Thứ 3, 07/04/2020, 06:32 (GMT+7)
Theo dòng sự kiện:

Học cách cảm nhận hạnh phúc ngay ở đây và ngay bây giờ

TRỊNH TRUNG HÒA 17/02/2020 07:30

TGTTO
Hạnh phúc là một cái bóng, bạn cứ liên tục đuổi theo và chẳng bao giờ có được nó cả. Bạn hãy sắp xếp “một ngày hạnh phúc" theo gợi ý dưới đây, ít nhất mỗi tuần một lần. Chẳng bao lâu bạn sẽ thấy cuộc sống của mình thực sự trở nên hạnh phúc và đáng sống biết bao.

Người ta thường thiếu một cái gì đó để hạnh phúc. Có người thiếu một căn nhà mới, một người chồng giàu có, một cô vợ đẹp hoặc có thể chỉ là một bộ váy áo thời trang ... Khi đó ta thường nghĩ rằng, nếu có được điều mơ ước chắc chắn ta sẽ hạnh phúc. Nhưng chẳng bao lâu, ta lại có những mơ ước khác và lại mong nó trở thành hiện thực. Cuối cùng bạn cứ liên tục đuổi theo cái bóng hạnh phúc mà chẳng bao giờ có được nó cả.

Hãy học cách để cảm nhận hạnh phúc ngay ở đây và ngay bây giờ. Ảnh: IT

Bạn có hạnh phúc không?

Trước hết, bạn phải biết nhận ra hạnh phúc của mình. Điều này không dễ dàng đâu! Ở đời, có những người luôn luôn bất hạnh thực ra không phải vì họ bất hạnh mà chỉ vì họ không nhận ra cái hạnh phúc mình đang có. Đó là trạng thái tinh thần thanh thản và hài lòng với thực tại, không phụ thuộc vào cái gì hay bất kỳ ai mới làm được cho ta hạnh phúc. Lắm người lại hay đổ lỗi cho những khó chịu mà ai đó gây ra cho mình. Đó có thể là người thân đối xử với mình không công bằng, "sếp" trù úm mình, thậm chí có người lại oán trách cả chính phủ ... chỉ trừ chính mình.

Anh Khiêm 36 tuổi có hai cô con gái khỏe mạnh, xinh xắn lên 5 và 3 tuổi. Vợ anh vui vẻ gọi đó là hai nàng công chúa. Nhưng một hôm về quê ăn giỗ, có người bảo anh đang nuôi một đàn “vịt giời”. Anh làm nhà, lại có người bảo “nhà tình nghĩa” mà xây kiên cố thế? Thế là trong lòng anh nặng trĩu một nỗi buồn. Đêm ngày mơ tưởng sinh thêm hoàng tử. Anh ép vợ đẻ con thứ ba, lại vẫn là gái. Từ đó anh sinh ra chán đời lấy rượu làm khuây.

Một hôm từ quán rượu ra, ngồi trên xe máy hơi men chếnh choáng khiến anh lao ngay vào một chiếc xe tải, gãy nát một chân. Bây giờ đi đâu hai tay hai nạng anh mới nuối tiếc những ngày khỏe mạnh sao không cùng vợ và hai cô con gái đi chơi công viên.

Hạnh phúc trong tay bạn

Bạn hãy học cách để cảm nhận hạnh phúc ngay ở đây và ngay bây giờ. Nếu khó hãy tưởng tượng ra mình đang hạnh phúc, chỉ cần bạn nghĩ ra một ngày hạnh phúc thôi. Điều đó có lẽ ai cũng làm được.

Giả dụ bạn đang sống ngày cuối cùng trên thế gian này. Chỉ còn mỗi ngày hôm nay nữa thôi, mai là mình phải từ giã cõi đời rồi, bạn sẽ sống như thế nào? Chắc chắn bạn sẽ không phí thời gian vào những chuyện cãi cọ hay oán trách ai, và bạn sẽ cố gắng làm ngay những việc phải làm, như giảng hòa với người hàng xóm, thú nhận tình yêu của mình với người mà bấy lâu mình yêu thầm nhớ vụng. Hãy làm ngay những gì mình thích.

Bạn hãy thử đi! Chọn bất kỳ một ngày nào trong tuần và bạn hãy làm theo những gợi ý sau đây. Điều gì sẽ xảy ra khi ta cảm thấy mình hạnh phúc?

Buổi sáng, sắp sửa đi làm bạn hãy nhìn xung quanh. Nắng sớm chan hòa. Bạn có nghe thấy tiếng chim hót? Ngước nhìn bầu trời trong xanh, những đám mây trắng bay làm thành những hình thù ngộ nghĩnh. Thế giới đẹp biết bao!

Tan buổi làm chiều nay, bạn hãy trở về nhà sớm hơn mọi ngày độ 10-15 phút và làm một cái gì đó mà bạn thực sự yêu thích. Bạn hãy quan sát những người bạn gặp trên đường phố hoặc trong thang máy. Dáng điệu, cử chỉ, trang phục của họ thế nào? Thử đoán tiểu sử, nghề nghiệp của họ và đặc điểm nhân vật. Không phải là trò lý thú sao? Qua hiệu kem, ăn một cốc kem. Vào nhà bật quạt lên ngồi mát một tí. Vào phòng tắm, hát mấy câu dưới vòi hoa sen. Ra mở đĩa hài xem một lúc và cười thoải mái.

Sắp xếp “một ngày hạnh phúc" ít nhất mỗi tuần một lần để thấy cuộc sống của mình hạnh phúc và đáng sống. Ảnh: IT

Hãy làm một việc tốt. Nhường chỗ trên xe buýt cho một người già, bố thí cho kẻ ăn xin, hay thậm chí chỉ cần mỉm cười với một người khách nước ngoài nhìn mình thân thiện.

Trước khi đi ngủ, nhìn lại một ngày của mình xem sao. Sống được đấy chứ? Bạn có cảm thấy hạnh phúc không? Chắc chắn câu trả lời là có!

Vậy bạn hãy sắp xếp “một ngày hạnh phúc" ít nhất mỗi tuần một lần. Chẳng bao lâu bạn sẽ thấy cuộc sống của mình đã thực sự trở nên hạnh phúc và đáng sống biết bao!


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Mừng sinh nhật 10 năm, Xiaomi tung chương trình ưu đãi tri ân khách hàng

Công nghệ - TP - 07/04/2020 06:30
TGTTO
Ngày 6/4, tập đoàn Xiaomi vừa khởi động lễ hội ‘Mi Fan Festival’ thường niên (MFF 2020) với chủ đề "Cuộc sống thông minh – Tiêu dùng thông minh.

Thêm 4 ca nhiễm Covid-19, tổng số người mắc trong nước tăng lên 245

Y tế - NGUYÊN ĐỨC - 06/04/2020 18:11
TGTTO
Bộ Y tế chiều ngày 6/4 cho biết ghi nhận thêm 4 ca mắc mới Covid-19, nâng số ca mắc trong nước lên 245 trường hợp.

Những công dân chào đời trong khu cách ly Bệnh viện Bạch Mai

Y tế - THẠCH HƯƠNG - 06/04/2020 17:08
TGTTO
Trong một tuần cách ly kể (từ 28/3 đến 5/4), khoa Phụ sản, Bệnh viện Bạch Mai đã đón 5 em bé chào đời, trong đó 2 trường hợp sản phụ là nhân viên của bệnh viện, 3 sản phụ là bệnh nhân đang điều trị tại Bệnh viện Bạch Mai do kèm theo bệnh lý nền.

Vndirect: Tăng trưởng GDP năm nay chỉ 5%

Thị trường - Tiêu dùng - VÂN TRÀ - 06/04/2020 17:02
TGTTO
Công ty Cổ phần Chứng khoán VNDIRECT điều chỉnh dự báo tăng trưởng GDP xuống 5,0%, từ mức 6,0% trước đó do tác động của đại dịch Covid-19 lớn hơn nhiều so với ước tính ban đầu.

Nissan Việt Nam tặng 50% lệ phí trước bạ mẫu xe X-Trail trong tháng 4/2020

Xe - HUỲNH NGUYỄN - 06/04/2020 16:59
TGTTO
Nissan Việt Nam vừa công bố chương tŕnh ưu đăi đặc biệt trong tháng 4/2020 dành cho khách hàng khi mua xe Nissan tại hệ thống đại lý trên toàn quốc.

Chủ tịch Hà Nội lo lắng sắp tới sẽ có cuộc đại khủng hoảng kinh tế

Thời sự - VIỆT ANH - 06/04/2020 16:57
TGTTO
"Rất có thể, sắp tới sẽ có cuộc đại khủng hoảng kinh tế kép, tác động đến y tế, kinh tế và con người. Chúng ta sẽ phải đối mặt với rất nhiều khó khăn", Chủ tịch UBND thành phố Hà Nội Nguyễn Đức Chung nhận định.

Startup Việt nhận khoản đầu tư 500.000 USD giữa mùa dịch Covid-19

Doanh nghiệp - Doanh nhân - ĐỨC HIỆP - 06/04/2020 16:56
TGTTO
Ngày 6/4, NextTech Group và Quỹ hỗ trợ khởi nghiệp Next100 chính thức công bố khoản đầu tư trị giá 500.000 USD vào Công ty Cổ phần Công nghệ Chatbot Việt Nam với sản phẩm Bot Bán hàng.

Tặng thiết bị vận động hồi phục thể lực cho các y, bác sĩ tuyến đầu chống dịch

Xã hội - GIÁNG NGỌC - 06/04/2020 16:36
TGTTO
Sáng 6/4/2020, đại diện Công ty TNHH Việt Pháp (Vifasport)) đã trao đến các y bác sĩ Bệnh viện Dã chiến Củ Chi 3 bộ thiết bị vận động công cộng, với tổng trị giá là 40 triệu đồng, nhằm hỗ trợ hoạt động thể chất cho đội ngũ y tế tuyến đầu chống dịch Covid-19.

Gần một tuần cách ly xã hội, không xảy ra hiện tượng khan hàng, sốt giá

Thị trường - Tiêu dùng - ĐÔNG BẮC - 06/04/2020 16:19
TGTTO
Đã được gần một tuần thực hiện việc cách ly xã hội nhưng Tổng cục Quản lí thị trường vẫn chưa ghi nhận hiện tượng khan hàng hay tăng giá bất hợp lý.

Bảo vệ tài sản cá nhân bằng khóa vân tay mini

Công nghệ - ĐỨC HIỆP - 06/04/2020 16:06
TGTTO
AppotaHome (đơn vị thuộc Appota Group) ngày 6/4 cho ra mắt khoá vân tay đa năng AM1 giúp người dùng bảo vệ tài sản cá nhân an toàn hơn thay vì sử dụng chìa như truyền thống.

Hà Nội xem xét tăng thời gian cách ly lên trên 14 ngày

Thời sự - VIỆT ANH - 06/04/2020 16:02
TGTTO
Chủ tịch UBND thành phố Hà Nội Nguyễn Đức Chung cho biết, thành phố đang xem xét kéo dài thời gian thực hiện cách ly vì có trường hợp dương tính với SARS-CoV-2 thời gian ủ bệnh lên đến 23 ngày.

Cảnh báo lợi dụng việc xử lý vi phạm giao thông để lừa đảo chiếm đoạt tài sản

Xã hội - ĐÔNG BẮC - 06/04/2020 15:46
TGTTO
Cục Cảnh sát giao thông vừa đưa ra cảnh báo về việc các đối tượng tội phạm công nghệ cao lợi dụng việc xử lý vi phạm giao thông để lừa đảo.

Jay Benedict, diễn viên của 'Aliens', qua đời ở tuổi 68 vì Covid-19

Văn hóa - Giải trí - ĐÔNG BẮC - 06/04/2020 15:23
TGTTO
Đại dịch Covid-19 đang cướp đi sinh mạng của hàng chục ngàn người trên thế giới. Nam diễn viên Jay Benedict vừa qua đời ở tuổi 68 vì đại dịch này.

Giá dầu thế giới lao dốc, PVN sụt giảm doanh thu

Doanh nghiệp - Doanh nhân - HỒNG TRÂM - 06/04/2020 14:54
TGTTO
Do ảnh hưởng dịch Covid-19 và việc giá dầu thế giới lao dốc, Tập đoàn Dầu khí Việt Nam (PVN) chỉ đạt doanh thu 165.000 tỷ đồng trong quý 1/2020.

Quảng cáo Glu metaherb và Ích tâm đường sai sự thật trên một số trang mạng

Y tế - ĐÔNG BẮC - 06/04/2020 14:53
TGTTO
Cục An toàn thực phẩm vừa có thông báo về việc cẩn trọng với thông tin quảng cáo thực phẩm bảo vệ sức khỏe Glu metaherb và Ích tâm đường trên một số trang mạng.
Xem thêm
  • Tổng biên tập: LƯU QUANG ĐỊNH
  • Phó tổng biên tập: Phan Huy Hà (thường trực), Lưu Phan, Nguyễn Văn Hoài
  • Giấy phép số 01/GP-CBC do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 1/2/2016
  • Thế Giới Tiếp Thị Online giữ bản quyền nội dung này
  • Trụ sở: 13 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
  • Tòa soạn: Lầu 3, 3-5-7 Nguyễn Huệ, Phường Bến Nghé, Q.1, TP.HCM
  • Website: thegioitiepthi.vn. Email: toasoan@thegioitiepthi.vn
  • Đường dây nóng: 0903.828.535 Liên hệ quảng cáo: 0938.798.222
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO