Thứ 4, 08/07/2020, 10:27 (GMT+7)
Theo dòng sự kiện:

Học cách cảm nhận hạnh phúc ngay ở đây và ngay bây giờ

TRỊNH TRUNG HÒA 17/02/2020 07:30

TGTTO
Hạnh phúc là một cái bóng, bạn cứ liên tục đuổi theo và chẳng bao giờ có được nó cả. Bạn hãy sắp xếp “một ngày hạnh phúc" theo gợi ý dưới đây, ít nhất mỗi tuần một lần. Chẳng bao lâu bạn sẽ thấy cuộc sống của mình thực sự trở nên hạnh phúc và đáng sống biết bao.

Người ta thường thiếu một cái gì đó để hạnh phúc. Có người thiếu một căn nhà mới, một người chồng giàu có, một cô vợ đẹp hoặc có thể chỉ là một bộ váy áo thời trang ... Khi đó ta thường nghĩ rằng, nếu có được điều mơ ước chắc chắn ta sẽ hạnh phúc. Nhưng chẳng bao lâu, ta lại có những mơ ước khác và lại mong nó trở thành hiện thực. Cuối cùng bạn cứ liên tục đuổi theo cái bóng hạnh phúc mà chẳng bao giờ có được nó cả.

Hãy học cách để cảm nhận hạnh phúc ngay ở đây và ngay bây giờ. Ảnh: IT

Bạn có hạnh phúc không?

Trước hết, bạn phải biết nhận ra hạnh phúc của mình. Điều này không dễ dàng đâu! Ở đời, có những người luôn luôn bất hạnh thực ra không phải vì họ bất hạnh mà chỉ vì họ không nhận ra cái hạnh phúc mình đang có. Đó là trạng thái tinh thần thanh thản và hài lòng với thực tại, không phụ thuộc vào cái gì hay bất kỳ ai mới làm được cho ta hạnh phúc. Lắm người lại hay đổ lỗi cho những khó chịu mà ai đó gây ra cho mình. Đó có thể là người thân đối xử với mình không công bằng, "sếp" trù úm mình, thậm chí có người lại oán trách cả chính phủ ... chỉ trừ chính mình.

Anh Khiêm 36 tuổi có hai cô con gái khỏe mạnh, xinh xắn lên 5 và 3 tuổi. Vợ anh vui vẻ gọi đó là hai nàng công chúa. Nhưng một hôm về quê ăn giỗ, có người bảo anh đang nuôi một đàn “vịt giời”. Anh làm nhà, lại có người bảo “nhà tình nghĩa” mà xây kiên cố thế? Thế là trong lòng anh nặng trĩu một nỗi buồn. Đêm ngày mơ tưởng sinh thêm hoàng tử. Anh ép vợ đẻ con thứ ba, lại vẫn là gái. Từ đó anh sinh ra chán đời lấy rượu làm khuây.

Một hôm từ quán rượu ra, ngồi trên xe máy hơi men chếnh choáng khiến anh lao ngay vào một chiếc xe tải, gãy nát một chân. Bây giờ đi đâu hai tay hai nạng anh mới nuối tiếc những ngày khỏe mạnh sao không cùng vợ và hai cô con gái đi chơi công viên.

Hạnh phúc trong tay bạn

Bạn hãy học cách để cảm nhận hạnh phúc ngay ở đây và ngay bây giờ. Nếu khó hãy tưởng tượng ra mình đang hạnh phúc, chỉ cần bạn nghĩ ra một ngày hạnh phúc thôi. Điều đó có lẽ ai cũng làm được.

Giả dụ bạn đang sống ngày cuối cùng trên thế gian này. Chỉ còn mỗi ngày hôm nay nữa thôi, mai là mình phải từ giã cõi đời rồi, bạn sẽ sống như thế nào? Chắc chắn bạn sẽ không phí thời gian vào những chuyện cãi cọ hay oán trách ai, và bạn sẽ cố gắng làm ngay những việc phải làm, như giảng hòa với người hàng xóm, thú nhận tình yêu của mình với người mà bấy lâu mình yêu thầm nhớ vụng. Hãy làm ngay những gì mình thích.

Bạn hãy thử đi! Chọn bất kỳ một ngày nào trong tuần và bạn hãy làm theo những gợi ý sau đây. Điều gì sẽ xảy ra khi ta cảm thấy mình hạnh phúc?

Buổi sáng, sắp sửa đi làm bạn hãy nhìn xung quanh. Nắng sớm chan hòa. Bạn có nghe thấy tiếng chim hót? Ngước nhìn bầu trời trong xanh, những đám mây trắng bay làm thành những hình thù ngộ nghĩnh. Thế giới đẹp biết bao!

Tan buổi làm chiều nay, bạn hãy trở về nhà sớm hơn mọi ngày độ 10-15 phút và làm một cái gì đó mà bạn thực sự yêu thích. Bạn hãy quan sát những người bạn gặp trên đường phố hoặc trong thang máy. Dáng điệu, cử chỉ, trang phục của họ thế nào? Thử đoán tiểu sử, nghề nghiệp của họ và đặc điểm nhân vật. Không phải là trò lý thú sao? Qua hiệu kem, ăn một cốc kem. Vào nhà bật quạt lên ngồi mát một tí. Vào phòng tắm, hát mấy câu dưới vòi hoa sen. Ra mở đĩa hài xem một lúc và cười thoải mái.

Sắp xếp “một ngày hạnh phúc" ít nhất mỗi tuần một lần để thấy cuộc sống của mình hạnh phúc và đáng sống. Ảnh: IT

Hãy làm một việc tốt. Nhường chỗ trên xe buýt cho một người già, bố thí cho kẻ ăn xin, hay thậm chí chỉ cần mỉm cười với một người khách nước ngoài nhìn mình thân thiện.

Trước khi đi ngủ, nhìn lại một ngày của mình xem sao. Sống được đấy chứ? Bạn có cảm thấy hạnh phúc không? Chắc chắn câu trả lời là có!

Vậy bạn hãy sắp xếp “một ngày hạnh phúc" ít nhất mỗi tuần một lần. Chẳng bao lâu bạn sẽ thấy cuộc sống của mình đã thực sự trở nên hạnh phúc và đáng sống biết bao!


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Chứng khoán Mỹ giảm điểm, châu Á tăng giảm đan xen với lo ngại về Covid-19

Quốc tế - VÂN TRÀ - 08/07/2020 09:43
TGTTO
Chứng khoán châu Á Thái Bình Dương tăng giảm đan xen trên những thị trường chính trong phiên giao dịch sáng nay (8/7), khi nỗi lo ngại về dịch Covid-19 ngày càng tăng lên.

Giá dầu giảm khi lượng tồn kho tại Mỹ tăng gây lo ngại dư thừa nguồn cung

Quốc tế - DUY VŨ - 08/07/2020 09:43
TGTTO
Giá dầu giảm nhẹ trong phiên giao dịch sáng nay (8/7), khi dữ liệu cho thấy tồn kho dầu tại Mỹ tăng và sản lượng khai thác dầu tại Mỹ giảm ít hơn dự báo, khiến mối lo về dư thừa nguồn cung tăng lên.

Lấy chồng già - yêu trai trẻ, tôi làm sao cho phải?

Chuyện phòng the - GIA NGHI - 08/07/2020 09:40
TGTTO
Ngầm thỏa thuận nhau về một cuộc trao đổi tình - tiền sòng phẳng, tôi và chồng đại gia lớn tuổi đã trải qua một cuộc hôn nhân không biết hồi kết sẽ ra sao

Ngân hàng UBS: Kinh tế Việt Nam là điểm sáng nhất tại châu Á

Quốc tế - DUY VŨ - 08/07/2020 09:40
TGTTO
Việt Nam là một trong những “điểm sáng nhất tại châu Á cho dù gặp thách thức trong việc khống chế Covid-19, và nền kinh tế nước này sẽ tăng trở lại”, ngân hàng UBS cho biết.

Cư dân CityLand tiếp tục nhận bàn giao sổ hồng

Bất động sản - HOÀI AN - 08/07/2020 09:20
TGTTO
Tại trụ sở Công ty TNHH Đầu tư Địa ốc Thành phố (CityLand) sáng ngày 4/7 diễn ra lễ bàn giao sổ hồng cho những khách hàng đã mua nhà ở khu đô thị CityLand Park Hills, quận Gò Vấp.

Sắp mở cửa trở lại các thị trường xuất khẩu lao động chủ lực

Xã hội - 08/07/2020 09:04
Lao động Việt Nam đang làm việc tại Malaysia có thể trở lại làm việc, sau 31/8 lao động mới có thể nhập cảnh Malaysia; Đài Loan cũng bắt đầu tiếp nhận lao động trở lại từ tháng 7... Hoạt động xuất khẩu lao động đã có những dấu hiệu quay trở lại sau dịch COVID-19 với những đơn hàng sang các thị trường chủ lực.

Samsung xác nhận sự kiện Galaxy Unpacked ra mắt điện thoại ngày 5/8

Công nghệ - ANH DŨNG - 08/07/2020 08:39
TGTTO
Đây sẽ là sự kiện ra mắt các mẫu điện thoại cao cấp của Samsung như Galaxy Note 20, Galaxy Z Fold 2 và Galaxy Z Flip 5G.

Hướng đi nào cho ngành du lịch Việt Nam hậu Covid-19?

Thị trường - Tiêu dùng - VIỆT ANH - 08/07/2020 08:30
TGTTO
Việt Nam đang có lợi thế kiểm soát tốt được dịch bệnh, tạo cơ hội đưa ngành du lịch khởi sắc trở lại. Ngoài việc tận dụng lượng du khách nội địa, cũng cần các biện pháp hữu hiệu để tái khởi động đón du khách quốc tế.

Cháy kho hóa chất ở Long Biên: Không khí có chất hóa học vượt ngưỡng

Xã hội - 08/07/2020 08:00
Sau vụ cháy kho hóa chất ở khu cảng Đức Giang, Long Biên, Hà Nội, không khí có chứa chất hóa học vượt ngưỡng gần 20 lần.

EVFTA làm tăng khả năng cạnh tranh về giá của hàng hóa Việt Nam

Tiêu điểm - 08/07/2020 07:56
Cam kết mở cửa thị trường mạnh mẽ EVFTA làm tăng khả năng cạnh tranh về giá của hàng hóa Việt Nam khi nhập khẩu vào thị trường quan trọng này.

Tỷ giá ngoại tệ hôm nay 8/7: USD phục hồi

Thị trường - Tiêu dùng - VIỆT ANH - 08/07/2020 07:11
TGTTO
Đồng bạc xanh tăng nhẹ, đảo ngược phần nào các khoản lỗ trước đó, do giới đầu tư chuyển hướng sang tài sản trú ẩn an toàn, trong bối cảnh số ca nhiễm Covid-19 tiếp tục gia tăng.

Vàng thế giới thiết lập mức đỉnh 9 năm, chuẩn bị vượt ngưỡng 1.800 USD lịch sử

Thị trường - Tiêu dùng - VIỆT ANH - 08/07/2020 06:53
TGTTO
Vàng thế giới tiếp tục tăng mạnh mẽ, đạt đỉnh 9 năm và tiến sát đến ngưỡng 1.800 USD. Các chuyên gia khuyến cáo người dân cần thận trọng nếu đầu tư vàng lúc này, chỉ dùng tiền nhàn rỗi và tránh bỏ hết trứng vào 1 giỏ.

Tổng thống Brazil dương tính với Covid-19

Quốc tế - ANH DŨNG - 08/07/2020 06:48
TGTTO
Tổng thống Brazil Jair Bolsonaro vừa phát biểu trên truyền hình, và xác nhận ông đã dương tính với virus SAR-CoV-2.

Chọn trang phục thi Miss Universe 2020: Cuộc đua của 2 trang phục?

Văn hóa - Giải trí - 08/07/2020 06:45
Với chủ đề “Việt Nam – Tuyệt tác đường cong”, BTC đánh giá cao sự sáng tạo qua các bài thi khi kết hợp yếu tố truyền thống của áo dài và những họa tiết.

Cuốn sách viết từ trải nghiệm tại chương trình hẹn hò

Văn hóa - Giải trí - GIÁNG NGỌC - 08/07/2020 06:35
TGTTO
Tác giả trẻ Thiên Phong quay trở lại với chất liệu sở trường truyện dài với quyển sách "Jeju - từ lạ thành thương" kể về những trải nghiệm của bản thân khi tham gia chương trình hẹn hò thực tế "Love Game" tại xứ sở kim chi.
Xem thêm
  • Tổng biên tập: LƯU QUANG ĐỊNH
  • Phó tổng biên tập: Phan Huy Hà (thường trực), Lưu Phan, Nguyễn Văn Hoài
  • Giấy phép số 01/GP-CBC do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 1/2/2016
  • Thế Giới Tiếp Thị Online giữ bản quyền nội dung này
  • Trụ sở: 13 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
  • Tòa soạn: 340/5 Ung Văn Khiêm, Q.Bình Thạnh, TP.HCM
  • Website: thegioitiepthi.vn. Email: toasoan@thegioitiepthi.vn
  • Đường dây nóng: 0903.828.535 Liên hệ quảng cáo: 0938.798.222
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO