Thứ 7, 08/08/2020, 12:44 (GMT+7)
Theo dòng sự kiện:

Nên cho trẻ tham gia các môn thể thao mang tính đồng đội

TƯỜNG VY  15/05/2019 17:30

TGTTO
Một nghiên cứu mới ở trẻ em từ 9 đến 11 tuổi cho thấy, trẻ tham gia vào các môn thể thao đồng đội có thể làm giảm trầm cảm và còn nhiều lợi ích khác nữa.

Nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Washington, cho thấy việc tham gia vào các môn thể thao đồng đội làm giảm mức độ trầm cảm của các bé trong độ tuổi từ 9 đến 11.

Các nhà nghiên cứu tiết lộ rằng việc tham gia vào các môn thể thao đồng đội, thay vì các hoạt động như âm nhạc hoặc nghệ thuật có thể làm tăng khả năng lưu giữ và ghi nhớ thông tin ở cả bé trai và bé gái.

Chơi thể thao đồng đội sẽ giúp làm giảm mức độ trầm cảm của trẻ nhỏ. Ảnh minh họa: Thanh Niên.

Theo các nhà khoa học, lối sống ít vận động có thể dẫn đến tình trạng trẻ béo phì, bệnh tim mạch, loãng xương, tiểu đường và trầm cảm. Vì vậy, các bậc cha mẹ cần xác định ngay từ đầu rằng bạn sẽ không để con bạn trở thành người chây lì và lười biếng. Điều đầu tiên mà phụ huynh cần làm là giới hạn thời gian trên màn hình của các bạn nhỏ. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), bạn nên để trẻ tránh xa màn hình, nếu trẻ dưới 12 tháng tuổi và hạn chế thời gian tiếp xúc (không quá 1 giờ) với màn ảnh nếu trẻ từ 1 đến 5 tuổi).

Trẻ em ngày nay thích chơi điện tử, xem TV hoặc sống trong thế giới ảo thông qua phương tiện truyền thông xã hội hơn là ra ngoài chơi. Điều này không chỉ làm tăng nguy cơ thừa cân mà còn cản trở việc học tập, tư duy nhận thức của trẻ. Kỹ năng sống của trẻ cũng bị suy giảm do lối sống ít vận động này. Vì vậy, hãy khuyến khích con bạn tham gia các hoạt động ngoại khóa, các hoạt động vui chơi nhóm để bổ sung những kỹ năng cần thiết và sẽ tốt hơn nếu bạn tham gia cùng chúng trong các môn thể thao đồng đội.

Giúp con bạn xây dựng các mối quan hệ mạnh mẽ

Khi con nhỏ của bạn tham gia một môn thể thao đồng đội như bóng đá, chúng sẽ tương tác với mọi người và dần hiểu rõ tầm quan trọng của tinh thần đồng đội. Qua đó, con bạn sẽ phải dựa vào đồng đội của mình để chơi hiệu quả và rút ra nhiều điều về sự hợp tác.

Tăng cường sự tự tin

Thể thao đồng đội đóng một vai trò quan trọng trong việc xây dựng sự tự tin cho con bạn. Trong một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Studies on Entho-Medicine, các nhà nghiên cứu đã đưa ra kết luận những đứa trẻ tham gia các môn thể thao đồng đội như bơi lội, bóng đá và bóng rổ cho thấy sự tự tin đáng kể.

Truyền cảm hứng

Khuyến khích trẻ tập thể dục là việc khá khó đối với các bậc phụ huynh. Hầu hết trẻ em cho rằng tập thể dục là việc nhàm chán. Tuy nhiên, trong các môn thể thao đồng đội có thể thu hút sự chú ý và tập trung của trẻ hơn.

Các buổi khởi động và tập thể dục là một phần của bất kỳ hoạt động thể thao nào. Khi con bạn nhìn thấy được những thành tích từ những người chăm chỉ tập luyện, chúng cũng sẽ cảm thấy được truyền cảm hứng.

Nâng cao thành tích học tập

Nếu bạn nghĩ rằng thể thao chỉ có thể mang lại lợi ích cho con bạn về thể chất, bạn đã sai. Thể thao đồng đội có thể mang lại lợi ích học tập tốt.

Theo một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Kanas, kết quả học tập của những sinh viên tham gia các môn thể thao đồng đội tốt hơn so với kết quả của những người không chơi bất kỳ môn thể thao nào.

Nhạy bén trong việc đưa ra quyết định

Bất kỳ môn thể thao nào cũng đòi hỏi bạn phải nhanh nhạy và đưa ra quyết định trong chớp mắt. Đây là lý do tại sao thể thao là một cách tuyệt vời để con bạn tăng cường kỹ năng, rèn luyện sự tự tin, nhạy bén trong việc đưa ra quyết định.


Gửi bình luận
(0) Bình luận
Theo TheHealthSite

Bộ Y tế hướng dẫn tạm thời gộp mẫu xét nghiệm SARS-CoV-2

Thời sự - THẠCH HƯƠNG - 08/08/2020 11:07
TGTTO
Bộ Y tế vừa ra quyết định về việc ban hành “Hướng dẫn tạm thời việc gộp mẫu xét nghiệm SARS-CoV-2”, là tài liệu hướng dẫn được áp dụng tại các cơ sở y tế dự phòng và khám, chữa bệnh trên toàn quốc.

Tiếp tục triệu hồi xe Toyota Vios và Corolla Altis vì lỗi túi khí Takata

Xe - ĐÔNG BẮC - 08/08/2020 10:31
TGTTO
Cục Đăng kiểm Việt Nam vừa thông báo về chương trình triệu hồi xe Vios và Corolla Altis của Toyota Việt Nam.

BrainBOS – 'vũ khí' tăng trưởng mùa Covid

Doanh nghiệp - Doanh nhân - GIA KHIÊM - 08/08/2020 10:11
TGTTO
Đại dịch Covid-19 ngày càng diễn biến khó lường, “đả thương” hầu hết doanh nghiệp. Chọn “vũ khí” nào để doanh nghiệp có thể chống chọi và vượt qua cơn khủng hoảng dai dẳng này là việc không hề dễ dàng.

Delta Airlines tiếp tục cho 3.000 nhân viên nghỉ không lương

Quốc tế - DUY VŨ - 08/08/2020 10:01
TGTTO
Hãng hàng không Delta Airlines sẽ cần cho ít nhất 3.000 trên tổng số 20.000 tiếp viên hàng không của mình nghỉ không lương từ 4 đến 12 tháng nhằm tránh việc bị sa thải, một nguồn tin nói với Reuters.

Bắt đầu kỳ thi tốt nghiệp ‘đặc biệt’

Xã hội - 08/08/2020 09:21
Kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2020 bắt đầu từ ngày 8 và kéo dài đến ngày 10/8. Theo đó, sáng 8/8, cán bộ làm công tác coi thi đến điểm thi làm nhiệm vụ. Buổi chiều, từ 14h00, thí sinh đến phòng thi làm thủ tục.

Doanh nhân trẻ Nghệ An kêu gọi ủng hộ phòng dịch Covid-19

Kinh doanh - HUYỀN TRANG - 08/08/2020 08:56
TGTTO
Hội Doanh nhân trẻ Nghệ An đang kêu gọi các hội viên chung tay ủng hộ kinh phí mua khẩu trang và nước sát khuẩn hỗ trợ phòng chống dịch.

216 doanh nghiệp khu vực tham gia Ngày mua sắm trực tuyến ASEAN

Thị trường - Tiêu dùng - HUYỀN TRANG - 08/08/2020 08:34
TGTTO
Hôm nay (8/8), Ngày mua sắm trực tuyến ASEAN (ASEAN Online Sale Day) 2020 đầu tiên chính thức diễn ra với sự tham gia của 216 doanh nghiệp thuộc 10 nước thành viên trong khu vực.

Cơ hội mở ra cho hàng tiêu dùng Việt Nam đến Bulgaria – cửa ngõ EU

Thị trường - Tiêu dùng - HUYỀN TRANG - 08/08/2020 08:18
TGTTO
Từ ngày 10-11/9 tới đây, doanh nghiệp Việt Nam sẽ có nhiều có hội tìm kiếm đối tác tiềm năng tại Bulgaria nói riêng và EU nói chung, thông qua Hội nghị giao thương trực tuyến hàng tiêu dùng Việt Nam – Bulgaria.

Canada sẽ áp thuế lên 2,7 tỉ USD hàng hóa Mỹ để trả đũa

Quốc tế - ANH DŨNG - 08/08/2020 06:47
TGTTO
Cả Thủ tướng và Phó Thủ tướng Canada đều lên tiếng về việc sẽ thực hiện các biện pháp để đáp trả lại việc Mỹ tái áp thuế lên sản phẩm nhôm xuất khẩu của nước này.

Những điều thí sinh cần 'bỏ túi', thuộc lòng để đạt điểm cao môn Toán

Xã hội - 08/08/2020 06:30
Thầy Lại Tiến Minh, thầy Nguyễn Minh Tú gợi ý, thí sinh nên tập trung làm nhanh và chính xác những câu hỏi dễ trước, phân bổ thời gian làm bài hợp lý...

Lời nhắn gửi của người dân trong những khu cách ly ở Đà Nẵng

Xã hội - 08/08/2020 06:23
Đã hơn 10 ngày bị cách ly, hàng trăm hộ dân tại khu vực phong tỏa gần 3 bệnh viện của thành phố Đà Nẵng dần quen với nếp sinh hoạt mới.

Bệnh viện C Đà Nẵng mở cửa trở lại lúc 0g ngày 8/8

Thời sự - THẠCH HƯƠNG - 08/08/2020 06:21
TGTTO
0g sáng nay (8/8), Bệnh viện C Đà Nẵng đã mở cửa trở lại để đón các bệnh nhân tiếp tục đến để điều trị và chia lửa với các bệnh viện khác trong khu vực.

Lãnh đạo Bộ Y tế giao ban với Bộ Chỉ huy tiền phương

Thời sự - THẠCH HƯƠNG - 08/08/2020 06:07
TGTTO
Chiều ngày 7/8, ông Nguyễn Thanh Long, Quyền Bộ trưởng Bộ Y tế đã giao ban trực tuyến với Bộ Chỉ huy tiền phương thường trực đặc biệt chống Covid-19 tại Đà Nẵng, do Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Trường Sơn phụ trách.

Hai người ở Quảng Ngãi, 1 ở Hà Nội mắc Covid-19, cả nước có 789 ca

Thời sự - THẠCH HƯƠNG - 08/08/2020 06:06
TGTTO
Sáng nay (8/8), cả nước ghi nhận thêm 5 ca mắc mới Covid-19, trong đó có 3 ca liên quan đến Đà Nẵng (Quảng Ngãi 2, Hà Nội 1), và 2 ca cách ly ngay sau nhập cảnh tại Khánh Hoà.

Máy bay chở 190 người bị gãy đôi sau khi trượt khỏi đường băng

Quốc tế - ANH DŨNG - 08/08/2020 06:01
TGTTO
Máy bay của hãng Air India Express đã gặp phải một tai nạn nghiêm trọng trong lúc hạ cạnh đã khiến nhiều người thương vong.
Xem thêm
  • Tổng biên tập: LƯU QUANG ĐỊNH
  • Phó tổng biên tập: Phan Huy Hà (thường trực), Lưu Phan, Nguyễn Văn Hoài
  • Giấy phép số 01/GP-CBC do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 1/2/2016
  • Thế Giới Tiếp Thị Online giữ bản quyền nội dung này
  • Trụ sở: 13 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
  • Tòa soạn: 340/5 Ung Văn Khiêm, Q.Bình Thạnh, TP.HCM
  • Website: thegioitiepthi.vn. Email: toasoan@thegioitiepthi.vn
  • Đường dây nóng: 0903.828.535 Liên hệ quảng cáo: 0938.798.222
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO