Thứ 5, 23/05/2019, 01:53 (GMT+7)
Theo dòng sự kiện:

Nên cho trẻ tham gia các môn thể thao mang tính đồng đội

TƯỜNG VY  15/05/2019 17:30

TGTTO
Một nghiên cứu mới ở trẻ em từ 9 đến 11 tuổi cho thấy, trẻ tham gia vào các môn thể thao đồng đội có thể làm giảm trầm cảm và còn nhiều lợi ích khác nữa.

Nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Washington, cho thấy việc tham gia vào các môn thể thao đồng đội làm giảm mức độ trầm cảm của các bé trong độ tuổi từ 9 đến 11.

Các nhà nghiên cứu tiết lộ rằng việc tham gia vào các môn thể thao đồng đội, thay vì các hoạt động như âm nhạc hoặc nghệ thuật có thể làm tăng khả năng lưu giữ và ghi nhớ thông tin ở cả bé trai và bé gái.

Chơi thể thao đồng đội sẽ giúp làm giảm mức độ trầm cảm của trẻ nhỏ. Ảnh minh họa: Thanh Niên.

Theo các nhà khoa học, lối sống ít vận động có thể dẫn đến tình trạng trẻ béo phì, bệnh tim mạch, loãng xương, tiểu đường và trầm cảm. Vì vậy, các bậc cha mẹ cần xác định ngay từ đầu rằng bạn sẽ không để con bạn trở thành người chây lì và lười biếng. Điều đầu tiên mà phụ huynh cần làm là giới hạn thời gian trên màn hình của các bạn nhỏ. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), bạn nên để trẻ tránh xa màn hình, nếu trẻ dưới 12 tháng tuổi và hạn chế thời gian tiếp xúc (không quá 1 giờ) với màn ảnh nếu trẻ từ 1 đến 5 tuổi).

Trẻ em ngày nay thích chơi điện tử, xem TV hoặc sống trong thế giới ảo thông qua phương tiện truyền thông xã hội hơn là ra ngoài chơi. Điều này không chỉ làm tăng nguy cơ thừa cân mà còn cản trở việc học tập, tư duy nhận thức của trẻ. Kỹ năng sống của trẻ cũng bị suy giảm do lối sống ít vận động này. Vì vậy, hãy khuyến khích con bạn tham gia các hoạt động ngoại khóa, các hoạt động vui chơi nhóm để bổ sung những kỹ năng cần thiết và sẽ tốt hơn nếu bạn tham gia cùng chúng trong các môn thể thao đồng đội.

Giúp con bạn xây dựng các mối quan hệ mạnh mẽ

Khi con nhỏ của bạn tham gia một môn thể thao đồng đội như bóng đá, chúng sẽ tương tác với mọi người và dần hiểu rõ tầm quan trọng của tinh thần đồng đội. Qua đó, con bạn sẽ phải dựa vào đồng đội của mình để chơi hiệu quả và rút ra nhiều điều về sự hợp tác.

Tăng cường sự tự tin

Thể thao đồng đội đóng một vai trò quan trọng trong việc xây dựng sự tự tin cho con bạn. Trong một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Studies on Entho-Medicine, các nhà nghiên cứu đã đưa ra kết luận những đứa trẻ tham gia các môn thể thao đồng đội như bơi lội, bóng đá và bóng rổ cho thấy sự tự tin đáng kể.

Truyền cảm hứng

Khuyến khích trẻ tập thể dục là việc khá khó đối với các bậc phụ huynh. Hầu hết trẻ em cho rằng tập thể dục là việc nhàm chán. Tuy nhiên, trong các môn thể thao đồng đội có thể thu hút sự chú ý và tập trung của trẻ hơn.

Các buổi khởi động và tập thể dục là một phần của bất kỳ hoạt động thể thao nào. Khi con bạn nhìn thấy được những thành tích từ những người chăm chỉ tập luyện, chúng cũng sẽ cảm thấy được truyền cảm hứng.

Nâng cao thành tích học tập

Nếu bạn nghĩ rằng thể thao chỉ có thể mang lại lợi ích cho con bạn về thể chất, bạn đã sai. Thể thao đồng đội có thể mang lại lợi ích học tập tốt.

Theo một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Kanas, kết quả học tập của những sinh viên tham gia các môn thể thao đồng đội tốt hơn so với kết quả của những người không chơi bất kỳ môn thể thao nào.

Nhạy bén trong việc đưa ra quyết định

Bất kỳ môn thể thao nào cũng đòi hỏi bạn phải nhanh nhạy và đưa ra quyết định trong chớp mắt. Đây là lý do tại sao thể thao là một cách tuyệt vời để con bạn tăng cường kỹ năng, rèn luyện sự tự tin, nhạy bén trong việc đưa ra quyết định.


Gửi bình luận
(0) Bình luận
Theo TheHealthSite

Kinh tế Việt Nam đứng trước cơ hội "cất cánh" trong cách mạng công nghiệp 4.0

Kinh doanh - Đức Hiệp - 22/05/2019 18:54
TGTTO
Cuộc cách mạng công nghiệp 4.0 sẽ tác động mạnh tới hàng loạt lĩnh vực như sản xuất, giao thông, tài chính, ngân hàng, y tế..., giúp các doanh nghiệp Việt Nam nâng cao năng lực cạnh tranh, đổi mới sáng tạo.

Quảng Trị: Đang đi làm đồng, 2 người bị sét đánh gây thương vong

Thời sự - Nguyễn Đắc Thành - 22/05/2019 18:52
TGTTO
Chiều 22/5, ông Nguyễn Ngọc Tiến, Chủ tịch UBND xã Triệu Thuận, huyện Triệu Phong, Quảng Trị cho biết, trên địa bàn vừa xảy ra một vụ sét đánh khiến 2 người thương vong.

Đàn bà dùng tình dục níu kéo tình yêu chẳng qua là 'cố đấm ăn xôi'

Chuyện phòng the - HOÀNG MY - 22/05/2019 17:25
TGTTO
Giai đoạn khó khăn nhất trong đời người đàn bà có lẽ là thời điểm người đàn ông của họ có dấu hiệu muốn “xổng chuồng”. Khi ấy, liệu giải pháp tình dục có mang lại hiểu quả gì hay không?

Có 10 tiếp viên người Việt phục vụ trên các chuyến bay đến Việt Nam của Hãng hàng không Jeju Air

Sản phẩm - Dịch vụ - TUỆ MINH - 22/05/2019 17:22
TGTTO
Chuyến bay vào ngày 22/5 của Jeju Air (Hàn Quốc) thực hiện theo mục tiêu “Đổi mới theo thị hiếu khách hàng” sẽ tạo thêm nhiều khách hàng trung thành.

Nhật Bản dẫn đầu xuất khẩu thuỷ sản 4 tháng đầu năm

Thị trường - Tiêu dùng - HỒNG TRÂM - 22/05/2019 17:17
TGTTO
Trong 4 tháng đầu năm 2019, thị trường Nhật Bản giữ vị trí số 1 về xuất khẩu nhóm hàng thuỷ sản khi đạt tới 411,2 triệu USD (tăng 9,3% so với cùng kỳ năm 2018).

Bắt giữ xe tải chở 3 tạ vú heo không rõ nguồn gốc

Thời sự - Nguyễn Đắc Thành - 22/05/2019 16:53
TGTTO
Một chiếc xe khi đang vận chuyển 3 tạ vú heo thì bị cơ quan chức năng bắt giữ, tài xế không xuất trình được giấy tờ chứng mình nguồn gốc.

Lại phát hiện thêm một ổ dịch tả lợn châu Phi ở Quảng Nam

Nông nghiệp - THANH VIỆT - 22/05/2019 16:48
TGTTO
Mới đây, tỉnh Quảng Nam phát hiện thêm 14 con lợn của một hộ gia đình ở xã Duy Thành, huyện Duy Xuyên bị mắc bệnh dịch tả lợn châu Phi.

Xu hướng nới lỏng tiền tệ trở lại?

Tài chính - Chứng khoán - MẪN NHI - 22/05/2019 16:45
TGTTO
Rủi ro kinh tế toàn cầu gia tăng do ảnh hưởng từ chiến tranh thương mại. Các ngân hàng trung ương (NHTW) trên thế giới đang có xu hướng nới lỏng tiền tệ trở lại để chặn đà giảm tốc tăng trưởng. Việt Nam sẽ lựa chọn con đường nào?

Vì sao Mỹ đưa Huawei vào 'danh sách đen'?

Quốc tế - THẢO HƯƠNG - 22/05/2019 16:43
TGTTO
Trong một động thái ngăn chặn Trung Quốc lấn lướt với công nghệ mạng không dây 5G, Mỹ cấm các công ty, cá nhân và cơ quan chính quyền mua thiết bị của tập đoàn viễn thông Trung là nhằm “chơi trò đuổi bắt” với Trung Quốc.

Ùn ùn kéo đến siêu thị Auchan, nhiều người thất vọng vì không giảm giá

Thị trường - Tiêu dùng - HỒNG TRÂM - 22/05/2019 16:36
TGTTO
Trước thông tin hệ thống siêu thị Auchan xả hàng để rút khỏi Việt Nam, nhiều người đã tranh thủ đến mua hàng với hy vọng giá “rẻ như cho”. Tuy nhiên, giá nhiều mặt hàng không hề giảm.

Nghệ sĩ Bích Trà về nước biểu diễn

Xem - Nghe - Đọc - NHÃ LÊ - 22/05/2019 16:25
TGTTO
Nghệ sĩ piano Bích Trà sẽ tham gia biểu diễn tại Nhà hát Thành phố vào đêm 26/5/2019 do Nhà hát giao hưởng, nhạc vũ kịch (HBSO) tổ chức trong đêm nhạc Rachmaninov và Beethoven.

TP.HCM di dời hơn 600 căn nhà thuộc 7 dự án trong năm 2019

Bất động sản - HỒNG TRÂM - 22/05/2019 16:06
TGTTO
608 căn nhà trong 7 dự án sử dụng vốn ngân sách đang thực hiện dở dang với tổng vốn bồi thường hơn 1.300 tỷ đồng sẽ được TP.HCM hoàn thành di dời trong năm nay.

Đà Nẵng xử phạt công ty mua bán bất động sản sai quy định

Bất động sản - NGỰ BÌNH - 22/05/2019 15:54
TGTTO
Chủ đầu tư ký hợp đồng mua bán căn hộ khi chưa đủ điều kiện bán nhà ở.

Cần chủ động phòng ngừa rủi ro tỷ giá

Tài chính - Chứng khoán - ĐỒNG AN - 22/05/2019 15:32
TGTTO
Tỷ giá đang trong giai đoạn có những diễn biến khó lường, sau khi có dấu hiệu giảm nhanh trở lại thì ngày cuối tuần qua bất ngờ bật tăng mạnh trở lại, với mức tăng từ 80 – 100 đồng theo giá giao dịch tại các ngân hàng.

Khách hàng tá hỏa vì nơi bảo hành đột ngột đóng cửa

Công nghệ - NGUYÊN ĐỨC - 22/05/2019 15:31
TGTTO
Trường hợp đơn vị kinh doanh, trung tâm bảo hành như Nhật Cường Mobile (Hà Nội) đột ngột đóng cửa gần đây đã gây ra tâm lý hoang mang, lo ngại cho người tiêu dùng.
Xem thêm
  • Tổng biên tập: LƯU QUANG ĐỊNH
  • Phó tổng biên tập: Phan Huy Hà (thường trực), Lưu Phan, Nguyễn Văn Hoài
  • Giấy phép số 01/GP-CBC do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 1/2/2016
  • Thế Giới Tiếp Thị Online giữ bản quyền nội dung này
  • Trụ sở: 13 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
  • Tòa soạn: Lầu 3, 3-5-7 Nguyễn Huệ, Phường Bến Nghé, Q.1, TP.HCM
  • Website: thegioitiepthi.vn. Email: toasoan@thegioitiepthi.vn
  • Đường dây nóng: 0903.828.535 Liên hệ quảng cáo: 0938.798.222
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO