Thứ 4, 22/01/2020, 02:56 (GMT+7)
Theo dòng sự kiện:

Nên cho trẻ tham gia các môn thể thao mang tính đồng đội

TƯỜNG VY  15/05/2019 17:30

TGTTO
Một nghiên cứu mới ở trẻ em từ 9 đến 11 tuổi cho thấy, trẻ tham gia vào các môn thể thao đồng đội có thể làm giảm trầm cảm và còn nhiều lợi ích khác nữa.

Nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Washington, cho thấy việc tham gia vào các môn thể thao đồng đội làm giảm mức độ trầm cảm của các bé trong độ tuổi từ 9 đến 11.

Các nhà nghiên cứu tiết lộ rằng việc tham gia vào các môn thể thao đồng đội, thay vì các hoạt động như âm nhạc hoặc nghệ thuật có thể làm tăng khả năng lưu giữ và ghi nhớ thông tin ở cả bé trai và bé gái.

Chơi thể thao đồng đội sẽ giúp làm giảm mức độ trầm cảm của trẻ nhỏ. Ảnh minh họa: Thanh Niên.

Theo các nhà khoa học, lối sống ít vận động có thể dẫn đến tình trạng trẻ béo phì, bệnh tim mạch, loãng xương, tiểu đường và trầm cảm. Vì vậy, các bậc cha mẹ cần xác định ngay từ đầu rằng bạn sẽ không để con bạn trở thành người chây lì và lười biếng. Điều đầu tiên mà phụ huynh cần làm là giới hạn thời gian trên màn hình của các bạn nhỏ. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), bạn nên để trẻ tránh xa màn hình, nếu trẻ dưới 12 tháng tuổi và hạn chế thời gian tiếp xúc (không quá 1 giờ) với màn ảnh nếu trẻ từ 1 đến 5 tuổi).

Trẻ em ngày nay thích chơi điện tử, xem TV hoặc sống trong thế giới ảo thông qua phương tiện truyền thông xã hội hơn là ra ngoài chơi. Điều này không chỉ làm tăng nguy cơ thừa cân mà còn cản trở việc học tập, tư duy nhận thức của trẻ. Kỹ năng sống của trẻ cũng bị suy giảm do lối sống ít vận động này. Vì vậy, hãy khuyến khích con bạn tham gia các hoạt động ngoại khóa, các hoạt động vui chơi nhóm để bổ sung những kỹ năng cần thiết và sẽ tốt hơn nếu bạn tham gia cùng chúng trong các môn thể thao đồng đội.

Giúp con bạn xây dựng các mối quan hệ mạnh mẽ

Khi con nhỏ của bạn tham gia một môn thể thao đồng đội như bóng đá, chúng sẽ tương tác với mọi người và dần hiểu rõ tầm quan trọng của tinh thần đồng đội. Qua đó, con bạn sẽ phải dựa vào đồng đội của mình để chơi hiệu quả và rút ra nhiều điều về sự hợp tác.

Tăng cường sự tự tin

Thể thao đồng đội đóng một vai trò quan trọng trong việc xây dựng sự tự tin cho con bạn. Trong một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Studies on Entho-Medicine, các nhà nghiên cứu đã đưa ra kết luận những đứa trẻ tham gia các môn thể thao đồng đội như bơi lội, bóng đá và bóng rổ cho thấy sự tự tin đáng kể.

Truyền cảm hứng

Khuyến khích trẻ tập thể dục là việc khá khó đối với các bậc phụ huynh. Hầu hết trẻ em cho rằng tập thể dục là việc nhàm chán. Tuy nhiên, trong các môn thể thao đồng đội có thể thu hút sự chú ý và tập trung của trẻ hơn.

Các buổi khởi động và tập thể dục là một phần của bất kỳ hoạt động thể thao nào. Khi con bạn nhìn thấy được những thành tích từ những người chăm chỉ tập luyện, chúng cũng sẽ cảm thấy được truyền cảm hứng.

Nâng cao thành tích học tập

Nếu bạn nghĩ rằng thể thao chỉ có thể mang lại lợi ích cho con bạn về thể chất, bạn đã sai. Thể thao đồng đội có thể mang lại lợi ích học tập tốt.

Theo một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Kanas, kết quả học tập của những sinh viên tham gia các môn thể thao đồng đội tốt hơn so với kết quả của những người không chơi bất kỳ môn thể thao nào.

Nhạy bén trong việc đưa ra quyết định

Bất kỳ môn thể thao nào cũng đòi hỏi bạn phải nhanh nhạy và đưa ra quyết định trong chớp mắt. Đây là lý do tại sao thể thao là một cách tuyệt vời để con bạn tăng cường kỹ năng, rèn luyện sự tự tin, nhạy bén trong việc đưa ra quyết định.


Gửi bình luận
(0) Bình luận
Theo TheHealthSite

Triệu hồi hơn 900 chiếc Outlander vì lỗi cần gạt nước

Xe - ĐÔNG BẮC - 21/01/2020 16:32
TGTTO
Cục Cạnh tranh và Bảo vệ người tiêu dùng (Bộ Công thương) đã nhận được báo cáo của Công ty TNHH Ô tô Mitsubishi Việt Nam về chương trình thu hồi xe Mitsubishi Outlander Sport do công ty nhập khẩu và phân phối.

Siết chặt bảo vệ dữ liệu cá nhân trên mạng

Xã hội - NGUYÊN ĐỨC - 21/01/2020 15:52
TGTTO
Bộ Công an đang đề nghị xây dựng Nghị định quy định về bảo vệ dữ liệu cá nhân, các điều kiện và quy trình xử lý, bảo vệ, xử lý vi phạm về dữ liệu cá nhân trên môi trường số.

Thu hồi 612 xe bán tải Mitsubishi Triton do lỗi đinh tán của ốp che bệ bước chân

Xe - ĐÔNG BẮC - 21/01/2020 15:51
TGTTO
Cục Cạnh tranh và Bảo vệ người tiêu dùng (Bộ Công Thương) vừa nhận được báo cáo của Công ty TNHH Ô tô Mitsubishi Việt Nam về chương trình thu hồi sản phẩm ô tô Mitsubishi Triton do công ty này nhập khẩu và phân phối.

Tìm lại Sài Gòn - Chợ Lớn xưa

Văn hóa - Giải trí - MINH CÚC - 21/01/2020 15:34
TGTTO
Không phải trào lưu, không hẹn mà gặp, nhưng hiện nay đang có một “làn sóng” xuất phát trong giới trẻ tìm kiếm, tái hiện những mảnh kí ức còn sót lại của Sài Gòn - Chợ Lớn xưa.

Những món quà Tết đặc trưng của người Hà Nội

Du lịch - Ẩm thực - HUYỀN TRANG - 21/01/2020 14:03
TGTTO
Trà sen, cốm làng Vòng, ô mai, bưởi Diễn… là những món quà đặc trưng, vừa dân dã, vừa nghĩa tình của người Hà Nội dành tặng cho mọi người mỗi dịp Tết cổ truyền.

Giám sát, kiểm dịch y tế 24/24 giờ tại các cửa khẩu để phòng, chống dịch viêm phổi cấp xâm nhập

Y tế - THẠCH HƯƠNG - 21/01/2020 13:58
TGTTO
Liên quan đến hình dịch viêm phổi cấp do chủng virus Corona gây ra đang gia tăng nhanh tại Trung Quốc, sáng 21/1, đoàn công tác của Bộ Y tế đã kiểm tra công tác phòng, chống dịch bệnh tại sân bay quốc tế Nội Bài.

IMF hạ dự báo tăng trưởng kinh tế thế giới 2020 xuống 3,3%

Quốc tế - VÂN TRÀ - 21/01/2020 13:50
TGTTO
Quỹ tiền tệ quốc tế IMF đã có ít lạc quan hơn đối với triển vọng phát triển kinh tế toàn cầu trong năm nay, đồng thời cảnh báo tương lai kinh tế thế giới vẫn “uể oải” và chưa nhìn thấy sự lạc quan.

Vietnam Airlines vận chuyển hơn 1.000 người lao động tiêu biểu về quê đón Tết

Sản phẩm - Dịch vụ - HỒNG TRÂM - 21/01/2020 13:47
TGTTO
Hơn 1.000 người lao động tiêu biểu tại TP.HCM, Bình Dương và Đồng Nai đã về quê ăn Tết bằng các chuyến bay của hãng Vietnam Airlines.

Phát hiện SmartInvest sử dụng nhân viên môi giới chứng khoán chưa có chứng chỉ hành nghề

Doanh nghiệp - Doanh nhân - ĐỨC HIỆP - 21/01/2020 13:46
TGTTO
Ủy ban Chứng khoán Nhà nước vừa ra quyết định xử phạt Công ty Cổ phần Chứng khoán SmartInvest số tiền 365 triệu đồng do công ty này mắc một loạt sai phạm, trong đó có lỗi sử dụng người chưa có chứng chỉ hành nghề.

Cảnh báo: Bệnh viêm phổi coronavirus mới có thể lây từ người sang người

Y tế - HUYỀN TRANG - 21/01/2020 13:45
TGTTO
Phía Trung Quốc chính thức xác nhận rằng, ít nhất hai trường hợp mắc bệnh viêm phổi coronavirus mới do lây từ người sang người; trong đó các nhân viên y tế của nước này cũng đã bị nhiễm bệnh.

Thu hồi hai mỹ phẩm không đạt chất lượng của Công ty Tạ Minh Quang

Y tế - ĐÔNG BẮC - 21/01/2020 13:28
TGTTO
Cục Quản lí dược (Bộ Y tế) vừa có văn bản đình chỉ lưu hành, thu hồi mỹ phẩm không đạt chất lượng của Công ty TNHH SX - TM - XNK Tạ Minh Quang (15 đường 3c, P.An Lạc A, Q.Bình Tân, TP.HCM).

Sài Gòn Food nâng tầm bánh chưng

Doanh nghiệp - Doanh nhân - ĐĂNG LÃM - 21/01/2020 11:02
TGTTO
Luôn luôn có một nỗ lực diễn ra trong doanh nghiệp, đó là sáng tạo, đổi mới mình mỗi ngày để bắt kịp nhu cầu thị trường.

Dịch vụ mâm cơm nấu sẵn ngày Tết đáp ứng cầu của người bận rộn

Thị trường - Tiêu dùng - TRẦN HÙNG - 21/01/2020 10:51
TGTTO
Những ngày cuối năm, nhiều doanh nghiệp đã triển khai dịch vụ mâm cơm nấu sẵn, giúp khách hàng tiết kiệm thời gian chuẩn bị món ăn cho mâm cơm cúng ông bà, tổ tiên vào dịp Tết.

Sắm lông chim khổng tước trang trí ngày Tết

Thị trường - Tiêu dùng - NGUYÊN ĐỨC - 21/01/2020 10:43
TGTTO
Với giá từ 30.000 – 80.000 đồng tùy loại, lông chim công (khổng tước) với màu sắc sặc sỡ đang được bày bán trên một số tuyến đường Hà Nội trong những ngày giáp Tết Canh Tý.

Xử phạt Công ty Young IL vì sản xuất thuốc không đạt chất lượng

Doanh nghiệp - Doanh nhân - ĐÔNG BẮC - 21/01/2020 10:35
TGTTO
Cục Quản lí dược (Bộ Y tế) vừa có văn bản số 22/QĐ-XPHC về việc xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực y tế.
Xem thêm
  • Tổng biên tập: LƯU QUANG ĐỊNH
  • Phó tổng biên tập: Phan Huy Hà (thường trực), Lưu Phan, Nguyễn Văn Hoài
  • Giấy phép số 01/GP-CBC do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 1/2/2016
  • Thế Giới Tiếp Thị Online giữ bản quyền nội dung này
  • Trụ sở: 13 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
  • Tòa soạn: Lầu 3, 3-5-7 Nguyễn Huệ, Phường Bến Nghé, Q.1, TP.HCM
  • Website: thegioitiepthi.vn. Email: toasoan@thegioitiepthi.vn
  • Đường dây nóng: 0903.828.535 Liên hệ quảng cáo: 0938.798.222
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO