Thứ 2, 06/07/2020, 08:24 (GMT+7)
Theo dòng sự kiện:

Làm sao để ‘ham muốn’ lâu dài

TRỊNH TRUNG HÒA 15/11/2019 07:40

TGTTO
Đừng để tuổi tác cản trở bạn thưởng thức niềm vui ân ái. Mặc dù ham muốn tình dục có thể giảm theo độ tuổi, nhưng bạn phải làm sao để cảm thấy ham muốn lâu dài.

Khi bạn già đi, rất dễ để mất tia lửa trong phòng ngủ. Giảm ham muốn có thể do chán nản, bệnh tật và các vấn đề khác, nó tạo ra khoảng cách trong tình cảm vợ chồng. Nhưng nếu bạn nuôi dưỡng được sự thân mật phòng the nó sẽ có thể có ảnh hưởng sâu sắc đến cuộc sống của bạn.

Nghiên cứu cho thấy những người khỏe mạnh thường có đời sống tình dục tốt hơn. Trái lại rối loạn chức năng sinh lý sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống và tình yêu của bạn. Vì thế nếu bạn đang mất dần ham muốn, bạn có thể lấy lại nó bằng những cách sau đây. Nên nhớ càng để lâu càng khó phục hồi.

Hãy tập trung vào những gì anh ấy đang làm đúng, thay vì chỉ ra những điều anh làm sai. Ảnh: IT

Tăng cường sức khỏe

Tập thể dục thường xuyên kích thích máu lưu thông trong cơ thể. Nhất là tập aerobic sẽ giúp cho tim bơm máu tốt hơn.

Ăn uống hợp lý với một chế độ ăn ít chất béo và đường và tăng các chất xơ. Ăn nhiều trái cây và rau quả, nhiều ngũ cốc, và các sản phẩm sữa. Ăn cá, gia cầm và thịt nạc sẽ làm tăng protein.

Ngủ ngon giúp làm mới cơ thể của bạn và sức khỏe được phục hồi.

Dừng ngay những thói quen xấu như rượu và thuốc lá. Chúng có thể gây tổn hại cho chức năng tình dục và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tổng thể của bạn.

Giao tiếp để tăng cường sự thân mật

Nói chuyện với nhau về mọi đề tài nhất là về tình dục thỏa mãn, những người không hài lòng với nhau càng cần nói chuyện cởi mở hơn.

Nói lên mối quan tâm của bạn với đối tác về những thay đổi trong cơ thể của bạn và bất kỳ vấn đề nào khác làm phiền đời sống tình dục của bạn.

Mô tả những gì làm cho bạn cảm thấy tốt. Đối tác sẽ không thể đáp ứng nếu anh ta không biết bạn mong muốn những gì.

Đừng chỉ trích. Hãy tập trung vào những gì anh ấy đang làm đúng, thay vì chỉ ra những điều anh ta làm sai.

Nói chuyện vào đúng thời điểm. Thuận lợi nhất là trong quá trình ân ái có thể nói hết những gì bạn thích và muốn tận hưởng. Lưu ý mối quan tâm, lo lắng của đối tác và những vấn đề tiêu cực bên ngoài phòng ngủ.

Cải tiến cách thức yêu đương

Hãy thử những cách trở thành một người tình hấp dẫn hơn.

Hãy nghĩ đến tình dục nhiều hơn. Có người tưởng rằng phải bắt đầu từ bộ phận sinh dục nhưng thực ra là từ não bộ. Làm sao cho cái đầu của bạn suy nghĩ và tưởng tượng thường xuyên hơn về những mong muốn đó. Ghi lại tưởng tượng tình dục của bạn và chia sẻ với đối tác.

Duy trì những xúc cảm thể chất là rất quan trọng để giữ một cuộc sống tình yêu hạnh phúc. Âu yếm, ôm, hôn, và nắm tay nhau thường xuyên, ngay cả khi bạn đang mệt mỏi hoặc không có tâm trạng cho quan hệ tình dục.

Vui đùa

Đừng quên rằng quan hệ tình dục là một điều thú vị. Hãy vui đùa trong phòng ngủ và các nơi khác.

Cố gắng thử nghiệm các “sân bãi” khác nhau để tránh quá quen thuộc và nhàm chán.

Giữ gìn sự ham muốn suốt đời để có một cuộc sống tình dục mỹ mãn. Ảnh: IT

Hãy thử làm hài lòng nhau bằng mọi cách như massage, vuốt ve bằng tay, bằng miệng…

Luôn sáng tạo để gây ấn tượng. Lên kế hoạch một nơi nghỉ gợi tình. Hãy thử “nhập cuộc” vào những thời điểm khác nhau trong ngày và tại các địa điểm khác nhau.

Điều quan trọng nhất là có quan hệ tình dục thường xuyên và tận hưởng khoái cảm nồng nàn với đối tác của bạn.


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Cứu sản phụ từ 'cửa tử' vì thuyên tắc động mạch phổi sau khi mổ bắt con

Y tế - HOÀNG OANH - 06/07/2020 06:54
TGTTO
Dân gian có câu "người chửa cửa mả" để nói đến mức độ nguy hiểm khi sinh con. Câu nói này đúng như với sản phụ N.T.T (38 tuổi, ngụ Bình Dương) bởi sau khi đứa con chào đời cũng là giây phút chị rơi vào “cửa tử”.

Cần một cộng đồng doanh nghiệp vững chãi để phát triển trong đại dịch

Doanh nghiệp - Doanh nhân - 06/07/2020 06:33
Trước cả “nguy” và “cơ” từ suy giảm kinh tế do đại dịch, 95% doanh nghiệp quy mô nhỏ và vừa cần một cộng đồng vững chãi làm chỗ dựa tin cậy để phát triển lâu dài.

Ngắm nhìn đồng hồ của Bugatti có giá cao hơn cả một chiếc ô tô

Thị trường - Tiêu dùng - 06/07/2020 06:30
Được sản xuất với số lượng chỉ có 3 chiếc, mẫu đồng hồ Twin Turbo Furious 300+ có vỏ carbon được đúc cùng các chất liệu carbon - titan cao cấp.

Thị trường nông sản tuần qua: Giá tiêu, cà phê bật tăng trở lại

Thị trường - Tiêu dùng - 06/07/2020 06:21
TGTTO
Tuần qua (ngày 29/6 đến 4/7), giá lúa gạo ở Đồng bằng sông Cửu Long tiếp tục có xu hướng ổn định. Trong khi đó, giá cà phê, tiêu đã bật tăng trở lại sau một thời gian dài lao dốc mạnh.

Doanh nghiệp vẫn chật vật 'gồng mình' gánh hậu quả của Covid-19

Doanh nghiệp - Doanh nhân - 06/07/2020 06:10
Hậu quả do đại dịch Covid-19 gây ra là rất lớn, nhiều doanh nghiệp Việt vẫn phải chật vật vượt khó để duy trì hoạt động.

Việt Nam chữa khỏi 340/355 ca nhiễm Covid-19

Y tế - NGUYÊN ĐỨC - 05/07/2020 20:11
TGTTO
Tính đến 18g ngày 5/7, với những nỗ lực cao nhất, Việt Nam đã chữa khỏi tới gần 96% ca mắc Covid-19 và hiện chỉ còn 12 người dương tính.

Nhân viên các công ty đa cấp ‘rụng như sung’ khi bị kiểm tra kiến thức pháp luật

Doanh nghiệp - Doanh nhân - NGUYÊN ĐỨC - 05/07/2020 16:31
TGTTO
Cơ quan chức năng tổ chức kiểm tra kiến thức pháp luật của 98 người làm cho các công ty đa cấp trong nước, tuy nhiên chỉ có 7 người đạt, còn lại 91 người không đạt yêu cầu. Thậm chí nhiều người chỉ được 1-3 điểm.

Mũi Né mùa cá cơm

Du lịch - Ẩm thực - 05/07/2020 16:27
Ghe thuyền tấp nập cập bãi sau Mũi Né, TP.Phan Thiết, hối hả đưa khoảng 100 tấn cá vào bán mỗi sáng.

Giới đầu tư chứng khoán thận trọng trước vùng trũng thông tin

Tài chính - Chứng khoán - 05/07/2020 16:23
TGTTO
Dù thị trường chứng khoán Việt Nam chỉ giảm nhẹ trong tuần qua (từ 29/6 - 3/7) nhưng thanh khoản cũng sụt giảm theo cho thấy nhà đầu tư đang tỏ ra thận trọng hơn.

16.000 học sinh TP.HCM sẽ rớt lớp 10 công lập

Xã hội - 05/07/2020 16:19
82.300 em đăng ký dự thi tuyển sinh vào lớp 10, trong khi tổng chỉ tiêu các trường THPT công lập là 66.500, nên dự kiến gần 16.000 em không trúng tuyển.

Thị trường ô tô sau một tuần giảm 50% phí trước bạ

Xe - 05/07/2020 16:13
TGTTO
Ghi nhận thị trường ô tô Việt Nam sau đúng một tuần giảm 50% lệ phí trước bạ đối với xe sản xuất, lắp ráp trong nước, lượng khách đến giao dịch có tăng so với trước, nhưng không đột biến. Nhiều hãng xe đã cắt giảm khuyến mại, thậm chí có hãng còn tăng giá bán.

Cháu bé mắc bạch hầu ở Gia Lai tử vong

Y tế - 05/07/2020 14:49
Sau 2 ngày nhập viện, cháu bé 4 tuổi mắc bạch hầu ở Gia Lai đã tử vong sáng sớm 5/7.

Hà Nội dự kiến không tăng học phí năm học 2020-2021

Xã hội - 05/07/2020 14:44
TP.Hà Nội dự kiến giữ nguyên mức học phí nhằm chia sẻ khó khăn với cha mẹ học sinh, phù hợp các chính sách hỗ trợ của Chính phủ.

‘Mặt dày, tâm đen’: Chiến thắng nhờ lối tư duy... tiêu cực

Xem - Nghe - Đọc - H.AN - 05/07/2020 14:30
TGTTO
Qua hơn 400 trang sách ‘Mặt dày, tâm đen’, bạn đọc sẽ có suy nghĩ thấu đáo hơn, tự quan sát chính mình, tìm ra mẫu hình mình thật sự muốn trở thành và gạt bỏ những tiêu chuẩn độc đoán để sống thật với những khát vọng của bản thân.

Xuất khẩu khẩu trang, đồ bảo hộ y tế kéo doanh thu cho doanh nghiệp dệt may

Thị trường - Tiêu dùng - TRẦN HÙNG - 05/07/2020 14:29
TGTTO
Một số doanh nghiệp dệt may đạt kết quả doanh thu khả quan nhờ các đơn hàng xuất khẩu khẩu trang và đồ bảo hộ y tế, bù đắp cho sự thiếu hụt các đơn hàng dệt may truyền thống.
Xem thêm
  • Tổng biên tập: LƯU QUANG ĐỊNH
  • Phó tổng biên tập: Phan Huy Hà (thường trực), Lưu Phan, Nguyễn Văn Hoài
  • Giấy phép số 01/GP-CBC do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 1/2/2016
  • Thế Giới Tiếp Thị Online giữ bản quyền nội dung này
  • Trụ sở: 13 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
  • Tòa soạn: 340/5 Ung Văn Khiêm, Q.Bình Thạnh, TP.HCM
  • Website: thegioitiepthi.vn. Email: toasoan@thegioitiepthi.vn
  • Đường dây nóng: 0903.828.535 Liên hệ quảng cáo: 0938.798.222
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO