Thứ 4, 23/01/2019, 14:53 (GMT+7)
Theo dòng sự kiện:

4 loại đồ uống tốt để giảm cân, giảm mỡ bụng

BÌNH MINH 12/01/2019 17:27

TGTTO
Nếu bạn đang cố gắng giảm cân thì tập thể dục và chế độ ăn uống là vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, nếu chỉ chú ý đến những gì chúng ta ăn, thì có thể không đạt được mục tiêu giảm cân. Hydrat hóa cũng là một phần quan trọng của quá trình giảm cân và một số đồ uống dưới đây thực sự hữu ích.

  • 1. Trà xanh

Trà xanh là lựa chọn phổ biến nhất trong số các loại trà và thậm chí cả các đồ uống tự nhiên dùng để giảm cân. Trà xanh cũng rất giàu chất chống oxy hóa có thể giúp bạn giảm cân và giải độc.

2. Nước ép cà rốt

Nước ép cà rốt là một thức uống khác mà bạn có thể đưa vào chế độ ăn uống của mình, đặc biệt là trong mùa đông. Ngoài nhiều lợi ích sức khỏe thần kỳ, thức uống này còn có chứa nhiều vitamin và khoáng chất trong đó, rất tuyệt vời để giải độc cơ thể, giảm cân. Nước ép cà rốt cũng hỗ trợ tiêu hóa và tránh đầy hơi. Bạn có thể bao gồm uống nước ép này trong bữa sáng hoặc trước bữa ăn trưa.

3. Đồ uống giấm táo

Giấm táo có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó có thể được sử dụng trên da để trị mụn, trên tóc để giảm rụng tóc và uống nước pha với dấm táo có thể hỗ trợ giảm cân, bằng cách cải thiện sự trao đổi chất, ức chế sự thèm ăn và đốt cháy chất béo.

4. Nước

Nước cực kỳ quan trọng trong chế độ ăn kiêng giảm cân. Nhiều người bỏ lỡ uống đủ nước và đó là lý do tại sao nỗ lực giảm cân của họ không hiệu quả.

Nước rất giàu khoáng chất và những khoáng chất này được hấp thụ nhanh hơn nhiều vào cơ thể, so với việc hấp thụ nước từ thực phẩm. Những khoáng chất này cũng hỗ trợ quá trình trao đổi chất và giúp chúng ta giảm cân nhanh hơn.


Gửi bình luận
(0) Bình luận
Theo Timesnownews

Bàn thua nặng của PVoil cuối năm 2018: Mất 140 tỷ đồng trong tháng cuối năm

Doanh nghiệp - Doanh nhân - PHƯƠNG DUNG - 23/01/2019 14:50
Đại diện doanh nghiệp đầu mối chia sẻ, giá dầu giảm kỷ lục vào quý cuối cùng của năm 2018, thậm chí có thời điểm giảm 15 ngày liên tiếp, đặc biệt có ngày mất tới 8%. Chính vì lẽ đó, doanh nghiệp đầu mối xăng dầu phải chịu khoản lỗ tương đối lớn.

Năm 2019, doanh nghiệp tìm nguồn vốn mới cho bất động sản

Bất động sản - HOÀNG TUYẾT - 23/01/2019 14:40
Các dự án nhà ở xã hội, nhà ở thương mại đang phải “đắp chăn” do thiếu vốn, cùng với lộ trình giảm dần nguồn tín dụng của Ngân hàng Nhà nước cho bất động sản, đang khiến ngành bất động sản phải tìm vốn khác cho các dự án mới trong năm 2019.

4 dấu hiệu và triệu chứng thiếu vitamin B12

Phòng mạch - Tư vấn - BÌNH MINH - 23/01/2019 14:39
TGTTO
Vitamin B12 là một loại vitamin thiết yếu cần thiết cho cơ thể con người. Nó có nhiều vai trò khác nhau trong cơ thể. Vì thế, bạn nên tiêu thụ đủ vitamin B12 để giữ gìn sức khỏe.

Dòng tiền âm hơn 304 tỷ: Bà Cao Thị Ngọc Dung đối mặt bài toán khó ở PNJ

Doanh nghiệp - Doanh nhân - HOÀNG NHẬT - 23/01/2019 14:39
Công ty CP Vàng bạc Đá quý Phú Nhuận (PNJ) do bà Cao Thị Ngọc Dung giữ vị trí Chủ tịch HĐQT tiếp tục đạt mức tăng trưởng doanh thu và lợi nhuận khá tốt. Song việc dòng tiền thuần từ hoạt động kinh doanh của PNJ âm hơn 304 tỷ đồng trong năm 2018 lại là tín hiệu dự báo những khó khăn mới đang chờ đợi bà Cao Thị Ngọc Dung và các cộng sự trong năm 2019.

4 tác nhân dễ gây ung thư buồng trứng

Sức khỏe - RẠNG ĐÔNG - 23/01/2019 14:38
TGTTO
Ung thư buồng trứng nếu được phát hiện ở giai đoạn đầu, có nhiều khả năng được điều trị thành công. Dưới đây là một vài nguyên nhân có thể dẫn đến căn bệnh chết người này.

6 tháng đầu năm 2019: Xuất khẩu sắn tiếp tục gặp khó

Thị trường - Tiêu dùng - LÊ HẬU - 23/01/2019 14:35
TGTTO
Cục Xuất nhập khẩu (Bộ Công thương) dự báo, trong 6 tháng đầu năm 2019, xuất khẩu sắn vẫn gặp khó khăn, nhất là xuất khẩu sang thị trường Trung Quốc.

Asian Cup 2019: Trọng tài chủ nhà bắt trận tứ kết Việt Nam - Nhật Bản

Xem - Nghe - Đọc - VĨNH SAN - 23/01/2019 14:35
TGTTO
Mohammed Abdulla Hassan sẽ cầm còi trận đấu đầu tiên sử dụng công nghệ VAR tại Asian Cup 2019.

Bài dự thi Nhớ thương mùi Tết: Bên hiên nhà thơm hương giấy hẩm

Gia đình - 23/01/2019 14:08
TGTTO
Giữa bao công việc chất chồng ngày cận Tết, chỉ cần trời hanh nắng là tôi lại đem sách ra hong. Tôi thích cái cảm giác nâng niu từng trang giấy cũ thơm mùi nắng cùng lũ trẻ quê bên hiên nhà trong những ngày hanh hao cuối Chạp.

Điện thoại RAM 10GB sẽ phổ biến hơn trong năm 2019

Thế giới số - ĐĂNG TRÌNH - 23/01/2019 14:01
TGTTO
Năm 2019 sẽ là năm mà nhiều điện thoại thông minh  Android được trang bị bộ nhớ RAM 10GB ra đời, trang DigiTimes cho hay.

Cách tạo chữ đậm trong trạng thái Facebook

Trải nghiệm - HUỲNH DŨNG - 23/01/2019 14:00
TGTTO
Dưới đây là mẹo thú vị để bạn tạo chữ đậm trong trạng thái Facebook.

Quảng Ngãi: Dự án trường đại học 'treo', 26.000 m2 đất thành... bãi sình lầy

Giáo dục - QUỐC TRIỀU - 23/01/2019 13:59
TGTTO
Đã hơn 10 năm trôi qua, tuy nhiên khu đất rộng trên 26.000 m2 của dự án Phân hiệu Đại học Đông Á tại Quảng Ngãi vẫn là bãi sình lầy.

Xuất khẩu cà phê sang Nga tăng mạnh

Thị trường - Tiêu dùng - LÊ HẬU - 23/01/2019 13:57
TGTTO
Ngành cà phê của Việt Nam vẫn còn nhiều tiềm năng để đẩy mạnh xuất khẩu sang Nga, bởi nhu cầu nhập khẩu cà phê của Nga liên tục tăng trưởng trong những năm gần đây.

Thái Bình: Dùng dao quắm xông vào ngân hàng cướp 200 triệu

Xã hội - HOÀI ANH - 23/01/2019 13:56
Một vụ cướp ngân hàng táo tợn vừa xảy ra tại một chi nhánh xã Vũ Tiến, huyện Vũ Thư, Thái Bình. 

Quảng Trị: Phát hiện quả bom nặng 113 kg khi mở rộng cửa khẩu Lao Bảo

Xã hội - NGUYỄN ĐẮC THÀNH - 23/01/2019 13:55
TGTTO
Quả bom nặng 113kg vừa được phát hiện trong lúc nhóm công nhân thi công công trình mở rộng Cửa khẩu quốc tế Lao Bảo, tỉnh Quảng Trị.

Giang Còi: 'Tôi nghe theo chỉ đạo của con trai trên trường quay'

Thế giới sao - Ý LY - 23/01/2019 13:55
TGTTO
Nghệ sĩ đóng một vai trong bộ phim Tết do con - Hiếu Vick - làm đạo diễn.
Xem thêm
  • Tổng biên tập: LƯU QUANG ĐỊNH
  • Phó tổng biên tập: Phan Huy Hà (thường trực), Lưu Phan, Nguyễn Văn Hoài
  • Giấy phép số 01/GP-CBC do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 1/2/2016
  • Thế Giới Tiếp Thị Online giữ bản quyền nội dung này
  • Trụ sở: 13 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
  • Tòa soạn: Lầu 3, 3-5-7 Nguyễn Huệ, Phường Bến Nghé, Q.1, TP.HCM
  • Website: thegioitiepthi.vn. Email: toasoan@thegioitiepthi.vn
  • Đường dây nóng: 0903.828.535 Liên hệ quảng cáo: 0938.798.222
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO