Thứ 3, 28/01/2020, 08:30 (GMT+7)
Theo dòng sự kiện:

Cảnh báo: Đồ ăn vặt ảnh hưởng xấu đến sức khỏe

BÌNH MINH 01/02/2019 14:58

TGTTO
Đồ ăn vặt là món ăn ưa thích của nhiều người nhưng nó cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe theo nhiều cách khác nhau.

Đồ ăn vặt không lành mạnh như bạn tưởng.

1. Bệnh tiểu đường loại 2

Đóng góp chính cho bệnh tiểu đường loại 2 là việc bạn tiêu thụ đồ ăn vặt không lành mạnh. Đồ ăn vặt gây ra sự biến động về lượng đường trong máu, vì nó gây rối loạn quá trình trao đổi chất và không cho phép cơ thể bạn sử dụng insulin đúng cách.

2. Trầm cảm ở thanh thiếu niên

Thay đổi nội tiết tố xảy ra rất nhiều ở thanh thiếu niên và điều đó khiến họ có nhiều nguy cơ thay đổi tâm trạng và hành vi.

Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc đảm bảo cân bằng nội tiết tố trong cơ thể bạn. Tuy nhiên, đồ ăn vặt không mang theo các chất dinh dưỡng thiết yếu và nó có thể làm tăng tỷ lệ mắc trầm cảm ở thanh thiếu niên lên 58%.

3. Tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Các loại thực phẩm này rất giàu chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa, trực tiếp làm tăng mức chất béo trung tính và cholesterol xấu (LDL) trong máu, làm tổn thương lớp lót của mạch máu dẫn đến viêm mãn tính.

4. Ảnh hưởng đến gan

Tiêu thụ thường xuyên đồ ăn vặt có thể có tác động có hại tương tự đối với gan của bạn như tiêu thụ rượu. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người ăn đồ ăn vặt và ít vận động có thể làm thay đổi men gan trong vòng bốn tuần.


Gửi bình luận
(0) Bình luận
Theo Thehealthsite

Sóng gió của những doanh nhân tuổi Tý

Doanh nghiệp - Doanh nhân - 28/01/2020 07:23
Theo tử vi phương Đông, trong 12 con giáp, chuột được chọn là con vật tiên phong, dẫn đầu, bởi vậy những người thuộc tuổi này thường có tài năng lãnh đạo, quản lý rất tốt. Có lẽ vì thế trên thương trường Việt có rất nhiều doanh nhân tuổi Tý thành đạt, gây dựng được sự nghiệp lừng lẫy. Tuy nhiên, bên cạnh những thành công, không ít doanh nhân tuổi Tý gặp hạn, sóng gió.

Khánh Hòa chính thức tạm ngưng đón khách Trung Quốc

Xã hội - 28/01/2020 07:15
Từ ngày hôm nay (28/1), các doanh nghiệp du lịch trên địa bàn tỉnh Khánh Hòa sẽ chính thức ngưng đón và phục vụ khách Trung Quốc, do ảnh hưởng virus corona.

Nuôi loài 'chết yểu', nửa tháng đã đẻ, chỉ bán trứng cũng thu gần chục triệu/tuần

Nông nghiệp - 28/01/2020 07:11
Con vật này vòng đời rất ngắn, chỉ sống được dưới 50 ngày. Tuy nhiên, chúng đem lại lợi nhuận rất cao cho người nuôi.

Tiêu Yến Trinh bền tâm khởi nghiệp đường dài

Doanh nghiệp - Doanh nhân - NHÃ LÊ (thực hiện) - 28/01/2020 07:03
TGTTO
Tiêu Yến Trinh - CEO công ty Talentnet, được bình chọn là 1 trong 10 doanh nhân trẻ xuất sắc của Giải thưởng Sao Đỏ 2019. Chị chính là nữ thuyền trưởng tài ba, quyết đoán và giữ vững nhiệt huyết khởi nghiệp để mang lại những giá trị thật sự cho doanh nghiệp.

Các biện pháp giảm nguy cơ mắc virus cúm Corona

Y tế - THẠCH HƯƠNG - 28/01/2020 06:57
TGTTO
Bộ Y tế và Tổ chức Y tế thế giới (WHO) khuyến cáo về phòng bệnh viêm phổi cấp do chủng mới của virus corona (nCoV) 2019.

Một bé trai 10 tuổi người Trung Quốc nghi nhiễm virus Corona nhập viện ở Hải Dương

Y tế - THẠCH HƯƠNG - 28/01/2020 06:57
TGTTO
Bệnh nhân Z.Y (10 tuổi, quốc tịch Trung Quốc), nhập viện đa khoa tỉnh Hải Dương, với các triệu chứng ho, sốt, khó thở, niêm mạc nhợt nhạt, không sốt, giống với các triệu chứng bệnh viêm phổi cấp do virus Corona.

Món quà đại gia, đầu năm tặng nhau ô tô hàng thửa 10 tỷ đồng

Thị trường - Tiêu dùng - 28/01/2020 06:53
Đường về nước dành cho những chiếc ô tô độc, lạ nhập khẩu theo dạng quà tặng, quà biếu ngày càng tăng. Cho dù giá đắt hơn nhiều so với sản phẩm chính hãng phân phối tại Việt Nam, nhưng các đại gia Việt vẫn thích “quà tặng” hơn.

Hải Dương cách ly 18 y, bác sĩ tiếp xúc du khách Trung Quốc nghi nhiễm virus corona

Y tế - 28/01/2020 06:40
18 nhân viên y tế này đã tiếp xúc với bệnh nhi người Trung Quốc tại Trung tâm y tế huyện Gia Lộc và Bệnh viện đa khoa tỉnh Hải Dương.

Giá heo hơi mùng 3 Tết: Khá 'ấm', giá năm 2020 vẫn khó đoán

Nhịp đập thị trường - 27/01/2020 16:10
Theo khảo sát, giá heo hơi hôm nay 27/1, tức mùng 3 Tết Canh Tý vẫn ổn định trong mức 85.000 - 86.000 đồng/kg. Dự báo, giá heo năm 2020 sẽ có những diễn biến khó đoán.

Đà Nẵng: 12 bệnh nhân đều âm tính với virus Corona

Y tế - 27/01/2020 16:02
12 bệnh nhân có biểu hiện sốt tại Bệnh viện Đà Nẵng đang được điều trị với phác đồ điều trị bệnh hô hấp. Dù kết quả âm tính virus Corona nhưng các bệnh nhân này vẫn được điều trị cách ly theo quy định.

Billie Eilish ‘càn quét’ Grammy 2020 với 4 giải thưởng lớn

Thế giới sao - THU AN - 27/01/2020 15:19
TGTTO
Tại lễ trao giải Grammy lần thứ 62 được tổ chức tại Los Angeles mới đây, "Album của năm", "Ghi âm của năm", "Nghệ sĩ mới của năm", "Ca khúc của năm" đều gọi tên Billie Eilish. Với thành công này, ữ ca sĩ tuổi teen trở thành người thứ hai giành được 4 giải thưởng quan trọng trong lịch sử Grammy.

Đà Lạt: Trồng cây thuốc trổ bông như hoa sen, bán cả rễ, thân, lá

Nông nghiệp - 27/01/2020 14:00
Những triền đồi dốc được anh Mai Văn Đông (40 tuổi, TP.Đà Lạt, tỉnh Lâm Đồng) múc thành ruộng bậc thang sau đó trồng bạt ngàn cây atiso. Với loại cây trồng bôn trổ như hoa sen này, chỉ riêng bán lá thôi anh Đông đã bán được với giá 2.500 đồng/kg. Ngoài ra, chủ nhân của khu vườn còn bán được cả hoa, thân, rễ của cây atiso.

Sao tuổi Tý - Phạm Quỳnh Anh trở thành mẹ đơn thân mạnh mẽ, đầy bản lĩnh ở tuổi 36

Thế giới sao - 27/01/2020 13:44
Phạm Quỳnh Anh sinh năm 1984, từng là thành viên của nhóm nhạc Sắc Màu và H.A.T. Cô khiến nhiều người ngưỡng mộ khi trải qua 16 năm hạnh phúc bên nhà sản xuất Quang Huy. Tuy nhiên, tháng 10/2018, nữ ca sĩ thừa nhận đã ly hôn. Sau khi ly hôn, Phạm Quỳnh Anh trở thành bà mẹ đơn thân và chăm chỉ hoạt động nghệ thuật.

Biển người đổ về Phủ Tây Hồ cầu may những ngày đầu năm mới

Xã hội - 27/01/2020 13:40
Sáng mùng 3 Tết Canh Tý, hàng nghìn gười dân Thủ đô và du khách thập phương tìm tới phủ Tây Hồ (Hà Nội) để cầu sức khoẻ, tài lộc đầu năm mới.

Du học sinh Việt Nam và nỗi niềm dịp Tết

Bạn đọc - 27/01/2020 13:35
Cuốn mình vào việc học tập, làm thêm ở nước ngoài, có những du học sinh giật mình nhận ra "Tết đã đến rồi".
Xem thêm
  • Tổng biên tập: LƯU QUANG ĐỊNH
  • Phó tổng biên tập: Phan Huy Hà (thường trực), Lưu Phan, Nguyễn Văn Hoài
  • Giấy phép số 01/GP-CBC do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 1/2/2016
  • Thế Giới Tiếp Thị Online giữ bản quyền nội dung này
  • Trụ sở: 13 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
  • Tòa soạn: Lầu 3, 3-5-7 Nguyễn Huệ, Phường Bến Nghé, Q.1, TP.HCM
  • Website: thegioitiepthi.vn. Email: toasoan@thegioitiepthi.vn
  • Đường dây nóng: 0903.828.535 Liên hệ quảng cáo: 0938.798.222
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO