Chủ nhật, 24/01/2021, 04:08 (GMT+7)
Theo dòng sự kiện:

Làm sao để cánh mày râu vượt qua ‘nỗi thẹn’ xuất tinh sớm

HẢI NGƯ (Theo Get-a-wingman.com) 14/08/2020 07:02

TGTTO
Mặc cảm, tự ti, xấu hổ... ít khi là những từ phái mạnh muốn cất giữ trong lòng. Thế nhưng, với các chàng lâm tình cảnh là nạn nhân của chứng xuất tinh sớm, họ chẳng thể dễ dàng trút bỏ những cảm giác ấy nếu thiếu đi sự trợ giúp.

Mặc dù chứng xuất tinh sớm (XTS) là vấn đề tình dục nam phổ biến nhất, đặc biệt là ở lớp thanh niên trẻ tuổi, thế nhưng nó ít khi được đưa ra bàn luận trong câu chuyện thường nhật. Vì sao?

Lý do có lẽ bởi những hiểu biết và nhận định về tình trạng “chưa ra đến chợ đã hết tiền” của nam giới đa số còn hạn chế. Kế đến là do quan điểm về tình dục của họ bị đóng khung vào thời gian ân ái trên giường là bao lâu hơn là chất lương cuộc ái ân.

                

   

Chỉ có sự hỗ trợ và khuyến khích từ người phối ngẫu, tình hình mới được cải thiện đáng kể. Ảnh: IT

   

Hầu hết đàn ông thường tự hào với độ sung, độ bền trong chuyện gối chăn, cho nên phần lớn các anh hay mặc cảm, tự ti, xấu hổ, “thấy nhục” với tình trạng “sớm rời bỏ cuộc chơi” của mình. Thật khó để đàn ông tự tin về khả năng tình dục khi chỉ mới đụng chạm sơ sơ đã rùng mình “cho ra”!

Đã từng có không ít trường hợp anh chàng do tự ti mà chia tay bạn gái. Phía các cô gái cho rằng thực sự không hài lòng. Nếu tình trạng cứ kéo dài lê thê, quý cô sẽ nản lòng và  buông bỏ.   

Vậy phải làm gì để đối phó với cơn ác mộng tồi tệ vì tình huống xấu hổ này? Nếu không muốn phải nhận ra ánh mắt giả vờ che giấu sự thất vọng của nàng, quý ông cứ thành thực giải bày và thảo luận về sự trục trặc không mong muốn này. Với một cô nàng đã có sẵn tình cảm mãnh liệt, sự can đảm và trung thực ấy càng có lợi cho mối quan hệ lâu dài hơn. Chỉ có sự hỗ trợ và khuyến khích từ người phối ngẫu, tình hình sẽ được cải thiện đáng kể.

Những anh chàng độc thân, ít phải day dứt về vấn XTS với những cuộc gặp gỡ qua đường chớp nhoáng. Họ có thể đổ lỗi, do họ không thể kềm chế được trước sắc đẹp và sự nhiệt tình trên giường của các cô gái.  

Nhưng với người yêu? May mắn chỉ đến khi anh ta gặp được một cô tình nhân biết trân trọng màn dạo đầu thành thạo, và xem việc thể hiện sự tự tin về tình dục của bạn trai quan trọng hơn chính hành động giao hợp, bất chấp lâu hay mau.

Còn với vợ? Chủ yếu các bà vợ trải nghiệm thỏa mãn tình dục bằng tâm trí. Có “quần quật” suốt 3 tiếng đồng hồ đi nữa mà trơ lì cảm xúc cũng sẽ không bao giờ lên đỉnh được. Thứ họ cần trong cuộc làm tình là thấy mình được trân trọng, được đánh giá cao và tâm thần thoải mái buông trôi theo sự tinh tế dìu dắt của bạn tình. Thiếu những yêu cầu này thời gian “yêu” có dài đến mấy cũng vô ích.

Hiệu quả của một cuộc vui vầy ân ái không lệ thuộc hoàn toàn vào thời gian. Cứ đối tác cảm thấy hài lòng là đủ. Không có quy tắc bắt buộc về độ dài ngắn, cứng mềm, nhanh chậm nào trong sinh hoạt tình dục.

Tuy nhiên, vì lợi ích sức khỏe của mỗi nam giới, ai chưa đầy 10 phút đã “ra”, nên quan tâm đến các vấn đề về chứng  suất tinh sớm. Đây là một vấn đề phức tạp đòi hỏi một cách tiếp cận toàn diện. Trước tiên, nên duy trì sự cân bằng của hormone nhờ các chất bổ sung 5-HTP trong chế độ ăn uống để giúp cơ thể sản xuất nhiều serotonin một cách tự nhiên mà không gây hại cho não.

Luyện các bài tập Kegel cũng như kỹ thuật thở đúng cách hầu tăng sức bền. Làm chủ màn dạo đầu và tìm hiểu các tư thế quan hệ tình dục hợp lý, vừa giúp nam giới kềm chế xuất tinh lâu hơn vừa mang lại cho phụ nữ độ cực khoái cao nhất.

                

   

 Không có quy tắc bắt buộc về độ dài ngắn, cứng mềm, nhanh chậm nào trong sinh hoạt tình dục. Ảnh: IT

   

Tuy nhiên, phải luôn nhớ, thành phần quan trọng nhất của việc trì hoãn bắn tinh là tác động của tâm trí. Chính nó kiểm soát trải nghiệm tình dục và phản xạ xuất tinh. Ký ức không muốn nhớ lại, nỗi sợ phi lý... là những tác nhân ẩn dẫn đến tình trạng XTS. Đôi khi để trấn áp chúng, người ta phải cần đến cả thuật thôi miên trị liệu.


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Dang dở giấc mơ thanh xuân ở vùng tuyết trắng

Gia đình - 23/01/2021 16:45
TGTTO
Đã hơn mười năm trôi qua, cứ mỗi dịp Tết sắp về là lòng mẹ lại trĩu nặng. Tưởng chừng như cả bầu trời tuyết trắng nước Nga đang đổ xuống xứ này.

Vietsovpetro, PVEP, PVOIL và BSR hợp tác cung cấp dầu thô và tiêu thụ sản phẩm

Kinh doanh - ANH NGUYỄN - 23/01/2021 16:22
TGTTO
4 đơn vị thành viên của Tập đoàn Dầu khí Việt Nam (PVN) là Liên doanh Việt - Nga (Vietsovpetro), Tổng Công ty Dầu Việt Nam - CTCP (PVOIL), Tổng Công ty Thăm dò Khai thác Dầu khí (PVEP) và Công ty cổ phần Lọc hoá dầu Bình Sơn (BSR) vừa ký các thỏa thuận và hợp đồng dài hạn về cung cấp dầu thô và tiêu thụ các sản phẩm dầu.

Thị trường đào trồng Sơn La ảm đạm

Thị trường - Tiêu dùng - QUANG QUYẾT - 23/01/2021 15:22
TGTTO
Tết Nguyên đán Tân Sửu năm 2021 đang đến gần, tuy nhiên, không khí mua bán tại các vườn, nương và đồi trồng đào của người dân tại huyện Vân Hồ, tỉnh Sơn La rất ảm đạm, khiến người trồng thấp thỏm, lo lắng. Bởi cành và cây đào là nguồn thu nhập chính của đồng bào dân tộc thiểu số nơi đây mỗi dịp Tết đến.

OCB đặt mục tiêu duy trì tăng trưởng 20-25%/năm

Kinh doanh - LÊ PHƯƠNG - 23/01/2021 14:04
TGTTO
Chia sẻ về tầm nhìn cho giai đoạn 5 năm tới 2021-2025, Chủ tịch Ngân hàng TMCP Phương Đông (OCB) Trịnh Văn Tuấn kỳ vọng ngân hàng sẽ tiếp tục tăng trưởng lợi nhuận, tổng tài sản và vốn điều lệ từ 20-25%/năm và đặt mục tiêu đưa OCB vào Top 5 các ngân hàng thương mại cổ phần tư nhân tốt nhất Việt Nam.

Chính sách nới lỏng tiền tệ vẫn là nhân tố quan trọng hỗ trợ giá vàng

Nhịp đập thị trường - ĐỖ HUYỀN - 23/01/2021 13:57
TGTTO
Thị trường vàng trong nước và thế giới vừa trải qua một tuần khởi sắc với xu hướng đi lên là chủ đạo.

Nhận định chứng khoán tuần tới: Rủi ro giảm điểm vẫn hiện hữu

Tài chính - Chứng khoán - VĂN GIÁP - 23/01/2021 13:50
TGTTO
Sau chuỗi 11 phiên tăng trưởng liên tiếp, VN - Index đã điều chỉnh trở lại bằng một phiên giảm điểm đi vào lịch sử, khi giảm tới hơn 75 điểm (phiên sáng 19/1). Dù sau đó thị trường có những phiên hồi phục mạnh về điểm số, nhưng thanh khoản đang giảm dần cho thấy tâm lý thận trọng của giới đầu tư. Giới phân tích cho rằng, không thể xem nhẹ vùng đỉnh lịch sử 1.200 và rủi ro tiếp tục giảm điểm của VN-Index vẫn hiện hữu.

Giá cá lóc giảm, người nuôi thua lỗ nặng

Thị trường - Tiêu dùng - THANH HÒA - 23/01/2021 10:54
TGTTO
Những ngày gần đây, người nuôi cá lóc ở Trà Vinh rất lo lắng khi nghe thông tin cá lóc là một trong số những loại cá chính quyền Campuchia vừa thông báo cấm nhập khẩu tạm thời từ nước ngoài, nhằm bảo vệ quyền lợi của người nuôi cá trong nước.

Nhộn nhịp làng nghề vào vụ tết

Xã hội - BÍCH HUỆ - 23/01/2021 09:37
TGTTO
Để đáp ứng nhu cầu của người tiêu dùng vào dịp Tết Nguyên đán Tân Sửu 2021, những ngày này, các làng nghề sản xuất mật mía Tân Hương (huyện Tân Kỳ), bánh đa kẹo lạc Vĩnh Đức (huyện Đô Lương), bánh cà làng Nam (huyện Hưng Nguyên) thuộc tỉnh Nghệ An đã và đang tích cực chuẩn bị nguyên liệu sản xuất để cung cấp những sản phẩm có chất lượng tốt, bảo đảm vệ sinh an toàn thực phẩm cho thị trường. Nhờ vậy, nguồn thu nhập của người dân nơi đây cũng được cải thiện đáng kể.

Hãng thời trang non trẻ được bà Jill Biden ‘chọn mặt gửi vàng’ trong ngày tổng thống nhậm chức

Văn hóa - Giải trí - DỊU NGÂN - 23/01/2021 08:48
TGTTO
Vào hôm chồng nhậm chức tổng thống Mỹ, Đệ nhất phu nhân Jill Biden chọn bộ trang phục xanh mòng két đến từ Markarian. Đáng chú ý, đây chỉ là thương hiệu thời trang ít tên tuổi ở New York.

Chiếc đầm công chúa

Gia đình - 23/01/2021 07:42
TGTTO
Với một đứa trẻ nghèo thiếu ăn như tôi ngày ấy, làm gì có dịp nào để "công khai" đòi mua quần áo như dịp Tết. Nhìn mẹ mặc mỗi bộ đồ bằng thun đã sờn vai chắp vá, tôi đâu dám mở lời. Và, niềm vui sướng khi món quà Tết được trao trước ngày đã đến như một phép màu.

Thời tiết ngày 23/1: Bắc Bộ trời nắng, Trung Bộ và Nam Bộ có mưa vài nơi

Xã hội - H.AN - 23/01/2021 06:46
TGTTO
Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia cho biết, khu vực Bắc Bộ sáng sớm có sương mù, nhiệt độ trong ngày tăng lên đến 24 độ C trước khi đón đợt không khí lạnh mới.

VN-Index còn nhiều dư địa tăng trưởng

Tài chính - Chứng khoán - MINH ĐĂNG - 23/01/2021 06:28
TGTTO
VN-Index được dự báo còn nhiều dư địa tăng trưởng. Một số thông tin tích cực trong tuần qua đã hỗ trợ VN-Index hồi phục sau phiên giảm sâu đầu tuần.

TP.HCM: Phát hiện 45 tấn bột ngọt nghi nhập lậu

Xã hội - THÀNH CHUNG - 23/01/2021 06:20
TGTTO
Tối 22/1, Cục quản lý thị trường TP.HCM cho biết vừa phát hiện số lượng lớn bột ngọt nghi nhập lậu. Hiện toàn bộ lô hàng đã được niêm phong, tạm giữ để điều tra, xử lý theo quy định pháp luật.

Sau Mitsubishi, Lexus Việt Nam triệu hồi hơn 1.300 xe

Xe - VĂN XUYÊN - 23/01/2021 06:15
TGTTO
Ngày 22/1, Lexus Việt Nam chính thức thông báo thực hiện chương trình triệu hồi mở rộng tổng cộng 1.334 xe, gồm các dòng RX350/450h, RX350L/450, NX200t/300h, ES350, GS200t, LX570 và LS500/500h do Toyota Việt Nam nhập khẩu nguyên chiếc về phân phối để kiểm tra, thay thế bơm nhiên liệu tại tất cả các đại lý của Lexus trên toàn quốc.

Những chiếc bánh chưng đượm thơm tình mẹ

Gia đình - 22/01/2021 18:00
TGTTO
Cha tôi đã mất, mẹ ở với chú út, anh em chúng tôi xây dựng gia đình đều ở riêng nhưng năm nào cứ đến Tết là mẹ lại gói bánh chưng cho tất cả mọi người. "Mẹ đã luộc bánh xong rồi, các con về mà lấy!".
Xem thêm
  • Tổng biên tập: LƯU QUANG ĐỊNH
  • Phó tổng biên tập: Phan Huy Hà (thường trực), Lưu Phan, Nguyễn Văn Hoài
  • Giấy phép số 01/GP-CBC do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 1/2/2016
  • Thế Giới Tiếp Thị Online giữ bản quyền nội dung này
  • Trụ sở: 13 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
  • Tòa soạn: 57 Đường số 10, Khu Đô thị Sala, Phường An Lợi Đông, Quận 2, TP.HCM
  • Website: thegioitiepthi.vn. Email: toasoan@thegioitiepthi.vn
  • Đường dây nóng: 0903.828.535 Liên hệ quảng cáo: 0938.798.222
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO