Thứ 6, 03/04/2020, 11:18 (GMT+7)
Theo dòng sự kiện:

Củ nghệ giàu curcumin giúp giảm bớt trầm cảm và lo lắng

HUỲNH DŨNG 12/03/2019 16:48

TGTTO
Không chỉ có lợi cho các bệnh viêm khớp, tiểu đường, ung thư, viêm mà chất curcumin trong củ nghệ còn giúp chúng ta giải quyết các tình trạng quá phổ biến như trầm cảm và lo lắng.

Một công trình gần đây được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu Úc cung cấp bằng chứng mới nhất cho thấy, chất curcumin trong nghệ có thể điều trị các triệu chứng trầm cảm và lo lắng như thế nào.

Củ nghệ rất giàu chất curcumin.

Các chuyên gia đã khảo sát, nghiên cứu ở 123 người tham gia bị rối loạn trầm cảm nặng. Sau đó phân làm hai nhóm gồm nhóm dùng giả dược và nhóm dùng curcumin liều cao 500 miligam, liều thấp 250 miligam.

Sau 12 tuần theo dõi, các nhà nghiên cứu tiết lộ rằng, chiết xuất curcumin trong nghệ có hiệu quả làm giảm sự lo lắng và trầm cảm ở người. Trong khi nhóm dùng giả dược thì không thấy có tác dụng gì.

Curcumin giúp giảm trầm cảm như thế nào?

Các nhà nghiên cứu tin rằng, chất curcumin có tác dụng này vì nó làm tăng các chất dẫn truyền thần kinh giúp giữ tâm trạng của bạn ổn định.

Chất curcumin trong nghệ còn điều chỉnh mức độ dopamine và serotonin trong não, làm giảm nồng độ hoóc môn gây căng thẳng- cortisol.

Ngoài ra, chất curcumin được cho là có khả năng khắc phục các rối loạn HPA trong não, là dạng rối loạn có tác động tiêu cực đến giấc ngủ và tâm trạng.


Gửi bình luận
(0) Bình luận
Theo Food

Đã rà soát, quản lý gần 45.000 người liên quan đến Bệnh viện Bạch Mai

Thời sự - HUYỀN TRANG - 03/04/2020 09:26
TGTTO
Theo Bộ Y tế, đến 18g ngày 2/4 đã rà soát, giám sát, quản lý sức khoẻ của gần 45.000 người liên quan đến chùm ca bệnh của Bệnh viện Bạch Mai. Hiện bệnh viện cũng đủ nguồn trang thiết bị, nhu yếu phẩm phục vụ công tác khám chữa bệnh.

Ngân hàng tích cực 'bơm vốn' cứu thị trường

Doanh nghiệp - Doanh nhân - 03/04/2020 09:21
Các ngân hàng đồng loạt tung gói vay với mức giảm lãi suất đến 5%, miễn nhiều loại phí, nới điều kiện vay... giúp doanh nghiệp, cá nhân vượt 'cơn bão' Covid-19.

Không điều trị bệnh nhân Covid-19 tại Bệnh viện Nội tiết Trung ương và Bệnh viện Hữu Nghị

Thời sự - HUYỀN TRANG - 03/04/2020 09:08
TGTTO
Bệnh viện Nội tiết Trung ương và Bệnh viện Hữu nghị có đông bệnh nhân cao tuổi và nhiều bệnh nền như tiểu đường, tim mạch, tăng huyết áp… Do đó, Bộ Y tế sẽ không để bệnh nhân dương tính điều trị ở đây.

Đủ cách làm thêm kiếm tiền trong mùa Covid-19

Gia đình - VIÊN LÊ - 03/04/2020 08:27
TGTTO
Dịch bệnh Covid-19 khiến rất nhiều người lao động lâm vào cảnh khó khăn về kinh tế. Họ phải xoay đủ nghề để trang trải cuộc sống và cố gắng 'cầm chừng', chờ đến lúc dịch bệnh được kiểm soát hoàn toàn.

Bình Thuận gỡ phong tỏa 2 tuyến phố bị cách ly vì dịch Covid-19

Xã hội - 03/04/2020 08:19
Sau 21 ngày phong toả, đúng 0h ngày 3/4, 3 chốt barie đã được lực lượng chức năng tỉnh Bình Thuận tháo dỡ khỏi 2 tuyến phố bị cách ly tại TP Phan Thiết.

Lưu lại cho muôn đời sau...

Du lịch - Ẩm thực - MINH HÒA - 03/04/2020 08:01
TGTTO
Thế giới đang trải qua giai đoạn gì vậy? Có phải chúng ta đang là những nhân vật trong bộ phim khoa học viễn tưởng hay chiến tranh thế giới thứ 3? Dù không một tiếng súng nhưng tin tức mỗi ngày về số người chết cứ dần tăng lên.

Thuỷ sản thiếu kho đông lạnh trầm trọng, phải 'gánh' nhiều khoản phí

Thị trường - Tiêu dùng - 03/04/2020 07:14
Thuỷ sản phục vụ xuất khẩu đang thiếu kho lạnh trầm trọng, và các đơn hàng xuất khẩu phải cộng thêm nhiều khoản phí phát sinh do đại dịch Covid-19.

'Lo cho thầy thuốc lúc này không chỉ là nghĩa tình, mà còn là trách nhiệm'

Tiêu điểm - 03/04/2020 07:06
Mỗi y bác sỹ, mỗi nhân viên phục vụ cho cuộc chiến chống Covid-19 cần được bảo vệ an toàn. Cả cộng đồng đang chung tay làm điều đó.

Đảm bảo tiêu thụ nông sản cho người dân trong thời gian dịch Covid-19

Thị trường - Tiêu dùng - 03/04/2020 07:03
Nhằm tháo gỡ khó khăn trong tiêu thụ hàng hóa, Sở Công thương Gia Lai đã và đang kết nối nhiều kênh cung cấp hàng hóa, nhiều kênh tiêu thụ nông sản.

Dừng thi công nhiều công trình giao thông

Xã hội - 03/04/2020 06:43
Tuyến metro Nhổn - ga Hà Nội, cầu cạn Vành đai 2... dừng thi công từ ngày 1 đến 15/4 nhằm hạn chế tập trung đông người, phòng chống Covid-19.

Số người nhiễm Covid-19 vượt 1 triệu, số ca tử vong tăng gấp đôi

Quốc tế - THU AN - 03/04/2020 06:36
TGTTO
Theo dữ liệu thống kê từ Đại học Johns Hopkins sáng sớm ngày 3/4 (giờ Việt Nam), tổng số ca dương tính với virus Covid-19 trên thế giới lên tới hơn 1 triệu, trong khi số người thiệt mạng cũng vượt ngưỡng 50.000.

Hôm nay dự kiến 6 bệnh nhân ở Bình Thuận được công nhận khỏi bệnh

Thời sự - HUYỀN TRANG - 03/04/2020 06:04
TGTTO
Tỉnh Bình Thuận cho biết, 7/9 bệnh nhân mắc Covid- 19 đang được điều trị tại tỉnh này đã có kết quả xét nghiệm 2 lần âm tính với virus Covid- 19, có thể sẽ được công bố khỏi bệnh trong hôm nay.

Hà Nội thay đổi cách xét nghiệm để phát hiện chính xác Covid-19

Y tế - NGUYÊN ĐỨC - 03/04/2020 06:01
TGTTO
Các trạm xét nghiệm Covid-19 nhanh của Hà Nội được lệnh vừa thực hiện test nhanh, vừa kết hợp lấy mẫu để xét nghiệm RT-PCR (công nghệ giúp định danh và mô tả chính xác hơn) để phát hiện virus.

Thêm 6 trường hợp mắc Covid-19 mới, một ca từ 'ổ dịch' Trường Sinh

Thời sự - HUYỀN TRANG - 03/04/2020 05:38
TGTTO
Theo báo cáo của Viện Vệ sinh Dịch tễ Trung ương, tới 6g sáng ngày 3/4 đã ghi nhận thêm 6 trường hợp mắc mới, nâng tổng số bệnh nhân mắc Covid-19 tại Việt Nam lên 233 người.

Dừng toàn bộ hoạt động cung cấp dịch vụ của Công ty TNHH Trường Sinh tại các bệnh viện

Thời sự - THẠCH HƯƠNG - 02/04/2020 20:51
TGTTO
Ban Chỉ đạo quốc gia phòng, chống dịch Covid-19 đề nghị các đơn vị tạm dừng toàn bộ hoạt động cung cấp dịch vụ của Công ty TNHH Trường Sinh đang cung cấp cho các cơ sở khám, chữa bệnh.
Xem thêm
  • Tổng biên tập: LƯU QUANG ĐỊNH
  • Phó tổng biên tập: Phan Huy Hà (thường trực), Lưu Phan, Nguyễn Văn Hoài
  • Giấy phép số 01/GP-CBC do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 1/2/2016
  • Thế Giới Tiếp Thị Online giữ bản quyền nội dung này
  • Trụ sở: 13 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
  • Tòa soạn: Lầu 3, 3-5-7 Nguyễn Huệ, Phường Bến Nghé, Q.1, TP.HCM
  • Website: thegioitiepthi.vn. Email: toasoan@thegioitiepthi.vn
  • Đường dây nóng: 0903.828.535 Liên hệ quảng cáo: 0938.798.222
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO