Thứ 5, 21/11/2019, 12:57 (GMT+7)
Theo dòng sự kiện:

Chế độ ăn chống ung thư cho phụ nữ

RẠNG ĐÔNG 09/03/2019 13:28

TGTTO
Dưới đây là 5 loại thực phẩm có thể đưa vào chế độ ăn uống để giúp ngăn ngừa hoặc giảm nguy cơ ung thư.

Ung thư vú, cổ tử cung, phổi, dạ dày là những bệnh ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ. Mặc dù không có thực phẩm thần kỳ nào đảm bảo đặc trị, phòng ngừa ung thư hiệu quả tuyệt đối, nhưng một lối sống tốt, bao gồm ăn một chế độ ăn uống lành mạnh chắc chắn có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, một số loại thực phẩm có thể giúp chống lại cũng như giảm nguy cơ ung thư. Sự thật là nhiều loại thực phẩm có chứa các hợp chất có lợi có thể giúp ngăn chặn hoặc làm giảm sự phát triển của các tế bào ung thư.

Thực phẩm chống ung thư tốt nhất để đưa vào chế độ ăn uống lành mạnh ở phụ nữ:

1.Bông cải xanh

Ngoài là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất, bông cải xanh còn chứa sulforaphane, một hợp chất đã được chứng minh là có đặc tính chống ung thư. Nghiên cứu cho thấy sulforaphane làm giảm kích thước và số lượng tế bào ung thư vú tới 75%.

2. Đậu

Đậu rất giàu chất xơ, có thể giúp bảo vệ chống lại các khối u đại trực tràng và ung thư ruột kết. Hơn thế nữa, chất xơ còn có thể giúp bạn no lâu hơn, giảm cân hiệu qủa và duy trì cân nặng, giảm lượng đường trong máu và cholesterol.

3. Cà rốt

Cà rốt là một nguồn tuyệt vời của carotenoids và các vitamin, hợp chất phenolic khác có thể làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư do đặc tính chống ung thư của nó. Tiêu thụ cà rốt có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc ung thư phổi và dạ dày.

4. Nghệ

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất curcumin, hoạt chất trong củ nghệ, có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa và chống ung thư. Gia vị này nổi tiếng với khả năng ngăn chặn hoặc làm giảm sự phát triển của nhiều loại ung thư.

5. Tỏi

Thực tế, tỏi chứa nhiều chất dinh dưỡng có thể giúp chống lại sự phát triển của tế bào ung thư. Ăn nhiều tỏi có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư, bao gồm ung thư dạ dày và đại trực tràng.


Gửi bình luận
(0) Bình luận
Theo Timesnownews

Diễn biến mới nhất vụ 39 người tử vong trong container ở Anh

Quốc tế - 21/11/2019 11:07
Sáng nay (21/11), bên hành lang Quốc hội, Thứ trưởng Bộ Ngoại giao Việt Nam đã thông tin với báo chí xung quanh diễn biến vụ việc 39 người tử vong ở Anh.

Minh Hằng diện mốt 'giấu quần', Angela Phương Trinh mặc váy dây đẹp mong manh

Thế giới sao - 21/11/2019 10:33
Jun Vũ, Angela Phương Trinh, Minh Hằng... biết cách lựa chọn trang phục trẻ trung, gợi cảm nổi bật nhất ngày 21/11.

Triển khai các giải pháp bình ổn thị trường thịt lợn trước Tết

Thị trường - Tiêu dùng - HỒNG TRÂM - 21/11/2019 10:29
TGTTO
Bộ Công thương yêu cầu các địa phương tăng cường kiểm tra tránh tình trạng găm hàng, tăng giá dịp cuối năm. Đồng thời, cơ quan cũng khuyến khích người dân sử dụng sản phẩm thay thế thịt lợn, thịt lợn đông lạnh nhằm giảm sức ép cho nguồn cung trong nước.

Chậm chuyển đổi số, doanh nghiệp sẽ sớm bị loại bỏ khỏi thị trường

Doanh nghiệp - Doanh nhân - ĐỨC HIỆP - 21/11/2019 10:20
TGTTO
Ông Nguyễn Văn Khoa, Tổng giám đốc FPT cho rằng trong bối cảnh cạnh tranh gay gắt hiện nay, nếu doanh nghiệp không sớm bắt đầu chuyển đổi số, nâng cao năng lực hoạt động bằng công nghệ thì sẽ dần bị loại bỏ khỏi cuộc chơi, biến mất khỏi thị trường.

Bắt nữ giám đốc Công ty Hoàng Kim Land lừa đảo bán dự án 'ma'

Xã hội - 21/11/2019 10:07
Ngày 21/11, Cơ quan CSĐT Công an TP.HCM đã khởi tố vụ án, khởi tố bị can và bắt tạm giam đối với Trần Thị Hồng Hạnh (SN 1970, ngụ TP.HCM, là Giám đốc Công ty TNHH Tư vấn đầu tư bất động sản Hoàng Kim Land (Công ty Hoàng Kim Land)) về tội "Lừa đảo chiếm đoạt tài sản".

HLV Nishino quyết bắt người xúc phạm thầy Park phải 'trả giá đắt'

Xem - Nghe - Đọc - 21/11/2019 10:02
Ở trận đấu giữa ĐT Thái Lan và ĐT Việt Nam tại vòng loại World Cup 2022, HLV thủ môn Sasa Vesna Todic của đội khách đã có hành vi không đẹp với HLV Park Hang-seo và HLV Akira Nishino khẳng định sẽ làm cho ra nhẽ việc này.

Giới trẻ làm điều không thể: YouTuber triệu fan, gamer thu nhập tiền tỉ

Công nghệ - 21/11/2019 09:51
Giới trẻ ngày nay đang làm chủ công việc của mình với những kênh YouTube triệu fan hay vào vai một game thủ đánh đâu thắng đó.

Grammy 2020 khước từ BTS: Halsey bênh vực, người hâm mộ ‘náo loạn’

Thế giới sao - HOÀI AN - 21/11/2019 09:39
TGTTO
Cộng đồng người hâm mộ nhóm nhạc nam nổi tiếng BTS của Hàn Quốc nổi cơn thịnh nộ trên các phương tiện truyền thông xã hội sau khi hàng loạt đề cử của Giải thưởng Grammy 2020 được công bố nhưng không “gọi tên” thần tượng của mình.

40% phụ nữ độ tuổi từ 40 trở lên mắc bệnh khó nói

Y tế - THẠCH HƯƠNG - 21/11/2019 09:10
TGTTO
Sa tạng chậu là bệnh khó nói của những phụ nữ tuổi từ 40 trở lên. Có khoảng 40% phụ nữ tuổi này bị sa tạng chậu. Bệnh thường xuất hiện ở phụ nữ sau mãn kinh, mang thai và sinh con nhiều lần, béo phì…

Huy động thành công gần 4.000 tỷ đồng từ phiên đấu thầu trái phiếu Chính phủ

Tài chính - Chứng khoán - VÂN TRÀ - 21/11/2019 09:10
TGTTO
Ngày 21/11, Sở Giao dịch chứng khoán Hà Nội (HNX) cho biết, HNX vừa tổ chức phiên đấu thầu trái phiếu Chính phủ do Kho bạc Nhà nước phát hành. Kết quả, phiên đấu thầu đã huy động được 3.900 tỷ đồng.

Lệ Quyên nghỉ hát hai tháng dành thời gian tập live show

Văn hóa - Giải trí - CẨM LỆ - 21/11/2019 08:30
TGTTO
Chỉ còn 1 tháng nữa, đêm diễn đầu tiên của liveshow “Q Show 2” sẽ chính thức mở màn tại TP.HCM. Hiện tại, nữ ca sĩ đang ráo riết tập luyện cùng ban nhạc.

Sở GD-ĐT ra công văn phòng chống 'ẩu đả trong trường học'

Giáo dục - 21/11/2019 08:30
Sở Giáo dục - Đào tạo TP.HCM đã có công văn gửi các trường sáng 20/11 về việc chấn chỉnh các vụ ẩu đã liên quan đến học sinh trong các trường học.

ĐT Việt Nam cần bao nhiêu điểm nữa để đi tiếp tại vòng loại World Cup?

Xem - Nghe - Đọc - 21/11/2019 08:19
Cục diện bảng G vòng loại World Cup 2022 trở nên rất khó lường sau lượt trận thứ 5 diễn ra tối 19/11.

Khổng Tú Quỳnh lần đầu trải lòng sau chia tay Ngô Kiến Huy

Văn hóa - Giải trí - MAI TRANG - 21/11/2019 08:17
TGTTO
“Không ai mới trải qua biến cố mà dễ dàng cân bằng ngay được, nhất là với một người con gái. Tôi cũng từng rơi vào trạng thái lo lắng, sợ hãi và không còn tin vào bất kì điều gì nữa”, Khổng Tú Quỳnh chia sẻ.

Chờ... yêu

Chia sẻ - TRỊNH TRUNG HÒA - 21/11/2019 07:57
TGTTO
Nhiều đôi vợ chồng đã để cho cảm xúc yêu đương tàn lụi theo năm tháng. Họ cho rằng đó là quy luật của tình yêu. Nếu bạn nghĩ như thế thì bài viết này dành cho bạn.
Xem thêm
  • Tổng biên tập: LƯU QUANG ĐỊNH
  • Phó tổng biên tập: Phan Huy Hà (thường trực), Lưu Phan, Nguyễn Văn Hoài
  • Giấy phép số 01/GP-CBC do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 1/2/2016
  • Thế Giới Tiếp Thị Online giữ bản quyền nội dung này
  • Trụ sở: 13 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
  • Tòa soạn: Lầu 3, 3-5-7 Nguyễn Huệ, Phường Bến Nghé, Q.1, TP.HCM
  • Website: thegioitiepthi.vn. Email: toasoan@thegioitiepthi.vn
  • Đường dây nóng: 0903.828.535 Liên hệ quảng cáo: 0938.798.222
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO