Thứ 7, 16/01/2021, 20:57 (GMT+7)
Theo dòng sự kiện:

Hiểm họa đe dọa sức khỏe tình dục nam từ hormone estrogen nữ 

HẢI NGƯ (Theo Get-a-wingman.com) 16/08/2020 08:13

TGTTO
Khi nói về các xáo trộn và trục trặc đối với sức khỏe tình dục đàn ông, người ta thường soi mói vào mức trồi sụt của hormone nam testosterone. Tuy nhiên, trong con mắt các chuyên gia, chính nội tiết tố estrogen nữ hiện diện trong cơ thể quý ông mới chính là kẻ thù tiềm tàng đe dọa ham muốn sex của nam giới

Estrogen là một loại nội tiết tố nữ có liên quan đến sự phát triển của nhũ hoa và các đặc điểm sinh dục thứ cấp ở phụ nữ. Nhưng mặt khác, estrogen mà nam có cũng đóng vai trò rất lớn trong việc duy trì mức độ ham muốn tình dục lành mạnh ở đàn ông.

Loại hormone nữ này có khả năng tác động phát triển cũng như phá hỏng hệ cơ và vóc dáng tổng thể của một nam giới. Với các chàng trai, nếu muốn tối đa hóa năng lượng cơ bắp và đạt được thể hình mơ ước, điều tiên quyết là phải chắc chắn có được mức testosterone cân bằng, không chênh lệch vì bị estrogien phá bĩnh.

Khi nam giới già đi, lượng mỡ cơ thể tăng trong khi nồng độ testosterone lại bắt đầu giảm. Ảnh: IT

Estrogen là loại hormone có nhiều tác dụng tích cực trong cơ thể. Nó giúp tăng mức độ cholesterol tốt HDL hình thành khung xương vững chãi. Tuy nhiên, mức estrogen khi bị dư thừa cũng có thể gây một số tác dụng xấu cho cơ thể, như làm tăng chất hóa học cortisol gây căng thẳng, khiến mất cân bằng lượng đường trong máu và là tiền đề phát sinh bệnh tiểu đường.

Nó cũng góp phần gây béo phì, tăng cân, do khả năng thúc đẩy quá trình lưu trữ chất béo. Từ đó dẫn đến cảm giác thèm ăn những thực phẩm có hàm lượng calo cao, là nguồn gốc phát sinh các vấn đề sức khỏe khác từ vô sinh, bệnh tim mạch đến xáo trôn tiêu hóa.

Loại hormone này thậm chí còn có thể làm tăng sự phát triển của ung thư vú ở phụ nữ, và đặc biệt, nồng độ estrogen mất cân bằng cản trở cả ham muốn tình dục của hai phái. Nói đơn giản cho cánh mày râu dễ hiểu, estrogen lên thì độ cương cứng sẽ xuống.

Nồng độ estrogen cao cũng gây đầy hơi, thay đổi tâm trạng, trí nhớ kém, tóc rụng, đau đầu và lúc nào người cũng thấy mệt mỏi. Tất cả các triệu chứng ấy ảnh hưởng xấu đến sự tự tin và hoạt động tình dục theo nhiều cách. Còn khi thứ nội tiết tố nữ này thấp, ngoài các sự cố nhức đầu, đau khớp, da khô và trầm cảm, ham muốn tình dục cũng lãnh đủ.

Mức estrogen hạ ở phụ nữ thường do ảnh hưởng của thời mãn kinh. Còn khi nó thấp ở nam giới, thủ phạm thường là do xạ trị, lượng mỡ cơ thể thấp và dính các bệnh di truyền. Vì vậy, ta có thể nhận thấy, cả mức estrogen thấp lẫn cao đều có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể, nên cuối cùng điều cần nhất vẫn là sự cân bằng!

Đây là lý do tại sao mỗi người phải cần một loại hormone khác gọi là progesterone giúp điều chỉnh nồng độ estrogen, đảm bảo nó không quá cao hoặc quá thấp.

Để estrogen thống trị cơ thể là một sự nguy hiểm thể lý. Khi nam giới già đi, lượng mỡ cơ thể tăng trong khi nồng độ testosterone lại bắt đầu giảm. Đây thường là hậu quả của việc hai loại hormone sinh dục chính bị chênh lệch, đó là mức sản xuất estrogen dư thừa trong khi progesterone bị hạ thấp, dẫn đến mất ham muốn sex, khó duy trì độ cương cứng của “cậu nhỏ”.

Thế nhưng đến nay nguyên nhân về sự thống trị của estrogen trên cơ thể nam giới vẫn chưa được lý giải rõ ràng. Có chuyên gia cho rằng một vài kích nổ chính là do căng thẳng, do mỡ cơ thể dư thừa, uống bia rượu quá mức khiến gan lệch tâm nhiệm vụ loại bỏ estrogen dư, dung nạp nhiều caffein khiến tuyến thượng thận sụt giảm sức sản xuất insulin tiền đề làm mức testosterone và progesterone bị hạ thấp.

Chính nội tiết tố estrogen nữ hiện diện trong cơ thể quý ông mới chính là kẻ thù tiềm tàng đe dọa ham muốn sex của nam giới. Ảnh: IT

Muốn đầy lùi hiểm họa chán làm tình vì mất cân bằng estrogen, quý ông được khuyên nên ăn nhiều thực phẩm chứa chất béo lành mạnh, giàu kẽm, bổ sung các loại thảo mộc thích hợp vào menu, tránh xa các món quá sung axit béo Omega 6 như hạt hướng dương, ngô, cải dầu, đậu phộng và đậu nành.

Bên cạnh đó là năng tập thể dục, ngủ đủ 7 tiếng đồng hồ mỗi đêm để cơ thể có thời gian sản xuất lượng nội tiết tố cần thiết có lợi, cũng như tiết giảm lượng hormone quá mức có hại.


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Gió bấc gọi rươi về

Gia đình - 16/01/2021 16:00
TGTTO
Phía đằng đông trời hoe hoe rạng. Mưa rươi đã thưa hơn. Nước dưới ruộng đang đục ngầu. Ai cũng cố vớt thật nhanh chạy đua với cơn bấc, mưa rươi, kẻo chỉ chặp một, chặp hai là rươi sẽ biến mất. Rươi về mấy ngày cuối năm là trời ban cho dân làng ăn Tết rươi, không phải năm nào cũng có, mẹ bảo vậy.

Phát huy lợi thế, khắc phục trở ngại cho vụ tôm 2021

Nông nghiệp - CHANH ĐA - 16/01/2021 14:04
TGTTO
Ảnh hưởng chung từ đại dịch Covid-19, giá tôm nguyên liệu trong nước giảm liên tục, cộng với thời tiết diễn biến bất thường đã tác động không nhỏ vào hoạt động sản xuất của người dân. Vượt qua những khó khăn, trở ngại và thách thức đó nghề nuôi tôm nước lợ của tỉnh Sóc Trăng năm 2020 đạt thắng lợi. Năm nay, tỉnh Sóc Trăng tiếp tục đưa ra nhiều giải pháp thiết thực để những vụ tôm tới thành công.

Nhận định chứng khoán tuần từ 18 - 22/1: Những góc nhìn khác biệt về diễn biến thị trường

Tài chính - Chứng khoán - VĂN GIÁP - 16/01/2021 14:00
TGTTO
Tuần qua (từ 11 - 15/1) là tuần tăng điểm thứ 11 liên tiếp của thị trường chứng khoán, VN - Index đã chạm mốc 1.200 điểm vào phiên sáng 13/1, nhưng rất nhanh sau đó đã thoái lui khỏi mốc này. VN - Index hiện đang chốt tại mức rất gần mốc đỉnh lịch sử và thanh khoản vẫn tiếp tục tăng cao.

Vàng đang bị 'kẹt' giữa kỳ vọng lạm phát và đà tăng của đồng USD

Nhịp đập thị trường - ĐỖ HUYỀN - 16/01/2021 13:54
TGTTO
Thị trường vàng trong nước và thế giới vừa trải qua 1 tuần với những phiên tăng giảm đan xen. Theo giới phân tích, kim loại quý đang bị kẹt giữa kỳ vọng lạm phát và đà tăng của đồng USD.

Thị trường bất động sản: Lò xo nén sẽ bật

Bất động sản - THU HẰNG - 16/01/2021 13:47
TGTTO
Vượt qua một năm đầy thách thức do chịu nhiều ảnh hưởng từ đại dịch Covid-19 nhưng thị trường bất động sản đã không bị “quật ngã”. Không chỉ thể hiện sức chống chịu ấn tượng mà thị trường bất động sản Việt Nam còn đang phát triển khá tốt ở một số phân khúc, tiếp tục tạo sức hấp dẫn đối với các nhà đầu tư cả nội lẫn ngoại. Điều này đã thắp lên những tín hiệu lạc quan để thị trường bất động sản rộng cửa đón cơ hội mới trong năm 2021. Lò xo nén đã bật lực trở lại.

Hàng loạt tài xế bị phạt kịch khung do vi phạm nồng độ cồn

Xã hội - NGUYỄN ĐẮC THÀNH - 16/01/2021 11:20
TGTTO
Nhiều tài xế khi tham gia giao thông có sử dụng rượu bia, bị cơ quan chức năng tiến hành xử phạt ở mức cao nhất.

Nhiều công trình giải quyết ùn tắc giao thông cho Thủ đô

Xã hội - TUYẾT MAI - 16/01/2021 10:25
TGTTO
Những ngày giáp Tết, trên các nẻo đường của Thủ đô, lưu lượng phương tiện giao thông tăng đáng kể, nhất là các trục đường hướng tâm. Không chỉ phương tiện của Thủ đô mà phương tiện từ tỉnh ngoài đổ về, phương tiện lưu thông qua Hà Nội cũng khiến hệ thống giao thông nhiều nơi trở nên quá tải, gây ùn ứ giao thông.

Nhà vườn 'tung' nhiều cây cảnh độc đáo phục vụ khách chưng Tết

Thị trường - Tiêu dùng - NGỌC PHƯỚC - 16/01/2021 10:20
TGTTO
Nắm bắt thị hiếu của người tiêu dùng, một số nhà vườn tại Quảng Ngãi đã mạnh dạn chọn trồng các giống cây mới phục vụ cho thị trường Tết Nguyên đán Tân Sửu 2021.

Điện lực TP.HCM ngầm hóa hơn 2.700km đường điện trong 10 năm qua

Kinh doanh - HỒNG TRÂM - 16/01/2021 09:52
TGTTO
Tổng công ty Điện lực TP.HCM đã ngầm hóa hơn 2.700km đường điện trong giai đoạn 2011-2020. Đơn vị đặt mục tiêu giai đoạn 2021-2025 sẽ thực hiện ngầm hóa 500km lưới điện trung thế, 800km lưới điện hạ thế trên địa bàn.

Kịch bản nào cho tăng trưởng kinh tế Việt Nam năm 2021?

Kinh doanh - QUỐC HUY - 16/01/2021 08:25
TGTTO
Năm 2021, kinh tế Việt Nam được dự báo sẽ đạt tăng trưởng cao hơn năm 2020 nhờ nhiều yếu tố cả khách quan và chủ quan, mặc dù vậy vẫn còn nhiều yếu tố khó lường tác động tới tăng trưởng.

Tín hiệu tích cực từ thị trường xuất khẩu gạo

Thị trường - Tiêu dùng - BÍCH HỒNG - 16/01/2021 08:20
TGTTO
Giá gạo 5% tấm xuất khẩu của Việt Nam liên tục tăng và đã vượt 500 USD/tấn. Đây cũng là mức giá cao nhất mà gạo Việt Nam có được trong gần 10 năm qua.

'Tết xa nhà chắc nó buồn đứt ruột, đứt gan'

Gia đình - 16/01/2021 07:45
TGTTO
Chị gái tôi từ Mỹ gọi về báo tin, năm nay sẽ không về ăn Tết như mọi năm bởi ảnh hưởng của dịch bệnh Covid-19. Cha tôi im lặng một hồi, đôi mắt hoe hoe đỏ. Mẹ tôi mất đã lâu. Chị không về, ở chốn quê sâu, năm nay hai cha con tôi đón Tết.

Tăng nhiều đôi tàu Hà Nội - Vinh dịp Tết Nguyên đán Tân Sửu

Xã hội - QUANG TOÀN - 16/01/2021 06:44
TGTTO
Công ty cổ phần Vận tải đường sắt Hà Nội (Haraco) cho biết sẽ tổ chức chạy tăng cường hàng chục đoàn tàu để kịp thời phục vụ nhu cầu đi lại của hành khách tăng cao trên tuyến Hà Nội - Vinh dịp Tết Nguyên đán Tân Sửu.

Năng suất giảm, giá bán thấp, người trồng cà phê tiếp tục gặp khó

Nông nghiệp - XUÂN ANH - 16/01/2021 06:39
TGTTO
Mất mùa, năng suất giảm, giá bán thấp khiến người trồng cà phê tiếp tục gặp khó khăn, trong khi xuất khẩu cũng giảm cả về lượng lẫn giá trị là những vấn đề mà ngành sản xuất, xuất khẩu cà phê đang phải đối diện hiện nay.

Đưa vào khai thác công trình điện mặt trời mái nhà tại sân bay Tân Sơn Nhất

Xã hội - TIẾN LỰC - 16/01/2021 06:35
TGTTO
Ngày 15/1, Công ty Năng lượng Copper Mountain Energy (CME) cho biết, đơn vị và Công ty Cổ phần Dịch vụ hàng hóa Sài Gòn (SCSC) đã đưa vào khai thác công trình điện mặt trời mái nhà với công suất lắp đặt 1,1 MWp tại cảng hàng hóa sân bay Tân Sơn Nhất. Đây là công trình điện năng lượng tái tạo đầu tiên triển khai lắp đặt trong hệ thống sân bay Việt Nam và lớn nhất tại khu vực nội đô TP.HCM.
Xem thêm
  • Tổng biên tập: LƯU QUANG ĐỊNH
  • Phó tổng biên tập: Phan Huy Hà (thường trực), Lưu Phan, Nguyễn Văn Hoài
  • Giấy phép số 01/GP-CBC do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 1/2/2016
  • Thế Giới Tiếp Thị Online giữ bản quyền nội dung này
  • Trụ sở: 13 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
  • Tòa soạn: 57 Đường số 10, Khu Đô thị Sala, Phường An Lợi Đông, Quận 2, TP.HCM
  • Website: thegioitiepthi.vn. Email: toasoan@thegioitiepthi.vn
  • Đường dây nóng: 0903.828.535 Liên hệ quảng cáo: 0938.798.222
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO