Chủ nhật, 27/09/2020, 18:20 (GMT+7)
Theo dòng sự kiện:

Làm sao để cánh mày râu vượt qua ‘nỗi thẹn’ xuất tinh sớm

HẢI NGƯ (Theo Get-a-wingman.com) 14/08/2020 07:02

TGTTO
Mặc cảm, tự ti, xấu hổ... ít khi là những từ phái mạnh muốn cất giữ trong lòng. Thế nhưng, với các chàng lâm tình cảnh là nạn nhân của chứng xuất tinh sớm, họ chẳng thể dễ dàng trút bỏ những cảm giác ấy nếu thiếu đi sự trợ giúp.

Mặc dù chứng xuất tinh sớm (XTS) là vấn đề tình dục nam phổ biến nhất, đặc biệt là ở lớp thanh niên trẻ tuổi, thế nhưng nó ít khi được đưa ra bàn luận trong câu chuyện thường nhật. Vì sao?

Lý do có lẽ bởi những hiểu biết và nhận định về tình trạng “chưa ra đến chợ đã hết tiền” của nam giới đa số còn hạn chế. Kế đến là do quan điểm về tình dục của họ bị đóng khung vào thời gian ân ái trên giường là bao lâu hơn là chất lương cuộc ái ân.

                

   

Chỉ có sự hỗ trợ và khuyến khích từ người phối ngẫu, tình hình mới được cải thiện đáng kể. Ảnh: IT

   

Hầu hết đàn ông thường tự hào với độ sung, độ bền trong chuyện gối chăn, cho nên phần lớn các anh hay mặc cảm, tự ti, xấu hổ, “thấy nhục” với tình trạng “sớm rời bỏ cuộc chơi” của mình. Thật khó để đàn ông tự tin về khả năng tình dục khi chỉ mới đụng chạm sơ sơ đã rùng mình “cho ra”!

Đã từng có không ít trường hợp anh chàng do tự ti mà chia tay bạn gái. Phía các cô gái cho rằng thực sự không hài lòng. Nếu tình trạng cứ kéo dài lê thê, quý cô sẽ nản lòng và  buông bỏ.   

Vậy phải làm gì để đối phó với cơn ác mộng tồi tệ vì tình huống xấu hổ này? Nếu không muốn phải nhận ra ánh mắt giả vờ che giấu sự thất vọng của nàng, quý ông cứ thành thực giải bày và thảo luận về sự trục trặc không mong muốn này. Với một cô nàng đã có sẵn tình cảm mãnh liệt, sự can đảm và trung thực ấy càng có lợi cho mối quan hệ lâu dài hơn. Chỉ có sự hỗ trợ và khuyến khích từ người phối ngẫu, tình hình sẽ được cải thiện đáng kể.

Những anh chàng độc thân, ít phải day dứt về vấn XTS với những cuộc gặp gỡ qua đường chớp nhoáng. Họ có thể đổ lỗi, do họ không thể kềm chế được trước sắc đẹp và sự nhiệt tình trên giường của các cô gái.  

Nhưng với người yêu? May mắn chỉ đến khi anh ta gặp được một cô tình nhân biết trân trọng màn dạo đầu thành thạo, và xem việc thể hiện sự tự tin về tình dục của bạn trai quan trọng hơn chính hành động giao hợp, bất chấp lâu hay mau.

Còn với vợ? Chủ yếu các bà vợ trải nghiệm thỏa mãn tình dục bằng tâm trí. Có “quần quật” suốt 3 tiếng đồng hồ đi nữa mà trơ lì cảm xúc cũng sẽ không bao giờ lên đỉnh được. Thứ họ cần trong cuộc làm tình là thấy mình được trân trọng, được đánh giá cao và tâm thần thoải mái buông trôi theo sự tinh tế dìu dắt của bạn tình. Thiếu những yêu cầu này thời gian “yêu” có dài đến mấy cũng vô ích.

Hiệu quả của một cuộc vui vầy ân ái không lệ thuộc hoàn toàn vào thời gian. Cứ đối tác cảm thấy hài lòng là đủ. Không có quy tắc bắt buộc về độ dài ngắn, cứng mềm, nhanh chậm nào trong sinh hoạt tình dục.

Tuy nhiên, vì lợi ích sức khỏe của mỗi nam giới, ai chưa đầy 10 phút đã “ra”, nên quan tâm đến các vấn đề về chứng  suất tinh sớm. Đây là một vấn đề phức tạp đòi hỏi một cách tiếp cận toàn diện. Trước tiên, nên duy trì sự cân bằng của hormone nhờ các chất bổ sung 5-HTP trong chế độ ăn uống để giúp cơ thể sản xuất nhiều serotonin một cách tự nhiên mà không gây hại cho não.

Luyện các bài tập Kegel cũng như kỹ thuật thở đúng cách hầu tăng sức bền. Làm chủ màn dạo đầu và tìm hiểu các tư thế quan hệ tình dục hợp lý, vừa giúp nam giới kềm chế xuất tinh lâu hơn vừa mang lại cho phụ nữ độ cực khoái cao nhất.

                

   

 Không có quy tắc bắt buộc về độ dài ngắn, cứng mềm, nhanh chậm nào trong sinh hoạt tình dục. Ảnh: IT

   

Tuy nhiên, phải luôn nhớ, thành phần quan trọng nhất của việc trì hoãn bắn tinh là tác động của tâm trí. Chính nó kiểm soát trải nghiệm tình dục và phản xạ xuất tinh. Ký ức không muốn nhớ lại, nỗi sợ phi lý... là những tác nhân ẩn dẫn đến tình trạng XTS. Đôi khi để trấn áp chúng, người ta phải cần đến cả thuật thôi miên trị liệu.


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Công Phượng không được thi đấu ở trận gặp HAGL

Văn hóa - Giải trí - 27/09/2020 16:41
Theo điều khoản mà HAGL ký kết với CLB TP.HCM thì Công Phượng sẽ không được ra sân, khi hai đội bóng này gặp nhau.

Mua bán qua mạng: Người tiêu dùng luôn ở thế yếu

Kinh doanh - 27/09/2020 15:37
Nhiều doanh nghiệp làm ăn gian dối, lừa khách hàng, bán hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng, không giống những gì họ đã quảng cáo.

Thái Lan phạt đến 330 USD người bán hàng trực tuyến không công bố giá

Thị trường - Tiêu dùng - 27/09/2020 15:34
Người bán hàng trực tuyến phải công bố một cách công khai giá cả khi đăng bán các mặt hàng hoặc dịch vụ thông qua internet.

Nước mắt của người trồng cao su rơi sau bão số 5

Xã hội - 27/09/2020 15:30
Cơn bão số 5 vừa qua làm hơn 2.000 ha rừng trồng và cao su của tỉnh Thừa Thiên Huế bị gãy đổ, gây thiệt hại lớn cho người dân các xã vùng gò đồi.

9 tháng, vốn FDI vẫn tập trung nhiều nhất vào lĩnh vực chế biến, chế tạo

Kinh doanh - 27/09/2020 14:25
Theo báo cáo của Bộ Kế hoạch và Đầu tư, tính đến ngày 20/9/2020, tổng vốn đăng ký cấp mới, điều chỉnh và góp vốn, mua cổ phần của nhà đầu tư nước ngoài đạt 21,2 tỷ USD, bằng 81,1% so với cùng kỳ năm 2019. Vốn thực hiện ước đạt 13,76 tỷ USD, bằng 96,8% so với cùng kỳ năm 2019.

Trung thu 2020: Nghệ nhân Nguyễn Văn Quyền và tình yêu với đèn kéo quân

Văn hóa - Giải trí - 27/09/2020 14:19
"Khen ai khéo vẽ cái đèn cù. Ngựa giấy voi giấy tít mù nó lại vòng quanh"

Tô Hoài, nhà văn của mọi lứa tuổi

Xem - Nghe - Đọc - 27/09/2020 14:03
Tô Hoài là một trong những tên tuổi lớn của văn học hiện đại Việt Nam. Với 94 năm tuổi đời và hơn 70 năm tuổi nghề cùng số lượng tác phẩm đồ sộ, gần 200 đầu sách trải rộng trên nhiều mảng đề tài, có thể nói, Tô Hoài là nhà văn của nhiều thời, nhiều tầng lớp, nhiều độ tuổi khác nhau, một tác giả có tầm ảnh hưởng lớn đến nền văn học nghệ thuật nước nhà.

Hyundai và Liên minh Hàn Quốc đồng ý đóng băng tiền lương do Covid-19

Xe - 27/09/2020 13:52
Khi Hyundai đang cố gắng để hạn chế các tác động của đại dịch Covid-19 thì nhà sản xuất Hàn Quốc lại bị “mắc kẹt” cùng một bản thỏa thuận với liên đoàn lao động tại Hàn Quốc để đóng băng tiền lương.

Bánh trung thu hiện đại ế ẩm, truyền thống hút khách

Nhịp đập thị trường - HƯƠNG GIANG - 27/09/2020 13:48
TGTTO
Chỉ còn vài ngày nữa đến rằm tháng Tám, nhưng năm nay thị trường bánh trung thu tương đối bình lặng. Nhiều điểm bán trên các tuyến phố Hà Nội đều vắng bóng người mua, trái ngược với thị trường bánh cổ truyền.

Khởi công khu công nghiệp, đô thị và dịch vụ Becamex VSIP 1.000 ha

Kinh doanh - HỒNG TRÂM - 27/09/2020 13:11
TGTTO
Dự án Khu công nghiệp, đô thị và dịch vụ Becamex VSIP rộng hơn 1000 ha được kì vọng sẽ tạo động lực thúc đẩy phát triển công nghiệp tỉnh Bình Định, tạo cơ hội việc làm cho 120.000-150.000 lao động địa phương và khu vực lân cận.

Đại mỹ nhân Nhật Bản Yuko Takeuchi tự sát sau hơn 8 tháng sinh con

Văn hóa - Giải trí - THU AN - 27/09/2020 10:36
TGTTO
“Nữ hoàng nước mắt” Yuko Takeuchi - mỹ nhân của làng điện ảnh Nhật Bản, vừa được phát hiện tự tử tại nhà riêng ở thủ đô Tokyo. Cô hưởng dương 40 tuổi.

'Nới lỏng' quy định về sử dụng điện thoại trong giờ học: Cần định hướng học sinh đúng mục đích

Giáo dục - 27/09/2020 09:37
Thông tư 32/2020/TT-BGDĐT về Điều lệ trường trung học cơ sở, trường trung học phổ thông và trường phổ thông có nhiều cấp học, Bộ Giáo dục và Đào tạo vừa ban hành, có nhiều nội dung mới phù hợp với xu thế phát triển.

‘Khát’ lao động trầm trọng, doanh nghiệp Nhật rộng cửa đón nhân lực từ Việt Nam

Quốc tế - THU AN - 27/09/2020 09:05
TGTTO
Nhiều doanh nghiệp Nhật Bản thiếu hụt lao động trầm trọng đang mong đợi thu hút thêm nhân lực từ nước ngoài, trong đó có Việt Nam sau quyết định mới của chính phủ.

Bắc Ninh phạt 2 doanh nghiệp phớt lờ qui định phòng cháy chữa cháy

Xã hội - NGUYÊN ĐỨC - 27/09/2020 08:52
TGTTO
UBND tỉnh Bắc Ninh vừa xử phạt công ty JSK Việt Nam, và công ty Phát triển đô thị công nghiệp Bắc Kỳ, tổng cộng 183 triệu đồng, do không tuân thủ quy định về phòng cháy, chữa cháy trước khi đưa công trình vào hoạt động.

Sau Huawei, Mỹ ra đòn hạn chế xuất khẩu đối với hãng sản xuất chip SMIC Trung Quốc

Thời sự - VÂN TRÀ - 27/09/2020 07:33
TGTTO
Chính phủ Mỹ đã chính thức áp đặt hạn chế xuất khẩu đối với hãng sản xuất chip lớn nhất Trung Quốc SMIC sau khi kết luận có “rủi ro không thể chấp nhận”, rằng các thiết bị cung cấp cho SMIC sẽ được dùng với mục đích quân sự.
Xem thêm
  • Tổng biên tập: LƯU QUANG ĐỊNH
  • Phó tổng biên tập: Phan Huy Hà (thường trực), Lưu Phan, Nguyễn Văn Hoài
  • Giấy phép số 01/GP-CBC do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 1/2/2016
  • Thế Giới Tiếp Thị Online giữ bản quyền nội dung này
  • Trụ sở: 13 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
  • Tòa soạn: 340/5 Ung Văn Khiêm, Q.Bình Thạnh, TP.HCM
  • Website: thegioitiepthi.vn. Email: toasoan@thegioitiepthi.vn
  • Đường dây nóng: 0903.828.535 Liên hệ quảng cáo: 0938.798.222
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO