Thứ 6, 22/02/2019, 17:56 (GMT+7)
Theo dòng sự kiện:

Căng thẳng làm giảm cơ hội thụ thai ở phụ nữ

23/11/2018 07:09

TGTTO
Căng thẳng, lo lắng liên tục sẽ làm giảm mức độ progesterone dẫn đến rối loạn kinh nguyệt, chu kỳ rụng trứng sẽ muộn hơn dẫn đến quá trình thụ thai không diễn ra như mong muốn.

        

Nghiên cứu của Đại học Louisville ở Kentucky-Mỹ, đăng trên Tạp chí Dịch tễ học “Annals of Epidemiology” cho thấy rằng yếu tố căng thẳng đã ảnh hưởng đến cơ hội thụ thai. Những phụ nữ cảm thấy lo âu, căng thẳng trong những ngày rụng trứng đặc biệt vào khoảng ngày 14 của chu kỳ, giảm 40% cơ hội thụ thai so với tháng mà họ thấy thanh thản, thoải mái hơn.

Những phụ nữ muốn tăng cơ hội thụ thai nên giảm thiểu những yếu tố gây stress bằng cách luyện tập thể dục, thể thao,…

Các nhà nghiên cứu đã tiến hành khảo sát 400 phụ nữ, tuổi dưới 40 còn hoạt động tình dục. Những người tham gia được đánh giá hằng ngày tình trạng stress dựa trên thang điểm từ 1 đến 4. Đồng thời các nhà nghiên cứu cũng định lượng hormone gây stress có trong nước tiểu. Ngoài ra họ còn ghi nhận số lần giao hợp, mức độ tiêu thụ cà phê, rượu, thuốc lá,... của những người tham gia.

Kết quả nghiên cứu cho thấy rằng, những phụ nữ muốn tăng cơ hội thụ thai nên giảm thiểu những yếu tố gây stress bằng cách luyện tập thể dục, thể thao… hoặc kiểm soát sự căng thẳng bằng cách trò chuyện với các chuyên gia tâm lý, sức khỏe. Đồng thời cần giảm các yếu tố nguy cơ khác như: uống rượu, hút thuốc, béo phì,...

BS Cecilla Pyper, ĐH Oxford, cho biết: "Những nghiên cứu đầu tiên cho thấy mức độ căng thẳng sinh học có liên quan với cơ hội mang thai của phụ nữ. Chúng tôi phát hiện ra rằng những phụ nữ có mức độ căng thẳng cao sẽ ít có hy vọng hơn khi dùng que thử thai. Phát hiện này cho thấy các cặp đôi nên hướng tới sự thư thái nếu họ đang thực sự mong chờ có một đứa con”.

Yếu tố căng thẳng ảnh hưởng rất lớn đến cơ hội thụ thai ở nữ giới.

Thống nhất quan điểm trước khi có ý định mang thai, để tránh bất đồng trong việc chọn thời điểm mang thai, sinh con trai hay gái. Nếu hai vợ chồng tìm được tiếng nói chung sẽ giảm bớt gánh nặng tâm lý cho nửa kia: 

- Lắng nghe và chia sẻ với bạn đời về mọi khó khăn trong cuộc sống, công việc hay các mối quan hệ. Đặc biệt, giải quyết các mâu thuẫn vợ chồng bằng cách lắng nghe để hiểu, tránh không khí căng thẳng trong gia đình.

- Xây dựng lối sống lành mạnh, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, cùng nhau chạy bộ, tập yoga, đạp xe, … để giải tỏa những căng thẳng, mệt mỏi trong cuộc sống và công việc.

- Xây dựng chế độ ăn uống, dinh dưỡng khoa học nhằm giúp cơ thể khỏe mạnh cũng như giúp quá trình thụ thai đạt hiệu quả hơn.

Thống nhất quan điểm trước khi có ý định mang thai, để tránh bất đồng trong việc chọn thời điểm mang thai.

Chính những cơn tức giận, sự buồn phiền hay stress kéo dài sẽ khiến chất lượng của trứng và tinh trùng bị suy giảm đồng thời làm rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, ảnh hưởng đến sự rụng trứng, tăng tần suất các cơn co thắt tử cung. Nếu muốn có con nhanh chóng theo kế hoạch thì bạn và chồng mình cần phải có thời gian và biện pháp thư giãn hiệu quả nhất, tránh để tình trạng stress kéo dài.

        
         HẠNH NHÂN        
        
                 
               

Gửi bình luận
(0) Bình luận

Một thạc sỹ trong ngành ngân hàng hiến giác mạc

Y tế - THẠCH HƯƠNG - 22/02/2019 17:42
TGTTO
Anh ký đơn xin đăng ký hiến tạng hôm 18/2. Ngày 20/2 anh qua đời nhưng lá đơn vẫn chưa đến được địa chỉ cần đến. Trước nghĩa cử cao đẹp của người đã ra đi, Trung tâm Điều phối ghép tạng Quốc gia và Ngân hàng Mắt Trung ương đã đến Bệnh viện 198 tiếp nhận giác mạc của anh...

Đức phát triển bộ test máu giúp phát hiện ung thư vú sớm

Sức khỏe - DUY VŨ - 22/02/2019 17:42
TGTTO
Ung thư vú gây tử vong nhất cho phụ nữ hơn bất cứ loại ung thư nào khác. Đây sẽ là một tiến bộ vượt trội khi các nhà khoa học Đức nói rằng, họ đã chế tạo ra một thiết bị test máu mới giúp phát hiện sớm và chính xác ung thư vú.

Giải pháp cho quầng thâm ở mắt

Phòng mạch - Tư vấn - HUỲNH DŨNG - 22/02/2019 17:41
TGTTO
Một số nguyên nhân phổ biến gây quầng thâm ở mắt là thiếu ngủ, căng thẳng, dị ứng, hút thuốc, uống rượu và tích tụ nước, khiến nhiều người trông già hơn và không hấp dẫn. Nếu bạn muốn thoát khỏi tình trạng này, đây là những biện pháp tự nhiên nên thực hiện.

Ghi nhận ở ổ dịch tả heo châu Phi: Dân mong sớm được hỗ trợ tiêu huỷ

Nông nghiệp - TRẦN QUANG - 22/02/2019 16:59
Theo dõi nhiều ngày qua tại một số xã ở 2 tỉnh Thái Bình, Hưng Yên - nơi phát hiện có bệnh dịch tả lợn châu Phi, lãnh đạo Cục Thú y (Bộ NNPTNT) cho biết, hiện không phát sinh thêm ổ dịch mới. Chính quyền và người chăn nuôi ở các địa phương này vẫn đang tích cực vệ sinh tiêu độc, khử trùng chuồng trại...

Ngô có tốt cho sức khỏe của bạn không? 6 lợi ích bạn nên biết

Sức khỏe - ĐĂNG TRÌNH - 22/02/2019 16:59
TGTTO
Ngô là một món ăn nhẹ phổ biến mà cực kỳ ngon. Một trong những lợi thế lớn mà ngô mang lại là bạn có thể nấu và thưởng thức ngô theo nhiều cách khác nhau, giúp lấp đầy dạ dày của bạn một cách lành mạnh. Ngoài hương vị, ngô cũng cực kỳ tốt cho sức khỏe tổng thể nhờ các chất dinh dưỡng có lợi.

5 thói quen hàng ngày có thể làm hỏng não

Phòng mạch - Tư vấn - RẠNG ĐÔNG - 22/02/2019 16:59
TGTTO
Não là cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể. Nó giúp chúng ta hiểu và tương tác với người khác. Duy trì một bộ não khỏe mạnh để giữ cho tâm trí hoạt động và khả năng suy nghĩ ổn định. Nhưng trong cuộc sống hối hả, tất cả chúng ta đều làm nhiều việc quá sức, thực hiện nhiều thói quen có thể gây hại cho não.

Triều Tiên thông báo thiếu lương thực trầm trọng trước hội nghị thượng đỉnh tại Việt Nam

Quốc tế - DUY VŨ - 22/02/2019 16:58
TGTTO
Triều Tiên vừa đưa ra thông báo tới Liên hợp quốc rằng, nước này sẽ đối mặt với sự thiếu lương thực trầm trọng (tới 1,4 triệu tấn trong năm 2019) do hạn hán, lũ lụt và lệnh cấm vận của Liên hợp quốc đưa ra với nước này.

Lỗ hổng xử lý kinh doanh hàng giả trên thương mại điện tử

Thị trường - Tiêu dùng - LÊ HẬU - 22/02/2019 16:58
TGTTO
Mua hàng trực tuyến qua các sàn thương mại điện tử đang là xu hướng phổ biến hiện nay. Tuy nhiên, vấn nạn hàng giả, hàng nhái qua thương mại điện tử đang diễn ra ngày càng tinh vi, phức tạp và người tiêu dùng là người chịu thiệt hại đầu tiên.

Nhật Bản: Hàng trăm người bị mắc kẹt sau động đất ở Hokkaido

Quốc tế - PHƯƠNG OANH - 22/02/2019 16:58
Bốn người bị thương và hàng trăm người bị mắc kẹt ở các ga tàu và sân bay trong nhiều giờ đồng hồ sau khi xảy ra trận động đất mạnh 5,8 độ làm rung chuyển khu vực phía Bắc đảo Hokkaido của Nhật Bản.

Bí quyết sống thọ vui vẻ của tỉ phú Mỹ rất đơn giản

Doanh nghiệp - Doanh nhân - BÍCH NGỌC - 22/02/2019 16:58
TGTTO
Năm nay 95 tuổi, tỉ phú Charlie Munger vẫn minh mẫn, khỏe mạnh, vui tính, sau một hành trình thành đạt, giàu có.  Và cánh tay phải của nhà đầu tư tài ba Warren Buffett này đã tiết lộ bí quyết sống thọ và vui vẻ của ông rất đơn giản.

Năm 2019 sẽ thúc đẩy các giải pháp nâng hạng thị trường chứng khoán Việt Nam

Tài chính - Chứng khoán - HƯƠNG GIANG - 22/02/2019 16:21
TGTTO
Phát biểu tại Hội nghị triển khai nhiệm vụ phát triển thị trường chứng khoán 2019, do Ủy ban Chứng khoán Nhà nước, tổ chức ngày 22/2, Phó Thủ tướng Chính phủ Vương Đình Huệ nhấn mạnh, năm 2019 sẽ thúc đẩy các giải pháp nâng hạng thị trường chứng khoán Việt Nam từ hạng thị trường cận biên lên hạng thị trường mới nổi trên bảng xếp hạng MSCI và FTSE…

Những chiêu lừa khi mua ôtô cũ ở Việt Nam

Xe - ANH DŨNG - 22/02/2019 16:06
Xe làm lại sau tai nạn, xe đang trả góp, chiếm đoạt tiền đặt cọc là những mánh lới dân buôn ôtô cũ hay áp dụng.

Cách lấy điểm chuẩn vào các trường quân đội

Tuyển sinh - Việc làm - DƯƠNG TÂM - 22/02/2019 16:06
TGTTO
Hầu hết trường xác định điểm chuẩn riêng theo đối tượng nam - nữ, một số ngành của Học viện Khoa học quân sự lấy điểm chuẩn chung.

Israel chính thức phóng tàu thám hiểm lên Mặt Trăng

Công nghệ - DUY VŨ - 22/02/2019 16:04
TGTTO
Tên lửa đẩy SpaceX Falcon 9 đã được phóng lên từ Florida, Mỹ tối hôm qua (thứ năm 21/2), đưa thiết bị thám hiểm Mặt Trăng đầu tiên của Israel lên quỹ đạo. Nếu thành công, đây sẽ là quốc gia thứ 4 từng đặt chân lên Mặt Trăng.

Quảng Nam: Lễ cầu mưa của đồng bào Cor

Xem - Nghe - Đọc - VIỆT ANH - 22/02/2019 16:04
TGTTO
Sáng 22/2, UBND huyện Bắc Trà My phối hợp cùng công ty Thủy điện Sông Tranh 2 tổ chức lễ hội cầu mưa và thả cá Sông Tranh 2, lần thứ IV năm 2019.
Xem thêm
  • Tổng biên tập: LƯU QUANG ĐỊNH
  • Phó tổng biên tập: Phan Huy Hà (thường trực), Lưu Phan, Nguyễn Văn Hoài
  • Giấy phép số 01/GP-CBC do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 1/2/2016
  • Thế Giới Tiếp Thị Online giữ bản quyền nội dung này
  • Trụ sở: 13 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
  • Tòa soạn: Lầu 3, 3-5-7 Nguyễn Huệ, Phường Bến Nghé, Q.1, TP.HCM
  • Website: thegioitiepthi.vn. Email: toasoan@thegioitiepthi.vn
  • Đường dây nóng: 0903.828.535 Liên hệ quảng cáo: 0938.798.222
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO