Làm gì để có đôi chân khỏe mạnh?
Lên đầu trang

Làm gì để có đôi chân hoàn hảo?

thegioitiepthi.vn Bàn chân chủ yếu tiếp xúc và đi qua rất nhiều bụi, mồ hôi, ô nhiễm và nhiều thứ khác. Nếu muốn có đôi chân khỏe mạnh và hoàn hảo, không nhiễm trùng, hãy thường xuyên thực hiện các mẹo dưới đây.

1. Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết là một phần rất quan trọng. Điều này giúp trẻ hóa da chân và làm cho chân bạn đẹp hơn bao giờ hết. 

Hãy lấy hai thìa đường cát, trộn vào hai thìa dầu ôliu rồi chà chân với hỗn hợp. Bạn có thể làm cách này hai lần một tuần.

2. Đừng ngâm chân quá lâu trong nước

Bạn không nên ngâm chân quá lâu trong nước vì rất dễ gây mềm da và bong kẽ móng chân. Nên làm khô chân sau khi tiếp xúc với nước quá lâu và ngâm trong nước ấm để tận hưởng nhiều lợi ích sức khỏe.

3. Sử dụng đá bọt thường xuyên

Bạn nên sử dụng đá bọt thường xuyên để giúp gót chân không bị thô và da chết. 

4. Không mang giày khi không có vớ

Hãy mang vớ khi đi giày. Điều này giúp giảm ứ mồ hôi rất dễ gây viêm nhiễm, úng da chân.

5. Dùng kem dưỡng ẩm

Để giúp dưỡng ẩm da chân, bạn nên chọn một số loại kem dưỡng ẩm cho chân thích hợp. Trước khi ngủ, rửa sạch chân, làm khô rồi bôi kem.

6. Đừng quên bôi kem chống nắng

Khi bước ra ngoài nắng, đừng quên thoa kem chống nắng. Tia cực tím do mặt trời tạo ra được chứng minh là có hại cho da bao gồm cả bàn chân.

RẠNG ĐÔNG (Theo Onlymyhealth)
Ý kiến bạn đọc

Y tế

Phòng mạch - Tư vấn

Chuyện phòng the