Thứ 2, 22/07/2019, 04:10 (GMT+7)
Theo dòng sự kiện:

Nên cho trẻ tham gia các môn thể thao mang tính đồng đội

TƯỜNG VY  15/05/2019 17:30

TGTTO
Một nghiên cứu mới ở trẻ em từ 9 đến 11 tuổi cho thấy, trẻ tham gia vào các môn thể thao đồng đội có thể làm giảm trầm cảm và còn nhiều lợi ích khác nữa.

Nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Washington, cho thấy việc tham gia vào các môn thể thao đồng đội làm giảm mức độ trầm cảm của các bé trong độ tuổi từ 9 đến 11.

Các nhà nghiên cứu tiết lộ rằng việc tham gia vào các môn thể thao đồng đội, thay vì các hoạt động như âm nhạc hoặc nghệ thuật có thể làm tăng khả năng lưu giữ và ghi nhớ thông tin ở cả bé trai và bé gái.

Chơi thể thao đồng đội sẽ giúp làm giảm mức độ trầm cảm của trẻ nhỏ. Ảnh minh họa: Thanh Niên.

Theo các nhà khoa học, lối sống ít vận động có thể dẫn đến tình trạng trẻ béo phì, bệnh tim mạch, loãng xương, tiểu đường và trầm cảm. Vì vậy, các bậc cha mẹ cần xác định ngay từ đầu rằng bạn sẽ không để con bạn trở thành người chây lì và lười biếng. Điều đầu tiên mà phụ huynh cần làm là giới hạn thời gian trên màn hình của các bạn nhỏ. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), bạn nên để trẻ tránh xa màn hình, nếu trẻ dưới 12 tháng tuổi và hạn chế thời gian tiếp xúc (không quá 1 giờ) với màn ảnh nếu trẻ từ 1 đến 5 tuổi).

Trẻ em ngày nay thích chơi điện tử, xem TV hoặc sống trong thế giới ảo thông qua phương tiện truyền thông xã hội hơn là ra ngoài chơi. Điều này không chỉ làm tăng nguy cơ thừa cân mà còn cản trở việc học tập, tư duy nhận thức của trẻ. Kỹ năng sống của trẻ cũng bị suy giảm do lối sống ít vận động này. Vì vậy, hãy khuyến khích con bạn tham gia các hoạt động ngoại khóa, các hoạt động vui chơi nhóm để bổ sung những kỹ năng cần thiết và sẽ tốt hơn nếu bạn tham gia cùng chúng trong các môn thể thao đồng đội.

Giúp con bạn xây dựng các mối quan hệ mạnh mẽ

Khi con nhỏ của bạn tham gia một môn thể thao đồng đội như bóng đá, chúng sẽ tương tác với mọi người và dần hiểu rõ tầm quan trọng của tinh thần đồng đội. Qua đó, con bạn sẽ phải dựa vào đồng đội của mình để chơi hiệu quả và rút ra nhiều điều về sự hợp tác.

Tăng cường sự tự tin

Thể thao đồng đội đóng một vai trò quan trọng trong việc xây dựng sự tự tin cho con bạn. Trong một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Studies on Entho-Medicine, các nhà nghiên cứu đã đưa ra kết luận những đứa trẻ tham gia các môn thể thao đồng đội như bơi lội, bóng đá và bóng rổ cho thấy sự tự tin đáng kể.

Truyền cảm hứng

Khuyến khích trẻ tập thể dục là việc khá khó đối với các bậc phụ huynh. Hầu hết trẻ em cho rằng tập thể dục là việc nhàm chán. Tuy nhiên, trong các môn thể thao đồng đội có thể thu hút sự chú ý và tập trung của trẻ hơn.

Các buổi khởi động và tập thể dục là một phần của bất kỳ hoạt động thể thao nào. Khi con bạn nhìn thấy được những thành tích từ những người chăm chỉ tập luyện, chúng cũng sẽ cảm thấy được truyền cảm hứng.

Nâng cao thành tích học tập

Nếu bạn nghĩ rằng thể thao chỉ có thể mang lại lợi ích cho con bạn về thể chất, bạn đã sai. Thể thao đồng đội có thể mang lại lợi ích học tập tốt.

Theo một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Kanas, kết quả học tập của những sinh viên tham gia các môn thể thao đồng đội tốt hơn so với kết quả của những người không chơi bất kỳ môn thể thao nào.

Nhạy bén trong việc đưa ra quyết định

Bất kỳ môn thể thao nào cũng đòi hỏi bạn phải nhanh nhạy và đưa ra quyết định trong chớp mắt. Đây là lý do tại sao thể thao là một cách tuyệt vời để con bạn tăng cường kỹ năng, rèn luyện sự tự tin, nhạy bén trong việc đưa ra quyết định.


Gửi bình luận
(0) Bình luận
Theo TheHealthSite

Ca sĩ trẻ đồng hành truyền cảm hứng đọc và tặng sách cho trẻ em nghèo

Xem - Nghe - Đọc - CẨM LỆ - 21/07/2019 16:59
TGTTO
Ca sĩ Trúc Nhân, cùng các ca sĩ, tác giả Hamlet Trương, Thiên Khôi, Tăng Phúc, Nho Khoa... hào hứng tham gia Hội sách 'Back to shool 2019' diễn ra từ 19/7 đến 28/7/2019 tại Sảnh Tây - Trung tâm Mua Sắm Aeon Tân Phú, TP.HCM.

Chỉ công nghệ này mới đủ giúp Apple trở lại với giá trị 1.000 tỷ USD

Công nghệ - NHƯ QUỲNH - 21/07/2019 16:29
Mặc dù Apple sẽ không ra mắt iPhone 5G cho đến năm sau nhưng nó sẽ giúp tạo ra bức đột phá cho công ty.

Tân Hoa hậu chuyển giới Thái Lan: Chiều cao nổi trội cùng body bốc lửa

Thế giới sao - T.K - 21/07/2019 15:25
Dear Ritai Pryasiyong vừa vượt qua nhiều người đẹp chuyển giới khác để đăng quang Hoa hậu chuyển giới Thái Lan 2019.

Thí sinh lo nơm nớp điểm trúng tuyển trước giờ G điều chỉnh nguyện vọng

Thời sự - QUỐC HẢI - 21/07/2019 14:47
Điểm thi năm nay cao hơn so với mọi năm nên nhiều thí sinh (TS) đang cân nhắc điều chỉnh nguyện vọng để tăng cơ hội trúng tuyển.

Quan hệ tình dục: đừng suy bụng ta ra bụng người

Chuyện phòng the - TRỊNH TRUNG HÒA - 21/07/2019 14:26
TGTTO
Khi quan hệ gối chăn, cả đàn ông và phụ nữ đều phải trải qua bốn bước của một cuộc ái ân: khởi đầu, cao trào, cực khoái và hồi phục. Nhiều người nghe như thế tưởng rằng chuyện ấy, nam nữ đều giống nhau. Vậy thì bạn đã sai lầm!

Thế giới công nghệ sững sờ trước tin tức về Hongmeng OS

Công nghệ - KIẾN TƯỜNG - 21/07/2019 13:57
Huawei có kế hoạch tiếp tục sử dụng Android thay vì sử dụng hệ điều hành riêng mang tên Hongmeng OS.

Nhạc sĩ Thái Ngọc Sơn từng bị chê viết nhạc 'như cho trâu nghe'

Văn hóa - Giải trí - MAI TRANG - 21/07/2019 13:53
TGTTO
“ ‘Gió mùa thu mẹ ru con ngủ, năm canh dài mẹ thức đủ năm canh...’ - những câu hát với giai điệu quen thuộc này từng bị chê là ‘viết cho trâu nghe”, nhạc sĩ Thái Ngọc Sơn chia sẻ.

Galaxy Watch có thêm tính năng mới, chinh phục mọi kình ngư

Thế giới số - AN NHIÊN - 21/07/2019 10:17
Bản cập nhật Galaxy Watch mới sẽ mang đến tin vui cho những thợ lặn hay vận động viên bơi.

Giá hồi cao chót vót, sáng lên rừng hái chiều về đã có tiền triệu

Thị trường - Tiêu dùng - CHANG LIỄU - 21/07/2019 10:12
Văn Quan là huyện miền núi, nằm ở phía tây tỉnh Lạng Sơn - nơi nổi tiếng có những cánh rừng hồi bạt ngàn, ra hoa thơm lừng, được ví như “mỏ vàng xanh“ của đồng bào các dân tộc ở đây. Thời điểm này, hồi không những được mùa mà còn được giá cao gấp đôi so với năm 2018 và cũng là mức giá cao nhất từ trước đến nay, khiến người trồng hồi rất phấn khởi.

Chủ tịch tỉnh Bình Dương chỉ đạo xử lý nghiêm dự án Marina Tower lấn sông

Bất động sản - VĂN DŨNG - 21/07/2019 10:11
Ông Trần Thanh Liêm, Chủ tịch UBND tỉnh Bình Dương, đã chỉ đạo các sở ban ngành rà soát lại việc cấp đất, cấp phép xây dựng và sẽ xử lý nghiêm vụ công trình dự án chung cư Marina Tower lấn rạch Thầy Năm.

Nước cốt dừa tươi đóng lon: tiện lợi, an toàn

Sản phẩm - Dịch vụ - KHÁNH NGUYÊN - 21/07/2019 10:10
TGTTO
Người tiêu dùng đã có thêm lựa chọn khi nấu các món đậm phong cách ẩm thực miền Nam khi Betrimex ra mắt nước cốt dừa tươi Cocoxim đóng lon tiện lợi, an toàn.

Giá heo hơi hôm nay 21/7: Heo tăng giá, liều tái đàn ngay vùng dịch

Thị trường - Tiêu dùng - THIÊN HƯƠNG - 21/07/2019 07:38
Theo ghi nhận của PV Dân Việt, giá heo hơi hôm nay tại miền Bắc tương đối ổn định, dao động từ 39.000 - 42.000 đồng/kg đối với heo siêu. Các tỉnh phía Nam, giá heo hơi hôm nay 21/7 vẫn chưa hồi phục và đang ở mức thấp nhất cả nước. Tại miền Bắc, trước tình hình giá heo hơi tăng và ổn định, nhiều người chăn nuôi đã rục rịch tái đàn, dù dịch tả heo châu Phi vẫn chưa được khống chế.

3 vấn đề khiến HLV Park Hang-seo đau đầu trước trận gặp Thái Lan

Xem - Nghe - Đọc - MINH TÚ - 21/07/2019 07:37
Bài toán chấn thương và giúp các trụ cột lấy lại phong độ là 2 trong những vấn đề HLV Park Hang-seo cần phải giải quyết trước trận đấu với Thái Lan ở vòng loại World Cup 2022.

Dưa hấu có màu lạ, giá cao gấp 2-3 lần loại thường, chất lượng có tương xứng?

Thị trường - Tiêu dùng - ANH THƯ - 21/07/2019 07:07
Ruột có màu vàng lạ mắt, giống dưa hấu này được bán với giá cao gấp 2-3 lần loại thường vẫn được nhiều người tìm mua.

iPhone 5G sẽ khiến tất cả phải ngả nón

Công nghệ - AN NHIÊN - 21/07/2019 07:06
Thông số kỹ thuật iPhone 5G đang được tiết lộ: bộ xử lý A14 5nm, camera AR ToF.
Xem thêm
  • Tổng biên tập: LƯU QUANG ĐỊNH
  • Phó tổng biên tập: Phan Huy Hà (thường trực), Lưu Phan, Nguyễn Văn Hoài
  • Giấy phép số 01/GP-CBC do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 1/2/2016
  • Thế Giới Tiếp Thị Online giữ bản quyền nội dung này
  • Trụ sở: 13 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
  • Tòa soạn: Lầu 3, 3-5-7 Nguyễn Huệ, Phường Bến Nghé, Q.1, TP.HCM
  • Website: thegioitiepthi.vn. Email: toasoan@thegioitiepthi.vn
  • Đường dây nóng: 0903.828.535 Liên hệ quảng cáo: 0938.798.222
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO