Thứ 6, 04/12/2020, 06:02 (GMT+7)
Theo dòng sự kiện:

Bị viêm loét dạ dày, ăn gì sẽ có lợi cho sức khỏe?

BÌNH MINH 20/11/2020 08:55

TGTTO
Khi đang bị viêm loét dạ dày, ngoài việc dùng thuốc theo lộ trình, có một số thực phẩm nhất định bạn cần ăn và một số loại bạn phải tuyệt đối tránh. Tại bài viết này, hãy cùng điểm qua những loại thực phẩm bạn nên ăn nếu bị loét dạ dày, ngoài việc tiêu thụ các loại thuốc ngăn chặn axit và thuốc kháng sinh.

Bắp cải

Dược chất tự nhiên S-methyl methionine, còn được gọi là Vitamin U có trong bắp cải có thể giúp chữa lành vết loét dạ dày, bằng cách kiềm hóa cơ thể và cân bằng nồng độ pH trong dạ dày.

Trong chúng ta, không ít người từng trải qua cảm giác đau đớn khi bị những vết loét ở niêm mạc miệng (lở miệng). Viêm loét dạ dày là một tình trạng tương tự. Ảnh: Pixabay

Bên cạnh đó, bắp cải còn chứa axit amin glutamine có lợi trong việc điều trị vết loét, bằng cách tăng cường lớp niêm mạc của ruột. Bạn có thể ăn sống hoặc dùng trong món salad, ít nhất từ 150-200g mỗi ngày để tận dụng được lợi ích này.

Quả táo

Những vết loét xuất hiện ở niêm mạc (màng lót trong cùng) dạ dày và ở phần đầu của ruột non, khiến cho niêm mạc bị bào mòn và các lớp ở thành dạ dày bị lộ ra. Điều này gây ra cảm giác khó chịu cho chúng ta khi tiếp xúc với thức ăn hoặc dịch dạ dày. Ảnh: Pixabay

Trong công trình nghiên cứu có tiêu đề “Khả năng chống loét của một số loại trái cây và các chất chiết xuất” của Đại học Shinshu (Nhật Bản), các chuyên gia khuyến khích nên cân nhắc ăn một quả táo mỗi ngày để giảm nguy cơ bị viêm loét dạ dày.

Ngoài ra, táo có chứa flavonoid giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn H. pylori cực tốt.

Việt quất

Ảnh: Pixabay

Ăn quả việt quất vào buổi sáng sớm có thể giúp kiểm soát tình trạng loét dạ dày. Chúng là một nguồn giàu chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng có thể giúp cải thiện hệ thống miễn dịch, và tăng tốc độ phục hồi sau vết loét.

Một lời khuyên là nên ăn 150-200g quả việt quất mỗi ngày cùng với ngũ cốc, hoặc dùng món này ăn nhẹ vào buổi chiều.

Cà rốt

Nếu vết loét nhỏ trong giai đoạn đầu, thì nó có thể tự lành mà không cần điều trị. Tuy nhiên, đối với phần lớn vết loét dạ dày khi đã có triệu chứng, bạn cần đến gặp bác sĩ để được đánh giá một cách toàn diện, và đưa ra những phương án điều trị hiệu quả nhất. Ảnh: Pixabay

 

Cà rốt có thể cực kỳ có lợi trong việc tăng cường lớp bảo vệ niêm mạc dạ dày. Sự hiện diện của Vitamin A trong cà rốt giúp ngăn ngừa loét dạ dày, viêm dạ dày hoặc giảm tình trạng khó tiêu.

Bạn có thể dùng cà rốt qua món súp hay luộc, hoặc ăn sống, thậm chí có thể uống một ly nước ép cà rốt (200ml) mỗi ngày.

Bông cải xanh

Ảnh: Pixabay

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, bông cải xanh có chứa một loại chất tự nhiên có thể loại bỏ vi khuẩn gây loét dạ dày. Đó là sulforaphane trong bông cải xanh. Để tận dụng lợi ích này, bạn có thể thêm bông cải xanh vào món salad hoặc món xào.

Mật ong

Ảnh: Pixabay

Mật ong không chỉ giúp bạn có được một làn da sáng bóng, mịn màng, mà nó còn giúp chữa lành các vết loét, viêm trên niêm mạc dạ dày. Đặc biệt, tinh chất trong mật ong còn ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây loét dạ dày. Tiêu thụ một thìa cà phê mật ong tươi vào mỗi sáng là tốt nhất.

Tỏi

Ảnh: Pixabay

Tỏi có khả năng ngăn chặn vi khuẩn H. pylori gây loét dạ dày. Bởi bên trong nó có chứa các yếu tố kháng khuẩn cụ thể giúp điều trị loét dạ dày. Ăn 2-3 tép tỏi mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.

Thực phẩm cần tránh cho bệnh loét dạ dày

Hầu hết những người bị loét cũng bị trào ngược axit. Vì vậy, tiêu thụ một số loại thực phẩm khi bị loét dạ dày có thể gây ra chứng ợ nóng, khó tiêu và đau vùng thượng vị. Những thực phẩm cần tránh khi bị loét dạ dày gồm thức ăn cay, sô cô la, cà phê, cam quýt, rượu, nước ngọt có gas...

Lưu ý:

Nếu bạn đang sử dụng thuốc kháng sinh để điều trị vết loét, hãy bổ sung chất probiotic trong chế độ ăn uống hằng ngày của bạn. Điều này sẽ giúp giảm các tác dụng phụ từ thuốc kháng sinh, và tăng cường tính dược động học của thuốc.

Còn các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa có lợi trong việc điều trị loét dạ dày. Nó giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn và ngăn ngừa sự lây lan của nhiễm trùng. Bên cạnh những thực phẩm nêu trên, bạn sẽ cần phải dùng thuốc đúng cách do chuyên gia y tế kê đơn. Nếu bạn nghi ngờ mình bị loét, hãy đi kiểm tra kịp thời.

Theo Boldsky


Gửi bình luận
(0) Bình luận
Theo https://www.boldsky.com/health/nutrition/stomach-ulcer-foods-to-

Ông Nguyễn Đức Chung bị đề nghị khai trừ ra khỏi Đảng

Thời sự - H.A - 03/12/2020 18:20
TGTTO
Ủy ban Kiểm tra Trung ương đề nghị Bộ Chính trị, Ban Chấp hành Trung ương xem xét khai trừ ông Nguyễn Đức Chung ra khỏi Đảng vì những sai phạm rất nghiêm trọng.

Nhà sản xuất việt quất hàng đầu Canada sắp chia sẻ kinh nghiệm phát triển thương hiệu

Nông nghiệp - ĐỨC HIỆP - 03/12/2020 16:49
TGTTO
BC Blueberries, một trong 10 nhà sản xuất sản phẩm từ trái việt quất hàng đầu của Canada và thế giới sẽ có mặt tại Triển lãm Quốc tế Công nghiệp Thực phẩm Việt Nam 2020 (Vietnam Food Expo 2020) để chia sẻ các câu chuyện về thương hiệu, sản phẩm tới khách tham quan.

TP.HCM: Bắt giữ 2 container găng tay đã qua sử dụng nhập từ Trung Quốc

Xã hội - H.ANH - 03/12/2020 16:46
TGTTO
2 container găng tay cao su đã qua sử dụng nhập khẩu từ Trung Quốc về Việt Nam qua cảng Cát Lái đã bị cơ quan Hải quan TP.HCM phát hiện, chặn bắt.

Thừa Thiên-Huế: Sạt lở sát chân đập thủy điện Hương Điền

Thời sự - NGUYỄN ĐẮC THÀNH - 03/12/2020 16:23
TGTTO
Một lượng đất đá sạt lở đổ xuống hạ lưu thủy điện Hương Điền, vị trí cách chân đập 60-200m.

Đề xuất thu phí sử dụng công trình, dịch vụ khu vực cửa khẩu cảng biển TP.HCM

Xã hội - TIẾN LỰC - 03/12/2020 16:09
TGTTO
Sở Giao thông Vận tải TP.HCM vừa có tờ trình gửi UBND thành phố về Đề án thu phí sử dụng công trình kết cấu hạ tầng, công trình dịch vụ, tiện ích công cộng khu vực cửa khẩu cảng biển trên địa bàn TP.HCM, thời gian đề xuất thực hiện từ ngày 1/7/2021.

VN-Index tiếp tục chuỗi tăng, ngành thép và bất động sản tạo điểm nhấn

Nhịp đập thị trường - MINH ĐĂNG - 03/12/2020 16:00
TGTTO
Phiên giao dịch hôm nay 3/12 chứng kiến sắc xanh lan tỏa khắp thị trường, nhóm ngành thép và bất động sản tạo điểm nhấn.

Giá tôm sú oxy đang tăng 'nóng' tại Bạc Liêu

Nhịp đập thị trường - HUỲNH SỬ - 03/12/2020 15:58
TGTTO
Liên tục trong khoảng 2 tuần qua, giá tôm nguyên liệu tại Bạc Liêu tăng đột biến, có loại tăng đến gần 100.000 đồng/kg, người nuôi tôm trong tỉnh rất phấn khởi, nhưng cũng có chút buồn vì tại thời điểm này người nuôi tôm không có sản phẩm để.

Hiến máu tình nguyện 'Chung dòng máu Việt năm 2020'

Y tế - NGUYÊN ĐỨC - 03/12/2020 15:37
TGTTO
Ngày 3/12, Samsung Việt Nam phát động chương trình hiến máu tình nguyện “Chung dòng máu Việt năm 2020”. Đây là năm thứ 11 liên tiếp Samsung tổ chức hoạt động này.

Khó thu hút vốn đầu tư lưới truyền tải điện do vướng cơ chế

Kinh doanh - ĐỨC DŨNG - 03/12/2020 15:36
TGTTO
Xã hội hóa đầu tư xây dựng lưới điện truyền tải được đánh giá là có thể giúp giảm áp lực vốn đầu tư phát triển của nhà nước và Tập đoàn Điện lực Việt Nam, đảm bảo việc thực hiện đồng bộ phát triển giữa nguồn điện và lưới điện. Nhờ đó, có thể giảm bớt rủi ro về hiệu quả đầu tư trong trường hợp nguồn hoặc lưới điện không đáp ứng được tiến độ. Tuy nhiên, đến nay, việc thu hút vốn đầu tư tư nhân vào lĩnh vực này vẫn gặp nhiều trở ngại.

Hòa Phát đẩy nhanh dự án tại Dung Quất để tăng năng lực cung ứng

Doanh nghiệp - Doanh nhân - ĐỨC DŨNG - 03/12/2020 15:30
TGTTO
Tập đoàn Hòa Phát cho biết, đơn đặt hàng sản phẩm thép xây dựng và thép cuộn cán nóng HRC của Hòa Phát đến giai đoạn cuối năm liên tục tăng cao, vượt quá năng lực cung ứng. Đây là động lực để tập toàn này đẩy mạnh sản xuất kinh doanh trong tháng còn lại của năm 2020, đồng thời đẩy nhanh tiến độ hoàn thiện lò cao số 4 của Khu liên hợp gang thép Hòa Phát Dung Quất.

Vietsovpetro về đích sớm 1 tháng kế hoạch khai thác dầu khí

Doanh nghiệp - Doanh nhân - ANH NGUYỄN - 03/12/2020 15:25
TGTTO
Trong 11 tháng qua, Vietsovpetro đã khai thác được gần 3,14 triệu tấn dầu và khí ngưng tụ condensate, vượt 9,4% kế hoạch và hoàn thành kế hoạch khai thác dầu cả năm 2020 sớm 1 tháng.

Bộ Xây dựng sắp thoái hết vốn tại Tổng công ty Xây dựng Hà Nội - CTCP

Doanh nghiệp - Doanh nhân - VĂN GIÁP - 03/12/2020 15:16
TGTTO
Sở Giao dịch Chứng khoán Hà Nội (HNX) cho biết, ngày 16/12 tới đây, tại HNX, Bộ Xây dựng sẽ bán đấu giá để thoái vốn 139.399.608 cổ phần sở hữu tại Tổng công ty Xây dựng Hà Nội - CTCP (Hancorp), tương đương hơn 1.393 tỷ đồng theo mệnh giá, chiếm 98,83% vốn điều lệ của Hancorp với mức giá khởi điểm 19.930 đồng/cổ phần.

Ít nhất 4 người Việt gặp nạn trong vụ nổ ở Lào khiến 8 người thương vong

Thời sự - NGUYỄN ĐẮC THÀNH - 03/12/2020 14:22
TGTTO
Một vụ nổ lớn xảy ra cách cửa khẩu Lao Bảo 300m khiến 8 người thương vong, hàng hóa, xe bị phá hoại nghiêm trọng.

Đốt than sưởi ấm trong phòng, 4 người thương vong

Xã hội - NGUYỄN ĐẮC THÀNH - 03/12/2020 14:18
TGTTO
4 mẹ con nằm bất động trên giường, trong đó có 2 cháu nhỏ tử vong. Nguyên nhân được xác định nghi do đốt than sưởi ấm trong phòng.

Nhật Bản sẽ cấm ô tô chạy bằng xăng từ giữa những năm 2030

Xe - HOÀI ANH - 03/12/2020 14:00
TGTTO
Bộ Kinh tế, Thương mại và Công nghiệp Nhật Bản (METI) đang cân nhắc kế hoạch cấm bán ô tô mới sử dụng động cơ đốt trong từ giữa thập niên 2030, nhằm hướng tới mục tiêu trung hòa lượng khí thải carbon.
Xem thêm
  • Tổng biên tập: LƯU QUANG ĐỊNH
  • Phó tổng biên tập: Phan Huy Hà (thường trực), Lưu Phan, Nguyễn Văn Hoài
  • Giấy phép số 01/GP-CBC do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 1/2/2016
  • Thế Giới Tiếp Thị Online giữ bản quyền nội dung này
  • Trụ sở: 13 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
  • Tòa soạn: 57 Đường số 10, Khu Đô thị Sala, Phường An Lợi Đông, Quận 2, TP.HCM
  • Website: thegioitiepthi.vn. Email: toasoan@thegioitiepthi.vn
  • Đường dây nóng: 0903.828.535 Liên hệ quảng cáo: 0938.798.222
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO