Thứ sáu, 29/03/2024
kết quả tìm kiếm (3)
Mùa hè ăn gì kiêng gì để đẹp da, tránh mụn?

Mùa hè ăn gì kiêng gì để đẹp da, tránh mụn?

Mùa hè nắng nóng không chỉ khiến làn da bị sạm đen, mà còn là khoảng thời gian các căn bệnh về da xuất hiện và tái phát, trong đó có mụn.

5 thói quen ăn uống giúp chậm lão hóa

5 thói quen ăn uống giúp chậm lão hóa

Lão hóa và thói quen ăn uống đi đôi với nhau. Tuổi tác bị ảnh hưởng một phần bởi thói quen ăn uống của chúng ta. Vì thế, chế độ ăn uống hợp lý và cân bằng dinh dưỡng là biện pháp quan trọng để trì hoãn sự lão hóa và kéo dài tuổi thọ.

Những “tuyệt chiêu” ăn uống giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Những “tuyệt chiêu” ăn uống giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Để duy trì một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hãy tiêu thụ các loại thực phẩm phù hợp và áp dụng thói quen ăn uống hợp lý