Thứ sáu, 03/05/2024

5 loại nước uống giúp làm sạch nội tạng, gia tăng tuổi thọ

14/02/2022 6:30 AM (GMT+7)

Đây là những loại nước rẻ tiền, dễ làm mà ai cũng có thể sử dụng. Đặc biệt nếu uống vào sáng sớm sẽ có tác dụng làm sạch nội tạng, kéo dài tuổi thọ.

Nước lọc ấm

Đây là thứ nước rẻ tiền nhất mà nhà nào cũng có. Thứ nước tưởng như chẳng có gì hấp dẫn này lại giúp thanh lọc cơ thể, thải độc, giữ ẩm cũng như hydrat hóa làn da. Uống một cốc nước ấm vào buổi sáng sau khi ngủ dậy cũng giúp quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra tốt hơn.

Sau khi ngủ dậy, cơ thể luôn ở trong tình trạng thiếu nước. Vì vậy, uống nước ấm vào thời điểm này cùng với uống đủ nước trong ngày giúp cơ thể luôn được “ngậm nước”. Mặc dù chỉ uống nước thì không đủ ngăn ngừa nếp nhăn nhưng người có thói quen uống nước khi ngủ dậy thường có làn da khỏe mạnh, trẻ hơn người không uống.

Nước mật ong

Nếu không thích vị “nhạt nhẽo” của nước lọc, bạn có thể thêm vào một chút mật ong. Uống nước mật ong khi bụng rỗng không chỉ giúp bổ sung nước cho cơ thể mà còn tăng thêm dinh dưỡng.

5 loại nước uống giúp làm sạch nội tạng, gia tăng tuổi thọ - Ảnh 1.

Ảnh minh họa.


Trà gừng

Vì gừng có tính ấm nên nếu uống buổi sáng sẽ giúp bạn cảm thấy ấm bụng, thải độc dạ dày và làm sạch ruột cực tốt.

Bên cạnh đó, trà gừng có tác dụng nhuận tràng, giúp ruột sạch khỏe. Đây là một trong những yếu tố hàng đầu giúp kéo dài tuổi thọ. Vì vậy buổi sáng bạn nên uống trà gừng ấm để làm sạch nội tạng và sống thọ.

Nước chanh

Chất uế thải tích tụ lâu ngày trong cơ thể sẽ biến thành độc tố gây hại cho sức khỏe và làn da của bạn. Buổi sáng thức dậy uống một cốc nước ấm có thêm vài lát chanh tươi sẽ giúp thải độc cực hiệu quả. Đây được xem là thứ nước tốt nhất giúp trung hòa axit trong cơ thể đồng thời loại trừ độc ra khỏi cơ thể bạn.

 

Với những người bị hôi miệng, nước chanh cũng giúp cải thiện tình trạng này một cách tuyệt vời.

Nước ép dưa hấu và chanh

Nước ép dưa hấu có thêm vài giọt nước cốt chanh sẽ là thứ nước thải độc tuyệt vời, thích hợp để uống vào buổi sáng.

Theo nghiên cứu, nước chanh và nước dưa hấu có chứa chất citrulline. Đây là hợp chất giúp các cơ quan trong cơ thể đào thải độc tố đồng thời đào thải amoniac ra khỏi cơ thể. Theo Đông y thì đây là loại nước tuyệt vời cho những ai bị bí tiểu, tiểu dắt, nóng gan.

Theo y học cổ truyền Ấn Độ, dưa hấu kết hợp với chanh làm tăng hấp thu vitamin C, hàm lượng calo lại rất thấp. Nếu không có vấn đề về dạ dày thì uống vào buổi sáng thích hợp nhất.

Bình luận của bạn
(*) Nội dung bắt buộc cần có
Bình luận
Xem thêm bình luận

Nhập thông tin của bạn

Xu hướng quần lửng trẻ trung, tôn dáng

Xu hướng quần lửng trẻ trung, tôn dáng

Chị em nên bổ sung quần lửng cho tủ đồ để phong cách mùa hè thêm mới mẻ.

4 mẫu giày dép phù hợp với quần ống rộng

4 mẫu giày dép phù hợp với quần ống rộng

Các mẫu giày dép sau đây không chỉ tôn dáng mà còn tạo sự trẻ trung khi diện quần ống rộng.

6 kiểu tóc tránh nóng thích hợp trong mùa hè

6 kiểu tóc tránh nóng thích hợp trong mùa hè

Những kiểu tóc này vừa đơn giản, tránh nóng và còn giúp bạn trông trẻ trung, xinh tươi hơn đáng kể.

5 loại xịt khoáng làm dịu da ngày nắng nóng, giá dưới 200.000 đồng

5 loại xịt khoáng làm dịu da ngày nắng nóng, giá dưới 200.000 đồng

Với công dụng cấp nước và làm dịu da ngay lập tức, xịt khoáng là món đồ ''chân ái'' của làn da trong mùa hè nóng bức. Dưới đây là những loại xịt khoáng giúp duy trì độ ẩm cho da, có giá hợp túi tiền mọi người.

Cách mặc quần ống rộng tôn dáng dành cho chị em có chiều cao khiêm tốn

Cách mặc quần ống rộng tôn dáng dành cho chị em có chiều cao khiêm tốn

Chị em hãy tham khảo 4 "bí kíp" diện quần ống rộng sau đây để có được các bộ trang phục tôn dáng hiệu quả.

Ga Sài Gòn tăng cường hàng loạt tàu phục vụ cao điểm 30/4 - 1/5

Ga Sài Gòn tăng cường hàng loạt tàu phục vụ cao điểm 30/4 - 1/5

Dịp lễ 30/4 - 1/5 nhiều khả năng được nghỉ 5 ngày nên nhiều người dân đã lên kế hoạch đi du lịch, nghỉ dưỡng. Trong đó, đường sắt trở thành phương tiện được nhiều người lựa chọn.