Thứ 7, 06/06/2020, 20:59 (GMT+7)
Theo dòng sự kiện:

khoáng chất

Lợi ích và 3 loại thực phẩm giàu vitamin K

TGTTO
Vitamin K thường được gọi là vitamin đông máu, là một chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của xương, khả năng nhận thức và tim.

Vì sao Omega-3 tốt cho tim?

một năm trước
TGTTO
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, axit béo omega-3 có các thành phần hóa học bảo vệ tế bào tim khỏi bị nguy hại bởi các gốc tự do.

5 cách giúp tăng cường trí nhớ và tỉnh táo trong mùa thi

một năm trước
TGTTO
Dưới đây là năm cách đơn giản nhưng lành mạnh để cải thiện trí nhớ, giúp bạn tỉnh táo khi học bài trong những ngày thi cử.

Những thực phẩm giúp răng khỏe mạnh hơn

một năm trước
TGTTO
Ở bài viết này, chúng tôi sẽ nói về những thực phẩm giúp răng bạn khỏe mạnh.

5 thực phẩm giàu kali bạn cần biết

một năm trước
TGTTO
Kali là khoáng chất cần thiết cho hoạt động của cơ thể. Đó là một vi chất dinh dưỡng rất cần thiết để có cuộc sống khỏe mạnh.

7 loại thực phẩm cực tốt cho hệ thần kinh 

một năm trước
TGTTO
Hệ thống thần kinh đòi hỏi cần có các chất dinh dưỡng như vitamin B, vitamin B12, magiê và kali để hoạt động tốt. Và những nguồn dưỡng chất quan trọng ở trên có nhiều trong các thực phẩm dưới đây.

6 khoáng chất, vitamin thiết yếu giúp cải thiện ham muốn tình dục

một năm trước
TGTTO
Các nhà nghiên cứu phát hiện, một số chế độ ăn uống đầy đủ các khoáng chất và vitamin cần thiết có thể giúp làm tăng cực khoái ở cả nam và nữ, bằng cách tăng lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục, giải phóng histamines. Và dưới đây là danh sách 6 khoáng chất và vitamin thiết yếu giúp cải thiện ham muốn tình dục.

Những loại sữa có lợi cho người mắc bệnh tim

một năm trước
TGTTO
Đọc thêm bài viết này để biết những loại sữa nào cực tốt cho tim.

Ăn những loại hạt này thường xuyên giúp bạn sống lâu hơn

một năm trước
TGTTO
Vì mang nhiều lợi ích thần kỳ cho sức khỏe, cùng các dưỡng chất quan trọng đặc thù, việc tiêu thụ thường xuyên các loại hạt này giúp bạn sống lâu, có hệ miễn dịch tốt và ít mắc bệnh tật hơn.

Mẹo hay dùng trứng để chăm sóc sắc đẹp

một năm trước
TGTTO
Trứng là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, chứa 13 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu không chỉ cực tốt cho sức khỏe cơ thể nói chung, mà còn có lợi trong việc chăm sóc sắc đẹp nói riêng.

Ăn gì giúp tăng cường chất lượng tình dục?

một năm trước
TGTTO
Ăn các loại thực phẩm chứa các vitamin và khoáng chất cần thiết sẽ giúp cải thiện đời sống tình dục.

Bột ca cao: Bổ dưỡng và phòng chống bệnh

một năm trước
TGTTO
Bột ca cao chứa một số khoáng chất như canxi, đồng, magie, natri, kẽm, phốt pho và kali mang lại nhiều dinh dưỡng tốt cho cơ thể.

3 loại vitamin và khoáng chất hàng đầu giúp bạn ngủ ngon hơn

một năm trước
TGTTO
Trong trường hợp hay bị thiếu ngủ, bạn phải kiểm tra xem cơ thể của bạn có đang bị thiếu hụt các vitamin và khoáng chất hay không. Nếu có, hãy bổ sung chúng vào cơ thể để có được giấc ngủ đầy đủ và tránh một số điều kiện mãn tính khác.

Lợi ích thần kỳ khi uống một ngụm trà lá ổi mỗi ngày

một năm trước
TGTTO
Trái ổi được xem là loại trái cây giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất quan trọng với sức khỏe con người. Nhưng bạn có biết rằng, một tách trà làm từ lá ổi cũng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe thần kỳ ít ai ngờ tới.

Khi nào là thời điểm tốt nhất để uống trà xanh?

một năm trước
TGTTO
Trà xanh đem đến nhiều lợi ích sức khỏe bao gồm hỗ trợ giảm cân, loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, chống viêm và làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và một số loại ung thư. Để có được hầu hết các lợi ích quan trọng từ nó, bạn nên biết khi nào là thời gian tốt nhất để uống trà xanh.

Thời gian tốt nhất và tồi tệ nhất để ăn trái cây

một năm trước
TGTTO
Trái cây được xem là vương quốc của các chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa và flavonoid. Chúng giúp ngăn ngừa các tổn thương gốc tự do, cung cấp các khoáng chất như natri và kali cho cơ thể. Nhưng ăn chúng sai thời điểm có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe.
Xem thêm
  • Tổng biên tập: LƯU QUANG ĐỊNH
  • Phó tổng biên tập: Phan Huy Hà (thường trực), Lưu Phan, Nguyễn Văn Hoài
  • Giấy phép số 01/GP-CBC do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 1/2/2016
  • Thế Giới Tiếp Thị Online giữ bản quyền nội dung này
  • Trụ sở: 13 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
  • Tòa soạn: 340/5 Ung Văn Khiêm, Q.Bình Thạnh, TP.HCM
  • Website: thegioitiepthi.vn. Email: toasoan@thegioitiepthi.vn
  • Đường dây nóng: 0903.828.535 Liên hệ quảng cáo: 0938.798.222
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO