Thứ 2, 16/12/2019, 20:13 (GMT+7)
Theo dòng sự kiện:

Mẹo đơn giản giúp bạn hạ huyết áp chỉ trong 1 phút

TƯỜNG VY 09/05/2019 10:35

TGTTO
Bạn không cần phải chịu đựng lâu hơn nữa khi gặp vấn đề huyết áp cao mà lại không có sẵn thuốc, với sự trợ giúp đơn giản của một cây bút theo cách một nhà châm cứu.

Bạn nhận được kết quả gần như ngay lập tức, trở thành người thắng cuộc trong việc chiến đấu với căn bệnh huyết áp cao.

 

Huyết áp cao có thể không dễ nhận thấy, một số người còn không nhận thức được rằng họ có vấn đề. Các bác sĩ thậm chí còn gọi đây là kẻ giết người thầm lặng, vì nó có các triệu chứng mà chúng ta rất dễ bỏ qua.

Chúng ta hãy xem xét một số triệu chứng:

Nhức đầu: Một sự thật là những người bị tăng huyết áp mãn tính thường không cảm thấy đau đầu. Nhưng đột ngột huyết áp tăng làm tăng áp lực trong đầu gây đau đầu rất mạnh, các bác sĩ gọi đó là khủng hoảng tăng huyết áp. Huyết áp tăng đột biến cũng thường gây chảy máu mũi.

Các đốm máu trong mắt và các vấn đề về thị lực: Các chuyên gia cho rằng huyết áp cao có thể làm hỏng các mạch máu ở võng mạc, một lớp nhỏ ở phía sau nhãn cầu nơi tập trung hình ảnh. Nó có thể gây chảy máu, xuất hiện các đốm máu và các vấn đề về thị lực tiềm ẩn.

Nếu bạn gặp phải tình trạng dồn nén ở tai và ngực sau khi tập thể dục, điều đó là bình thường. Tuy nhiên, nếu những triệu chứng này xuất hiện đột ngột và không có lý do rõ ràng, bạn nên kiểm tra.

Hậu quả của tăng huyết áp khi không được điều trị rất nghiêm trọng và có thể gây đột quỵ, suy tim và mất trí nhớ. Không phải lúc nào cũng dễ dàng nhận thấy vấn đề này, nên bạn cần có một máy đọc huyết áp cầm tay để theo dõi.

Và đây là điểm áp lực rất dễ dàng để tìm thấy. Nó nằm ở đầu ngón tay giữa. Dùng bút nhấn vào đó và giữ ít nhất một phút để giảm huyết áp và giảm đau. Hãy nhớ rằng đây không phải là thuốc chữa huyết áp cao mãn tính, mà chỉ là một mẹo sơ cứu khẩn cấp khi bạn không có sẵn thuốc.

Điểm áp lực thứ nhất trên đầu ngón tay giữa

Một điểm áp lực khác có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong sức khỏe của bạn nằm ở hai chân. Trượt ngón tay của bạn dọc theo đường giữa ngón chân cái và ngón chân thứ hai. Điểm nằm ở vùng trũng ngay trước khi ngón tay của bạn chạm đến xương. Sử dụng áp lực sâu trong 3 giây, sau đó nghỉ 5 giây. Lặp lại trong 2 phút, sau đó làm điều tương tự trên bàn chân kia.

Điểm áp lực thứ hai trên bàn chân


Gửi bình luận
(0) Bình luận
Theo Brightside

Ông Trương Minh Tuấn khai gì về số tiền 200 nghìn USD được nhận?

Thời sự - 16/12/2019 15:46
14 giờ 30 phút chiều nay (16/12), đại diện Viện KSND thành phố Hà Nội đã công bố xong cáo trạng vụ Mobifone –AVG. Hội đồng xét xử (HĐXX) bắt đầu tiến hành thẩm vấn đối với các bị cáo.

Boeing cân nhắc khả năng dừng sản xuất dòng máy bay 737 MAX

Quốc tế - VÂN TRÀ - 16/12/2019 15:31
TGTTO
Boeing đang cân nhắc khả năng giảm sản lượng hoặc tạm dừng sản xuất dòng 737 MAX, do Cơ quan hàng không liên bang Mỹ thông báo tuần trước rằng sẽ không dỡ lệnh cấm bay đối với dòng 737 MAX cho đến trước năm 2020.

Tính sáng tạo, đột phá được chú trọng tại Giải thưởng Sao Đỏ 2019

Thời sự - THẠCH HƯƠNG - 16/12/2019 15:00
TGTTO
Ngày 18/12 tới, Lễ trao Giải thưởng Sao Đỏ - Doanh nhân trẻ Việt Nam tiêu biểu 2019 và kỷ niệm 20 năm Giải thưởng Sao Đỏ được tổ chức tại Hà Nội.

Hợp đồng lao động của viên chức có gì thay đổi từ 1/7/2020?

Bạn đọc - 16/12/2019 14:50
Từ ngày 1/7/2020, Luật cán bộ, công chức và Luật viên chức sửa đổi 2019 chính thức có hiệu lực. Theo đó, một trong những nội dung được sửa đổi là hợp đồng làm việc của viên chức.

Giá xăng giảm nhẹ sau hai lần tăng giá

Thị trường - Tiêu dùng - ĐÔNG BẮC - 16/12/2019 14:46
TGTTO
Liên Bộ Công thương – Tài chính vừa có quyết định giảm giá xăng trong kỳ điều chỉnh ngày hôm nay (16/12).

Hà Nội tuyển bổ sung vào trường chuyên, loại học sinh trung bình

Giáo dục - 16/12/2019 14:40
Học sinh trường chuyên thuộc một trong các trường hợp phải lưu ban, xếp loại hạnh kiểm từ trung bình trở xuống hoặc xếp loại học lực từ trung bình trở xuống sẽ phải chuyển sang trường THPT không chuyên hoặc lớp không chuyên của trường.

Nguyễn Vũ Bảo Hoàng - người đưa Thuduc House ra biển lớn

Doanh nghiệp - Doanh nhân - SONG NAM - 16/12/2019 14:30
TGTTO
Nếu như thế hệ doanh nhân trước đây đã đưa đất nước thoát khỏi nghèo nàn, lạc hậu thì thế hệ doanh nhân ngày nay là những người làm giàu cho đất nước.

Chuyện lạ ở TP.HCM: Dọn sẵn dự án cho doanh nghiệp chưa ra đời?

Bất động sản - 16/12/2019 14:21
Sau loạt bài điều tra trên Dân Việt về vụ “hoán đổi đất 25 năm đất vẫn chưa đến tay doanh nghiệp” ở TP.HCM, ngày 14/12, đoàn công tác của Bộ Tài nguyên – Môi trường đã chính thức vào cuộc kiểm tra. PV cũng tiếp tục có được những chứng cứ thể hiện nhiều dấu hiệu bất thường xung quanh Công ty cổ phần (CP) Bình Điền, khi đơn vị này “thôn tính” khu “đất vàng” 8,3 ha của Công ty TNHH Thuận Hưng.

Chưa tết, thương lái đã lùng mua mai vàng Bình Lợi, giá tăng 20%

Thị trường - Tiêu dùng - 16/12/2019 14:14
Anh Trần Tứ Vương – một nông dân trồng mai vàng tại xã Bình Lợi (huyện Bình Chánh, TP.HCM) cho biết, mùa Tết Nguyên đán Canh Tý 2020, giá mai vàng sẽ tăng khoảng 20% so với Tết năm 2019.

Bàn giao công trình đa năng cho cư dân vùng lũ

Xã hội - NGUYỄN ĐẮC THÀNH - 16/12/2019 14:14
TGTTO
Trong điều kiện bình thường, công trình sẽ phục vụ việc dạy và học của nhà trường. Trong trường hợp xảy ra thiên tai bão, lũ, công trình sẽ là nơi tránh trú cho người dân địa phương.

Bộ Y tế lần đầu khuyến cáo đối phó ô nhiễm không khí

Sức khỏe - 16/12/2019 14:02
Bộ Y tế khuyến cáo người dân đóng cửa sổ, hạn chế ra ngoài, đi đường mang khẩu trang đúng quy cách khi không khí Hà Nội bị ô nhiễm.

'Cháy vé' máy bay dịp nghỉ Tết 2020

Thị trường - Tiêu dùng - 16/12/2019 13:21
Để phục vụ nhu cầu đi lại của người dân trong dịp Tết nguyên đán Canh Tý 2020, các hãng hàng không đã tăng cường thêm hàng triệu vé máy bay được kỳ vọng sẽ đáp ứng được nhu cầu đi lại của người dân.

Giảm chi phí, tăng thu nhập cho nông dân nhờ cơ giới hóa việc gieo lúa

Xã hội - 16/12/2019 13:19
Nếu ĐBSCL giảm lượng giống gieo sạ còn 80 kg/ha, sẽ tiết kiệm được khoảng 300.000-350.000 tấn hạt giống, giảm khoảng 4.500-5.000 tỉ đồng.

Sau ồn ào bản quyền, ‘Thần đồng đất Việt’ ra mắt phiên bản điện ảnh

Văn hóa - Giải trí - MAI TRANG - 16/12/2019 13:04
TGTTO
Sau khi được hé lộ cách đây hai năm, dự án điện ảnh "Trạng Tí" chuyển thể từ bộ truyện tranh nổi tiếng "Thần đồng đất Việt" đã chính thức ấn định ngày phát hành sau “ồn ào” bản quyền tác giả của họa sĩ Lê Linh.

7 con vật kỳ lạ được phát hiện trong năm 2019 ở Việt Nam

Bạn đọc - 16/12/2019 10:44
Bò 6 chân chảy nước mắt khi xa mẹ, gà mái bỗng dưng chuyển thành gà trống, con heo tinh khôn chủ nói gì làm nấy hay lợn nái 3 tuổi đẻ ra 3 con voi,..là 4 trong số những "nhân vật tầm cỡ" trong giới động vật năm 2019.
Xem thêm
  • Tổng biên tập: LƯU QUANG ĐỊNH
  • Phó tổng biên tập: Phan Huy Hà (thường trực), Lưu Phan, Nguyễn Văn Hoài
  • Giấy phép số 01/GP-CBC do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 1/2/2016
  • Thế Giới Tiếp Thị Online giữ bản quyền nội dung này
  • Trụ sở: 13 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
  • Tòa soạn: Lầu 3, 3-5-7 Nguyễn Huệ, Phường Bến Nghé, Q.1, TP.HCM
  • Website: thegioitiepthi.vn. Email: toasoan@thegioitiepthi.vn
  • Đường dây nóng: 0903.828.535 Liên hệ quảng cáo: 0938.798.222
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO