Chủ nhật, 12/07/2020, 17:35 (GMT+7)
Theo dòng sự kiện:

lợi ích sức khỏe

Đang mang thai cứ thoải mái 'yêu'

TGTTO
Khi mang thai, lượng hormone tăng sụt gây khó chịu, những cơn ốm nghén hành hạ và vòng eo phát tướng khiến không ít phụ nữ chẳng muốn tơ tưởng đến chuyện sinh hoạt tình dục. Ít người biết rằng vợ chồng ân ái trong thời gian này sẽ đem lại nhiều điều tốt, cho cả sức khỏe, thai kỳ lẫn mối quan hệ hôn nhân.

Tập thể dục tại nhà lợi ích sức khỏe không thua kém phòng tập

một năm trước
TGTTO
Nếu bạn không có thời gian đến phòng tập thì đừng lo lắng. Các nhà nghiên cứu vừa phát hiện, tập thể dục tại nhà không chỉ giúp bạn tiết kiệm thời gian, chi phí, mà còn mang lại lợi ích sức khỏe tương tự như ở phòng tập.

Yêu cầu về thời gian ngủ cho các nhóm tuổi khác nhau

một năm trước
TGTTO
Theo Viện Y tế Quốc gia Mỹ, mọi người cần nên ngủ đủ giấc để đảm bảo sức khỏe, tuy nhiên số giờ ngủ khác nhau tùy thuộc vào từng cá nhân và nhóm tuổi.

Dành 2 giờ một tuần đi bộ thiên nhiên giúp tăng cường sức khỏe và hạnh phúc

một năm trước
TGTTO
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Scientific Reports (Anh) cho thấy, những người dành ít nhất 120 phút đi bộ ngoài thiên nhiên mỗi tuần có sức khỏe thể chất và tinh thần tốt hơn so với những người không có thói quen này.

Giảm cân và loại bỏ mỡ bụng nhanh chóng với trà quế pha mật ong

một năm trước
TGTTO
Sử dụng trà quế pha mật ong sẽ giúp tăng tốc độ đốt cháy chất béo và giảm cân nhanh.

Nam giới 'ăn chay' sức khỏe sẽ tốt hơn

một năm trước
TGTTO
Nam giới thực hiện chế độ ăn giàu thực vật có thể giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh như bệnh tim, béo phì tốt hơn so với phụ nữ.

Lợi ích của phương pháp trị liệu với bùn khoáng

một năm trước
TGTTO
Bùn khoáng có nguồn gốc từ thực vật hoặc đất khoáng bị chôn vùi lâu ngày dưới lòng đất. Bên trong loại bùn này chứa nhiều chất hữu cơ, vô cơ, dễ hút nước, có tác dụng chữa một số bệnh về xương khớp và làm đẹp cực kỳ hiệu quả.

Thoát khỏi tình trạng mụn trứng cá nhờ 5 loại thực phẩm này

một năm trước
TGTTO
Mụn trứng cá là thứ khiến ai cũng lo lắng. Để ngăn ngừa, bạn có thể sử dụng những loại mỹ phẩm đắt tiền hay tránh ăn các loại thực phẩm chứa quá nhiều dầu mỡ. Bên cạnh đó, bạn có thể tìm hiểu về những tác dụng của men vi sinh trong việc điều trị mụn trứng cá.

Giải độc và giảm cân với 6 loại rau củ chống viêm này

một năm trước
TGTTO
Bạn cần ăn nhiều rau quả tươi nếu muốn duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần. Nhưng bạn có biết cũng có một số loại rau củ có thể giúp bạn giải độc, thúc đẩy giảm cân và giảm viêm?

Ăn quả óc chó hàng ngày làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim

một năm trước
TGTTO
Ăn từ 7-9 quả óc chó mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tim mạch.

Lợi ích sức khỏe thần kỳ từ trái nhãn

một năm trước
TGTTO
Nhãn là loại trái cây nhiệt đới được trồng và sử dụng phổ biến ở Châu Á, trong nhãn chứa nhiều kali, riboflavin, thiamin và vitamin C, một lượng nhỏ cholesterol và natri, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau.

Cách khắc phục chứng đau vai tại nhà

một năm trước
TGTTO
Vai là bộ phận ít được nhiều người chú ý đến, nhưng tương tự như tay và chân, nó cũng dễ rơi vào tình trạng đau mãn tính, thậm chí dẫn đến nhiều nguy hiểm cho sức khỏe.

Tắm nước nóng hay nước lạnh tốt cho sức khỏe?

một năm trước
TGTTO
Tổ tiên xưa chỉ tắm nước lạnh khi chưa có phát minh ra điện hoặc máy móc và họ vẫn khỏe mạnh. Từ khi có điện, chúng ta thích dùng nước nóng để tắm.

Lợi ích sức khỏe thần kỳ từ quả ca cao thô

một năm trước
TGTTO
Quả ca cao thô không giống như bột ca cao chế biến hay sô cô la, do nó không tiếp xúc với nhiệt độ cao nên giữ được nhiều dưỡng chất quan trọng cực tốt cho sức khỏe. Dưới đây là lý do tại sao quả ca cao thô tốt cho sức khỏe hơn sô cô la thông thường.

Lợi ích sức khỏe thần kỳ từ thực phẩm men vi sinh

một năm trước
TGTTO
Có khoảng 1.000 vi khuẩn trong ruột và các vi khuẩn thân thiện nhất là Lactobacillus và Bifidobacterium. Bên cạnh đó, Probiotic là loại vi khuẩn tốt giúp tăng cường sức khỏe đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa, giúp cơ thể bạn hấp thụ các chất dinh dưỡng.

5 lợi ích sức khỏe kinh ngạc của mít

một năm trước
TGTTO
Chứa lượng calo vừa phải, mít cung cấp nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa hoặc giảm nguy cơ mắc một số bệnh.
Xem thêm
  • Tổng biên tập: LƯU QUANG ĐỊNH
  • Phó tổng biên tập: Phan Huy Hà (thường trực), Lưu Phan, Nguyễn Văn Hoài
  • Giấy phép số 01/GP-CBC do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 1/2/2016
  • Thế Giới Tiếp Thị Online giữ bản quyền nội dung này
  • Trụ sở: 13 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
  • Tòa soạn: 340/5 Ung Văn Khiêm, Q.Bình Thạnh, TP.HCM
  • Website: thegioitiepthi.vn. Email: toasoan@thegioitiepthi.vn
  • Đường dây nóng: 0903.828.535 Liên hệ quảng cáo: 0938.798.222
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO