Thứ 4, 08/04/2020, 12:11 (GMT+7)
Theo dòng sự kiện:

Chế độ dinh dưỡng cho người già, trẻ nhỏ phòng dịch Covid-19

HUYỀN TRANG 17/02/2020 11:33

TGTTO
Viện Dinh dưỡng Quốc gia khuyến nghị, để phòng ngừa Covid-19, người già và trẻ em nên bổ sung đầy đủ các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, ăn nhiều quả chín, rau xanh, thường xuyên uống nước để ngăn ngừa sự xâm nhập của virus, vi khuẩn.

Tăng cường dinh dưỡng cho người già và trẻ nhỏ để phòng ngừa Covid-19. Ảnh: IT

Chăm sóc người già và trẻ nhỏ trước dịch Covid-19

Để tăng cường sức khỏe, phòng ngừa nguy cơ lây nhiễm Covid-19, Viện dinh dưỡng Quốc gia khuyến nghị, các gia đình nên thực hiện tốt 10 lời khuyên dinh dưỡng hợp lý; các khuyến cáo về tiêu thụ thực phẩm phù hợp cho mỗi nhóm tuổi (Tháp dinh dưỡng dành cho các lứa tuổi khác nhau, do Viện Dinh dưỡng – Bộ Y tế ban hành).

Theo đó, người cao tuổi, đặc biệt lưu ý ăn đủ các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như thịt bò, thịt gà, trứng... Lưu ý đến khẩu vị, sở thích để có thể ăn đủ số lượng. Nếu ăn không đủ nên uống thêm các loại sữa bổ sung dinh dưỡng, từ 1-2 cốc mỗi ngày.

Những người đang mắc các bệnh mạn tính như đái tháo đường, tăng huyết áp, Parkinson... cần uống thuốc điều trị bệnh thường xuyên, đầy đủ theo chỉ định của bác sĩ. Thực hiện chế độ dinh dưỡng theo hướng dẫn của bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng.

Trẻ em dưới 6 tháng tuổi nên cho bú sữa mẹ hoàn toàn vì đây là biện pháp phòng chống lây nhiễm tốt nhất với trẻ nhỏ. Tiếp tục bú sữa mẹ đến 24 tháng tuổi và cho trẻ ăn bổ sung hợp lý, đầy đủ các chất dinh dưỡng.

Trẻ mẫu giáo và học sinh cần ăn uống điều độ, đủ số lượng; nếu trẻ bị biếng ăn nên bổ sung các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng. Nên ăn nhiều quả chín, rau xanh, uống nước ngụm nhỏ thường xuyên để giữ ẩm cổ họng, ngăn ngừa sự xâm nhập của virus, vi khuẩn.

Thực hiện vệ sinh nhằm giảm thiểu nguy cơ lây nhiễm mầm bệnh

Ngoài ra, Viện Dinh dưỡng Quốc gia cũng khuyến nghị, các gia đình nên thực hiện các biện pháp vệ sinh nhằm giảm thiểu nguy cơ lây nhiễm Covid-19.

Cụ thể, không dùng chung đồ dùng cá nhân như khăn mặt, bàn chải răng, cốc uống nước. Giặt khăn thường xuyên và giữ khăn luôn khô, sạch, không treo khăn mặt, khăn tắm ẩm ướt trong nhà tắm.

Tránh để tay tiếp xúc với mặt, mắt, miệng; trong thời gian còn dịch bệnh, nên hạn chế bắt tay hoặc ôm nhau. Nên dùng khăn giấy sạch khi cần dụi mắt hoặc lau vết bẩn. Hãy rửa tay đúng cách với xà phòng và nước ấm hoặc dùng nước rửa tay khô trước khi đeo găng tay.

Cẩn thận khi chạm vào các đồ vật; nên chú ý đến các vật dụng, hoặc các vị trí hay được mọi người thường xuyên tiếp xúc, sử dụng ở nơi công cộng như tay nắm cửa, tay vịn cầu thang hay bất kỳ đồ vật nào có bề mặt tiếp xúc với tay, vì thế nên đeo găng tay khi đến các nơi công cộng như siêu thị, công viên.

Rửa tay ngay sau khi sử dụng nhà vệ sinh công cộng; sau khi rửa tay, tránh tiếp xúc vào khoá vòi nước, tay nắm cửa (có thể lót tay bằng một chiếc khăn giấy sạch để khoá vòi nước, hoặc để đóng/mở cửa, sau đó vứt khăn vào thùng rác).

Tại gia đình, chú ý giữ gìn vệ sinh các vật dụng như bàn phím máy tính, điện thoại để bàn, điện thoại di động, đồ chơi, laptop… Lau sạch các vật dụng này thường xuyên.


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Hàng không Hong Kong bị ảnh hưởng Covid-19 nặng nhất tại châu Á

Quốc tế - DUY VŨ - 08/04/2020 10:26
TGTTO
Hàng không Hong Kong bị ảnh hưởng nặng nề nhất tại châu Á vì dịch cúm Covid-19.

Mỹ từ chối đề nghị của OPEC tham gia vào cắt giảm sản lượng dầu mỏ

Quốc tế - DUY VŨ - 08/04/2020 10:25
TGTTO
Arab Saudi - Nga cùng với các nước sản xuất dầu lớn khác, sẽ chỉ đồng ý cắt giảm sản lượng nếu có sự tham gia cắt giảm của Mỹ cùng một số nước khác, nhằm làm ổn định giá dầu hiện đang bị ảnh hưởng nghiêm trọng bởi dịch Covid-19.

Khuyến cáo khi giao dịch với công ty Maroc Fisherlab Sarl

Doanh nghiệp - Doanh nhân - ĐÔNG BẮC - 08/04/2020 10:20
TGTTO
Thương vụ Đại sứ quán Việt Nam tại Maroc vừa có khuyến cáo các doanh nghiệp xuất khẩu Việt Nam thận trọng trong giao dịch với công ty Maroc.

Khi Covid cướp cơ hội gặp người thân lần cuối

Tiêu điểm - AN HI - 08/04/2020 10:19
TGTTO
Nhiều người lớn tuổi mắc Covid-19 có nguy cơ tử vong cao, thường chịu đau đớn và cô đơn ở bệnh viện mà không có gia đình bên cạnh. Họ ra đi trong vô vọng, nằm trong số liệu thống kê số trường hợp thiệt mạng vì dịch bệnh.

Samsung ngưng hỗ trợ bảo mật cho Galaxy S7 và S7 Edge

Công nghệ - ANH DŨNG - 08/04/2020 09:50
TGTTO
Hai mẫu điện thoại thông minh ra mắt năm 2016 của Samsung là Galaxy S7 và S7 Edge đã không còn được hãng hỗ trợ bảo mật.

Thủ tướng đề nghị các địa phương cân nhắc thận trọng việc thu phí cách ly

Thời sự - THẠCH HƯƠNG - 08/04/2020 09:41
TGTTO
Văn phòng Chính phủ vừa có thông báo kết luận của Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Xuân Phúc tại cuộc họp Thường trực Chính phủ về phòng, chống dịch Covid-19 ngày 6/4.

Jeff Bezos vẫn đứng đầu danh sách tỷ phú của Forbes dù bị mất 18 tỷ USD

Kinh doanh - HOÀI ANH - 08/04/2020 09:36
TGTTO
Mặc dù giá trị tài sản “bốc hơi” 18 tỷ USD nhưng Jeff Bezos vẫn là doanh nhân giàu nhất thế giới trong bảng xếp hạng của Forbes.

Các hãng ô tô làm gì khi không lắp ráp xe vì dịch Covid-19?

Doanh nghiệp - Doanh nhân - 08/04/2020 09:29
Thay vì lắp ráp ô tô, nhiều công ty ô tô trên thế giới đã tận dụng cơ sở hạ tầng và nhân lực sẵn có để làm mặt nạ, máy thở phòng chống dịch Covid-19.

Bằng mọi cách 'còn nước còn tát' để điều trị cho phi công người Anh

Thời sự - THẠCH HƯƠNG - 08/04/2020 09:14
TGTTO
Chiều 7/4, tại Trung tâm quản lý, điều hành trực tuyến hỗ trợ chuyên môn, chẩn đoán, điều trị Covid-19, các thành viên Tiểu ban Điều trị, Hội đồng chuyên môn các bệnh truyền nhiễm đã hội chẩn công tác điều trị bệnh nhân Covid-19 nặng.

Forbes: Việt Nam có 4 tỷ phú

Kinh doanh - 08/04/2020 08:50
So với năm 2019, năm nay Việt Nam ít hơn 1 tỷ phú lọt danh sách của Forbes và tổng tài sản các tỷ phú cũng giảm 2,1 tỷ USD.

Hà Nam họp khẩn trong đêm khi phát hiện ca mắc Covid-19

Thời sự - THẠCH HƯƠNG - 08/04/2020 08:49
TGTTO
Đêm 7/4, Ban chỉ đạo Phòng, chống dịch Covid-19 tỉnh Hà Nam đã tổ chức họp khẩn liên quan đến trường hợp nhiễm SARS-COV-2 trên địa bàn tỉnh.

Bali thành thị trấn 'ma'

Du lịch - Ẩm thực - ĐÔNG BẮC - 08/04/2020 08:45
TGTTO
Bali là một trong những địa điểm du lịch hấp dẫn và nổi tiếng của Indonesia. Tuy nhiên, kể từ khi chính quyền nước này ban hành lệnh cấm người nước ngoài nhập cảnh, các bãi biển và đường phố của Bali trở nên vắng người.

Vì sao giá lợn hơi giảm nhưng giá thịt lợn vẫn chưa giảm?

Nhịp đập thị trường - 08/04/2020 08:29
Tuy nhiều doanh nghiệp đã giảm giá thịt lợn xuống 70.000 đồng/kg, nhưng tại TP HCM cả tuần nay giá thịt lợn ở các chợ và siêu thị vẫn chưa giảm.

Dạy - học trực tuyến bậc tiểu học: Khó cho cả học sinh và phụ huynh

Giáo dục - 08/04/2020 07:14
Khi triển khai học trực tuyến cấp tiểu học ở Hà Nội vì dịch Covid-19, khó khăn sẽ đè lên cả học sinh và phụ huynh, hiệu quả dạy và học lại không cao.

Lưu ý khi mua sắm online thời dịch bệnh Covid-19

Thị trường - Tiêu dùng - 08/04/2020 07:06
Trước diễn biến phức tạp của dịch Covid-19, nhiều dịch vụ mua sắm trực tuyến đã có sự tăng trưởng mạnh.
Xem thêm
  • Tổng biên tập: LƯU QUANG ĐỊNH
  • Phó tổng biên tập: Phan Huy Hà (thường trực), Lưu Phan, Nguyễn Văn Hoài
  • Giấy phép số 01/GP-CBC do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 1/2/2016
  • Thế Giới Tiếp Thị Online giữ bản quyền nội dung này
  • Trụ sở: 13 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
  • Tòa soạn: Lầu 3, 3-5-7 Nguyễn Huệ, Phường Bến Nghé, Q.1, TP.HCM
  • Website: thegioitiepthi.vn. Email: toasoan@thegioitiepthi.vn
  • Đường dây nóng: 0903.828.535 Liên hệ quảng cáo: 0938.798.222
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO