP - 19/10/2019 11:48
TGTTO
Từ ngày 1/11/2019, VinFast chính thức áp dụng mức giá mới cho dòng xe Lux SA2.0 và Lux A2.0. Theo đó, VinFast Lux A2.0 tăng 59 triệu đồng, Lux SA2.0 tăng 65,4 triệu đồng cho tất cả phiên bản tiêu chuẩn, nâng cao và cao cấp.

Nghiên cứu giải quyết vướng mắc trong việc cấp giấy phép xây dựng nhà tại TP.HCM

Bất động sản - HỒNG TRÂM - 19/10/2019 11:36
TGTTO
UBND TP.HCM đã giao Sở Kế hoạch và Đầu tư xây dựng quy trình triển khai thực hiện dự án đầu tư xây dựng nhà ở bao gồm 5 bước để tháo gỡ vướng mắc trong việc xác định đối tượng tổ chức lập quy hoạch chi tiết tỷ lệ 1/500 của các dự án nhà trên địa bàn.

Nguyễn Thanh Hoài nói lời 'gan ruột' vụ gian lận điểm thi Hà Giang

Giáo dục - N.P (tổng hợp) - 19/10/2019 11:03
Liên quan đến vụ xét xử vụ gian lận thi cử Hà Giang, lời nói sau cùng của bị cáo Nguyễn Thanh Hoài gây bất ngờ...
Xem thêm
  • Tổng biên tập: LƯU QUANG ĐỊNH
  • Phó tổng biên tập: Phan Huy Hà (thường trực), Lưu Phan, Nguyễn Văn Hoài
  • Giấy phép số 01/GP-CBC do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 1/2/2016
  • Thế Giới Tiếp Thị Online giữ bản quyền nội dung này
  • Trụ sở: 13 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
  • Tòa soạn: Lầu 3, 3-5-7 Nguyễn Huệ, Phường Bến Nghé, Q.1, TP.HCM
  • Website: thegioitiepthi.vn. Email: toasoan@thegioitiepthi.vn
  • Đường dây nóng: 0903.828.535 Liên hệ quảng cáo: 0938.798.222
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO